Húng lủi là một vị thảo dược có nhiều công dụng cho sức khỏe và nếu có điều kiện, bạn nên trồng lấy một ít trong nhà
Húng lủi là một loại thảo dược rất quen thuộc với nhiều người, ngoài tác dụng làm rau thì ít ai biết loại cây này còn có nhiều tác dụng thần kỳ khác:
Húng lủi chữa viêm họng hiệu quả
Ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe răng miệng, húng lủi còn có tác dụng chữa viêm họng rất hiệu quả. Húng lủi có đặc tính kháng khuẩn và hoạt động như một chất bảo vệ khu vực họng ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh. Cách dùng rất đơn giản. Chỉ cần dùng những cọng húng lủi tươi, rửa sạch, thái nhỏ, trộn với đường rồi hấp cách thủy. Thực hiện trong vòng 3 – 5 ngày tình trạng viêm họng sẽ được cải thiện.
Bảo vệ sức khỏe răng miệng
Húng lủi có tác dụng ức chế sự phát triển và sinh sản của các loại vi khuẩn kí sinh trong khoang miệng. Ăn húng lủi thường xuyên có thể giúp răng chắc khỏe, đảm bảo sức khỏe răng miệng và hơi thở thơm tho.
Kháng viêm, trị vết côn trùng cắn
Không chỉ là một loại gia vị, húng lùi được coi là một loại thảo dược quý giúp kháng viêm, điều trị vết côn trùng cắn. Công dụng này đã được khoa học chứng minh vì vậy bạn có thể thử áp dụng.
Tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa
Rau húng lủi chứa các chất như limonene, dihydrocarvone và cineol hoạt động như những chất ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm và giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Bên cạnh đó, loại rau này cũng rất tốt cho người bị hội chứng ruột kích thích.
Nếu bạn cảm thấy dạ dày mình không được khỏe, hãy pha một tách trà nóng, thêm vài cọng rau húng lủi vào thưởng thức. Các hợp chất có trong húng lủi sẽ giúp bạn làm dịu cơn khó chịu.
Giải cảm, điều trị hen suyễn
Húng lủi là thành phần thường gặp trong các bài thuốc dân gian trị cảm cúm. Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn của loại húng lủi này còn giúp làm sạch đường thở. Vì vậy nó có tác dụng giải cảm, điều trị hen suyễn hiệu quả. Lấy một ít lá húng lủi, hòa với nước, uống trong ngày. Hãy kiên trì sử dụng trong thời gian dài cho đến khi tình trạng bệnh được cải thiện.
Tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh húng lủi là loại rau có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư. Sở dĩ loại rau này có thể ức chế và ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư là do trong thành phần của nó có chứa hoạt chất Perillyl. Đây là chất có khả năng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào gây ung thư ruột, da và phổi.
Vì vậy, để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này, bạn hãy bổ sung rau húng lủi vào thực đơn hàng ngày.
Cách trồng húng lủi tại nhà đơn giản nhất
1. Khởi đầu với những hạt mầm bé nhỏ
Gieo hạt húng lủi
- Chuẩn bị đất tơi xốp, thoát nước tốt.
- Làm ẩm đất trước khi gieo hạt.
- Gieo hạt thành hàng, mỗi hàng cách nhau 5-7cm.
- Húng lủi thích hợp gieo trồng vào tháng 5.
Ươm cây con
- Chuẩn bị bầu đất phù hợp với nhu cầu sử dụng.
- Cho giá thể hữu cơ và đất sạch vào bầu ươm.
- Gieo hạt vào bầu và đặt nơi mát mẻ, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Khi cây con nảy mầm, tách nhẹ nhàng và trồng vào vị trí thích hợp.
2. Vị trí lý tưởng cho húng lủi phát triển
- Chọn nơi mát mẻ, có bóng râm.
- Đảm bảo đất thoát nước tốt, tránh úng nước.
- Trồng húng lủi trong chậu giúp dễ dàng kiểm soát và di chuyển.
- Vị trí lý tưởng: trong nhà, sau cửa sổ, ban công,…
3. Chăm sóc húng lủi – Bí quyết cho khu vườn xanh tốt
Ngắt chồi non
- Thúc đẩy phát triển cành mới.
- Cắt phần cuối thân bằng tay.
- Lặp lại thao tác nhiều lần để tăng mật độ cành.
Tưới nước
- Húng lủi ưa hạn, chỉ tưới khi đất khô.
- Tưới vào sáng sớm hoặc chiều tối để tránh lá bị cháy.
4. Thu hoạch thành quả
- Chọn lá lớn nhất, cắt toàn bộ thân để kích thích ra chồi mới.
- Thu hoạch vào sáng sớm để giữ hương thơm của lá.
- Cắt bỏ nhánh héo úa để thúc đẩy cây phát triển.
5. Nhân giống húng lủi – Lan tỏa hương thơm
- Nhẹ nhàng đào và tách cây khỏi rễ.
- Cấy cây vào chậu hoặc khu vực mới.
- Tưới nước đều đặn mỗi ngày trong 2 tuần đầu.
Với những bí kíp đơn giản trên, bạn đã sẵn sàng để bắt tay vào “tô điểm” khu vườn của mình với hương thơm thanh mát của húng lủi. Chúc bạn thành công!
Bonus:
- Húng lủi có thể trồng quanh năm, tuy nhiên thời điểm thích hợp nhất là từ tháng 5 đến tháng 10.
- Bón phân hữu cơ định kỳ 1 tháng/lần để cung cấp dinh dưỡng cho cây.
- Sử dụng các biện pháp phòng trừ sâu bệnh sinh học để bảo vệ cây.
Hãy biến việc trồng húng lủi thành một trải nghiệm thú vị và tô điểm thêm cho khu vườn của bạn với hương vị thiên nhiên!