Home Blog Page 367

Nhỏ 1 giọt dầu gió lên miếng urgo: Mẹo hay nhà nào cũng cần tiết kiệm tiền triệu mỗi tháng

0

 Với mẹo nhỏ dưới đây bạn có thể tiết kiệm được nhiều chi phí hàng tháng và làm việc nhà nhanh gọn đơn giản hơn rất nhiều.

Lợi ích của việc nhỏ dầu gió lên urgo rồi dán lên quạt

Miếng dán urgo là một loại băng cá nhân y tế rất thông dụng nhà nào cũng có. Đặc biệt, khi biết cách sử dụng. Ngoài ra, nếu bạn nhỏ vài giọt dầu gió vào miếng urgo rồi dán lên quạt sẽ giúp bạn giải quyết được rất nhiều rắc rối trong cuộc sống.

Cách làm đơn giản: Bạn chỉ cần chuẩn bị vài miếng urgo và một ít tinh dầu. Bạn hoàn toàn có thể chọn theo sở thích như tinh dầu sả chanh, tinh dầu bạc hà, tinh dầu bưởi…tùy theo sở thích của mình. Bởi chính những loại tinh dầu này vừa đem lại cảm giác tươi mới, dễ giúp, giúp thư giãn tinh thần vừa có tác dụng đuổi muỗi và côn trùng. Nếu không có tinh dầu, bạn cũng có thể sử dụng dầu gió để thay thế. Đồng thời, chỉ một chút dầu gió sẽ giúp cho bạn bật quạt lên nhưng có thể thư giãn thoải mái hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, dầu gió hoặc một chút tinh dầu sẽ giúp bạn ngủ ngon giấc an thần không hại sức khỏe.

Bạn chỉ cần bóc miếng urgo ra, nhỏ vài giọt tinh dầu vào phần bông ở giữa rồi dán vào phía trước lồng quạt. Nếu sợ gió thổi bay, bạn có thể dán chúng vào mặt sau của quạt.

Cách này sẽ giúp tinh dầu được khuếch tán rộng hơn, mang lại cảm giác dễ chịu hơn, loại bỏ mùi hôi trong phòng lại giúp đuổi muỗi và côn trùng hiệu quả.

Nhỏ dầu gió vào urgo rồi rán lên quạt mẹo hay tiết kiệm tiền triệu

Nhỏ dầu gió vào urgo rồi rán lên quạt mẹo hay tiết kiệm tiền triệu

Ngoài ra, để tiết kiệm tiền điện hàng tháng bạn có thể làm cách sau:

Đặt tô nước đá trước quạt

Để quạt mát nhanh hơn, bạn có thể đặt tô nước đá lạnh ở phía trước. Khi quạt hoạt động, luồng gió thổi mạnh sẽ mang theo hơi mát từ nước đá lan tỏa đi khắp nơi, giúp không gia nhà mát hơn, dễ chịu hơn đồng thời tăng độ ẩm không khí.

Nếu không có đá lạnh, bạn có thể đặt một chậu nước trước quạt. Cách này cũng giúp tăng cảm giác mát mẻ trong ngày nóng bức. Lưu ý, nếu nhà có trẻ nhỏ thì phải hết sức cẩn thận khi thực hiện ách này, tránh để trẻ ngã vào chậu nước hoặc làm đổ nước vào quạt gây chập cháy, giật điện.

Nhỏ giọt dầu gió lên miếng urgo lên quạt mẹo hay ai cũng cần

Nhỏ giọt dầu gió lên miếng urgo lên quạt mẹo hay ai cũng cần

Tự tạo quạt phun sương

Nếu bạn không dùng điều hòa nhưng lại muốn có hơi mát như điều hòa tỏa ra. Bạn có thể tự chế quạt phun sương chỉ với hai chai nhựa. Cách làm đơn giản bạn hãy dùng 2 vỏ chai nhựa. Lấy dao cắt một phần nhỏ ở đáy chai hãy chọn lấy những chiếc chai với độ dày khoảng 2,5 cm, để tạo khoảng trống bỏ đá vào chai. Sau đó bạn hãy đục lỗ nhỏ xung quanh phần đáy chai. Tiếp sau đó, bạn có thể dùng dây buộc cố định hai chai nhựa vào phía sau quạt, nắp chai hướng xuống phía dưới.

Lưu ý: Với cách thực hiện thao tác này trong khi thực hiện bạn hãy chú ý buộc chắc chắn để hai chai không bị nghiêng hoặc rơi khi quạt hoạt động. Tiếp theo, bạn hãy bỏ đá lạnh vào bên trong chai. Bật quạt và tận hưởng cảm giác mát mẻ. Bạn sẽ thấy rằng, khi thấy nước đá bị tan, hãy mở nắp chai và tháo nước ra ngoài. Chú ý làm cẩn thận để nước không chảy vào quạt.

Loại cây hợp cả 5 mệnh: Hút tài chiêu lộc, trồng vào nhà nào tiền vào nhà đấy

0

Trồng cây Mộc Hương trong nhà hoặc trước sân nhà giúp thu hút vượng khí và tài lộc về cho giả chủ. Hơn thế, loài cây này không chỉ hút tài lộc mà còn là vị thuốc quý, dùng để pha trà, làm gia vị cao cấp.

Cây mộc hương: Biểu tượng của điềm lành và sự quý phái

Cây mộc hương đã được coi là biểu tượng của điềm lành và sự quý phái, biểu hiện cho sự cao sang và thơm lừng của gia chủ. Cây mộc hương còn được biết đến là cây quế hoa và nó tên khoa học là Osmanthus Fragrans.

Từ xa xưa, cây mộc hương đã được coi là biểu tượng của điềm lành và sự quý phái, biểu hiện cho sự cao sang và thơm lừng của gia chủ.

Từ xa xưa, cây mộc hương đã được coi là biểu tượng của điềm lành và sự quý phái, biểu hiện cho sự cao sang và thơm lừng của gia chủ.

Đây là loại cây cảnh đặc biệt nổi tiếng trong giới phong thủy bởi khả năng hút tài hút lộc. Không chỉ vậy, cây mộc hương trong Đông y còn là một vị thuốc thường dùng trong các bài thuốc chữa bệnh đường tiêu hóa hàng nghìn năm nay.

Thời xưa, cây mộc hương được xem là một loài cây quý hiếm khó trong quá trình nhân giống. Không chỉ là một loại cây cảnh, mà còn là nguồn gốc của một loại hoa thơm quý giá, được sử dụng trong chế biến trà, rượu và làm gia vị cho bánh.

Cây mộc hương phổ biến ở nhiều khu vực, bao gồm Việt Nam, Trung Quốc, khu vực núi Himalaya và một số quốc gia khác.

Mộc Hương có thân gỗ nhỏ và chiều cao đạt từ 3 – 12m, các cành của chúng mọc nhiều và tỏa rộng ra xung quanh. Hoa của cây nở quanh năm và rất thơm, đặc biệt vào mùa thu là thời điểm loài cây này nở hoa rực rỡ cũng như tỏa ra mùi thơm quyến rũ lòng người.

Vì vậy, từ xa xưa, cây mộc hương đã được coi là biểu tượng của điềm lành và sự quý phái, biểu hiện cho sự cao sang và thơm lừng của gia chủ.

Cây mộc hương trong Phong thủy: Vận may và tài lộc

Theo quan niệm phong thủy, cây mộc hương không chỉ mang đến vận may và tài lộc, mà còn hỗ trợ gia chủ trong sự phát triển kinh doanh và tạo dựng uy tín. Hương thơm của hoa mộc giúp không khí trong lành, xua đuổi tà khí, mang lại nét tao nhã thanh cao cho gia chủ.

Người xưa tin rằng việc trồng cây mộc hương trước nhà sẽ mang lại phúc lộc dồi, con cháu hiếu thuận, gia đình truyền thống và giàu có qua nhiều thế hệ.

Người xưa tin rằng việc trồng cây mộc hương trước nhà sẽ mang lại phúc lộc dồi, con cháu hiếu thuận, gia đình truyền thống và giàu có qua nhiều thế hệ.

Đặc biệt, khi chọn cây cảnh, nhiều người chú ý đến việc cây có hợp mệnh hay không. Đối với mộc hương, đây là loài cây có khả năng điều hòa cả 5 ngũ hành Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ, đặc biệt là tốt nhất cho những người mệnh Kim.

Vì đặc tính này, bất kỳ ai cũng có thể trồng mộc hương và hưởng lợi từ cây này.

Dân chài lưới tiết lộ: “Cua tối trời, ghẹ sáng trăng”, không biết mua về chỉ phí tiền

0

Những người đi biển lâu năm đã ví von “cua tối trời, ghẹ sáng trăng” trong dân gian để khuyên khách lần sau muốn ăn cua ghẹ ngon thì phải chọn ngày,

Vì sao không nên ăn cua ghẹ khi trăng tròn?

Cua ghẹ là loại hải sản được nhiều người yêu thích của nhiều người. Cua ghẹ có thể chế biến thành nhiềm món ăn ngon như hấp, rang muối, sốt me, nhúng lẩu…

Empty

Từ xa xưa, theo kinh nghiệm của dân chài lưới: “Cua tối trời, ghẹ sáng trăng”. Theo lý giải của người bán hải sản, muốn ăn cua ghẹ ngon thì nên chọn ngày. Vào những ngày trời tối, không có trăng như ngày 30 âm lịch thì cua ghẹ mới ngon, chắc thịt. Nếu đi ăn vào ngày trăng rằm trăng sáng thì cua ghẹ rất dễ bị óp.

Muốn ăn cua ghẹ ngon thì đừng chọn mua vào ngày trăng tròn.

Người bán cũng giải thích rằng thời điểm trăng sáng là lúc cua ghẹ hay thực hiện việc sinh sản, duy trì nòi giống hoặc không tìm thức ăn dễ bị gầy, óp, ít thịt và không ngon. Vào những ngày không trăng, cua ghẹ sẽ ngon, chắc thịt hơn vì những ngày đó chúng tìm được nhiều thức ăn.

Vì vậy, muốn thưởng thức cua ghẹ ngon thì nên mua vào “mùa không trăng”. Đây là thời điểm cua ghẹ chắc, to và nhiều thịt nhất, ăn ngon, đậm đà. Nói theo kinh nghiệm của người nuôi hải sản thì nên mua cua ghẹ theo mùa nước, tức là vào đầu tháng hoặc cuối tháng âm lịch.

Cách chọn cua, ghẹ ngon không bị ốp

Cách chọn cua ngon

Khi mua cua, bạn hãy xem lớp da lụa giữa kẹt khuỷu (cùi chỏ) trên càng cua. Nếu lớp da này có màu hồng đỏ hoặc hồng đậm thì cua càng nhiều thịt. Lớp da này sáng bóng thì đó là cua mới bắt. Phần này trắng nhợt thì cua bị ốp, ăn không ngon.

Bóp nhẹ vào thân cua thấy nó giãy mạnh thì đó là cua tươi khỏe. Ngược lại, cua yếu sẽ không thể giãy được như vậy.

mua-cua-ghe-ngay-ram

Lật úp con cua và xem phần yếm phía dưới bụng. Cua cái sẽ có yếm to hơn cua đực. Nếu muốn ăn cua trứng thì nên chọn cua cái. Bóp yếm cua thấy chắc chắn, độ đàn hồi tốt thì đó là cua ngon nhiều thịt. Nếu yếm cua bị óp thì đó là cua không ngon.

Cách chọn ghẹ ngon

Có nhiều loại ghẹ khác nhau như ghẹ đỏ, ghẹ hoa, ghẹ xanh… Loại ngon nhất là ghẹ xanh và ghẹ trứng. Bạn không cần chọn ghẹ quá to mà chỉ cần chắc tay,ấn không óp, gạch ở bụng hơi ngả vàng, chân co. Bóp thử phần chân của ghẹ thấy rắn chắc nghĩa là ghẹ có thịt. Chân ghẹ bị mềm thì phần ghẹ thường bị óp. Tương tự như cua, bạn có thể nhìn phần yếm của ghẹ để biết đâu là con đực, đâu là con cái.

Vì sao người Nhật thường không bảo quản trứng trong tủ lạnh: Biết lý do rồi ai cũng muốn làm theo

0

Với mẹo dưới đây giúp bạn bảo quản trứng trong vòng 3 – 6 tháng cũng không bị hỏng thối, ai cũng nên biết.

Khi mua trứng về nhà nếu có ít tầm vài chục quả bạn có thể để trong tủ lanh ăn dần trong vòng 1 tháng là đủ. Nhưng với những người nông dân hoặc những gia đình có nhiều trứng thi tủ lạnh không bao giờ là nơi bảo quản được hết, và được lâu. Với mẹo nhỏ học từ người nông dân Nhật Bản dưới đây bạn có thể bảo quản trứng được nhiều hơn, và trong vòng 3-6 tháng cũng không lo bị hỏng thối.

Vì sao người Nhật không bảo quản trứng trong tủ lạnh?

Phần lớn những người nông dân Nhật Bản không bảo quản trứng trong tủ lạnh đúng cách. Nguyên nhân là nếu để trứng trong tủ lạnh quá dài sẽ khiến cho vi khuẩn Salmonella sinh sôi trong trứng gây ngộ độc, tiêu chảy khi bạn ăn. Họ giải thích rằng giá đựng trứng trong tủ lạnh thường được đặt ở cánh cửa và nhiệt độ của tủ lạnh không ổn định mỗi khi đóng mở cửa tủ lạnh.

Trên bề mặt quả trứng có khoảng 10.000 lỗ chân lông, khi chênh lệch nhiệt độ lớn sẽ dễ xảy ra hiện tượng ngưng tụ và xuất hiện các giọt nước. Độ ẩm sinh ra do chênh lệch nhiệt độ sẽ bịt lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào trứng khiến trứng nhanh hỏng.

Những người nông dân Nhật Bản dạy cách bảo quản trứng trong tủ lạnh. Khi bạn để trứng trong tủ lạnh chỉ nên để số lượng ít và thời gian không quá dài. Bởi nếu bạn để trứng trong tủ lạnh lâu dễ bị ảnh hưởng hơn khi bảo quản trong môi trường có chênh lệch nhiệt độ lớn nên ngăn đựng trứng đặt ở cửa tủ lạnh không phải là lựa chọn tốt.

meo-quan-quan-trung-khong-c-17213279

Cách bảo quản tủ lạnh không cần tủ lạnh

Dùng trấu hoặc mùn cưa

Trấu khô và mùn cưa sẽ giúp bảo quản trứng gà hoặc trứng vịt lên đến vài tháng với cách làm vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần cho một lớp trấu hoặc mùn cưa vào thùng xốp, đặt trứng gà vào rồi tiếp tục rắc thêm trấu/mùn cưa cho đến khi phủ kín mặt trứng.

Bạn cứ làm xen kẽ như vậy cho đến khi hết trứng, sau đó, đậy kín và đặt thùng ở nơi thoáng mát là có thể dễ dàng bảo quản và sử dụng trứng rồi đó!

Quét dầu ăn lên vỏ trứng

Không cần nhiều nguyên vật liệu, bạn chỉ cần phết một lớp dầu thực vật như dầu mè, dầu dừa, dầu đậu nành,… thật mỏng lên vỏ trứng là có thể dễ dàng bảo quản chúng. Tuy nhiên, cách làm này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn để trứng ở nhiệt độ từ 25 – 32 độ C và sử dụng trứng trong vòng một tháng để đảm bảo chất lượng nhé!

rua-sach-trung-truoc-khi-cat-vao-tu-lieu-co-nen-2_800x400

Đặt trứng trong bã trà

Nếu không có sẵn mùn cưa hay trấu khô ở nhà, bạn có thể sử dụng một nguyên liệu dễ tìm hơn chính là bã trà. Với cách thực hiện tương tự như khi làm với mùn cưa hay trấu phía trên, bạn có thể dễ dàng bảo quản trứng lên đến 2 – 3 tháng bằng bã trà đó!

Bọc trứng trong giấy báo

Khi bảo quản trứng trong giấy báo, bạn nên làm sạch bề mặt trứng bằng khăn giấy ướt và vo mềm giấy báo. Sau đó, bọc trứng nhẹ nhàng trong giấy báo và đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát là được. Ngoài ra, bạn có thể đặt trứng đã bọc giấy báo trong tủ lạnh cũng được nhé.

Vùi trứng trong cám gạo

Cũng giống như cách làm với muối, bạn có thể vùi trứng trong cám gạo để bảo quản chúng. Bằng cách làm này, bạn có thể bảo quản trứng từ 4 – 6 tháng. Tuy nhiên, để bảo đảm trứng vẫn giữ được chất lượng, bạn nên kiểm tra mỗi 10 ngày để loại bỏ trứng hỏng trong trường hợp trứng bị biến chất hay đổi màu nhé!

Với cách bảo quản trứng không cần tủ lạnh dưới đây giúp bạn có thể bảo quản trứng vô cùng tốt nếu có nhiều trứng không cần dùng tủ lạnh chẳng lo tốn tiền điện hàng tháng.

3 thứ tuyệt đối không được đặt trên nóc tủ lạnh, món số 3 nhiều nhà có mà không biết

0

Đặt những đồ vật này trên nóc tủ lạnh sẽ gây ra nhiều tác hại như giảm tuổi thọ của tủ, tăng nguy cơ cháy nổ. Bạn cần bỏ chúng ra khỏi nóc tủ càng sớm càng tốt.

Cây cảnh

Nhiều người muốn mang cây xanh vào trong bếp để không gian sống thêm tươi mát, giúp thanh lọc không khí. Khá nhiều người nghĩ ngay đến việc đặt cây xanh, bình hoa trên nóc tủ lạnh để trang trí, tận dụng không gian. Tuy nhiên, cách này không được khuyến khích. Cây xanh cần được tưới nước và bón phân thường xuyên, tạo ra môi trường ẩm ướt. Trong khi đó, tủ lạnh là thiết bị điện. Nó sẽ gặp nhiều vấn đề rắc rối nếu độ ẩm xung quanh quá cao.

3-thu-khong-nen-dat-tren-noc-tu-lanh-01

Cây xanh cũng có thể tập trung nhiêu vi khuẩn, côn trùng. Khi đón mở cửa tủ lạnh thường xuyên, các loài vi sinh vật, côn trùng có thể dễ dàng xâm nhập vào tủ và làm ảnh hưởng đến thực phẩm mà bạn đang lưu trữ.

Tủ lạnh hoạt động sẽ tỏa ra một lượng nhiệt khá lớn. Trong khi đó, nhiệt độ cao lại gây ảnh hưởng không tốt tới cây trồng. Một số loại cây có thể héo úa do quá nóng.

Đặt chậu cây trên nóc tủ lạnh cũng có thể làm tăng áp lực lên tủ, làm ảnh hưởng đến hoạt động của tủ.

Thiết bị điện tử khác

Nhiều gia đình thường tận dụng khu vực trên nóc tủ lạnh để đặt các thiết bị điện tử khác như lò vi sóng. Tuy nhiên, việc này là không nên. Các thiết bị gia dụng như lò vi sóng có thể sinh ra hiện tượng cảm ứng điện từ, gây hiện tượng cổng hưởng và làm hỏng hệ thống làm lạnh của tủ lạnh.

3-thu-khong-nen-dat-tren-noc-tu-lanh-03

Ngoài ra, một chiếc lò vi sóng có thể có trọng lượng khá lớn. Tủ lạnh được thiết kế để đứng độc lập chứ không chịu được sức nặng của các thiết bị khác đặt lên trên. Đặt một thiết bị điện khá lớn lên trên nóc tủ lạnh sẽ làm tủ phải chịu gánh nặng lớn, có thể làm tăng hoạt động của tủ, tăng múc điện năng tiêu thủ.

Các thiết bị điện tử khác cũng sẽ tỏa ra nhiệt khi sử dụng. Lượng nhiệt này trực tiếp làm ảnh hưởng đến việc tỏa nhiệt của tủ lạnh, khiến tủ lạnh quá nóng và bị giảm tuổi thọ.

Vải chống bụi

Empty

Nhiều gia đình cảm thấy môi trường sống quá bụi lại không tiện để dọn dẹp thường xuyên nên tìm cách phủ một tấm vải chống bụi lên nóc tủ lạnh. Khi làm vệ sinh, chỉ cần lấy tấm vải xuống rũ sạch bụi là xong. Tuy nhiên, tủ lạnh hoạt động liên tục từ ngày này qua tháng khác và rất cần có không gian để tỏa nhiệt. Việc đặt một tấm vải lên trên nóc tủ sẽ trực tiếp làm ảnh hưởng đến quá trình tỏa nhiệt của thiết bị, làm nhiệt độ tăng lên cao, giảm khả năng làm mát. Về lâu dài việc này sẽ làm giảm tuổi thọ của tủ.

Vì sao người Nhật không bao giờ xây nhà vệ sinh chung với nhà tắm?

0

Việc không xây nhà vệ sinh chung với nhà tắm sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho gia đình.

Nhật Bản là đất nước có nhiều nét văn hóa độc đáo. Người Nhật thường khá cầu kỳ, kỹ tính. Họ chú ý đến từng chi tiết trong cuộc sống, ngay cả việc bố trí nhà vệ sinh cũng có sự khác biệt với rất nhiều nước.

Nếu đã quen với thiết kế xây tích hợp nhà vệ sinh chung với nhà tắm thì khi đến Nhật, bạn sẽ rất khó nhìn thấy điều này. Ngay cả những căn hộ siêu nhỏ chỉ, người ta cũng sẽ cố gắng thiết kế nhà tắm và nhà vệ sinh riêng.

Lý do nào khiến họ nhất định phải làm theo kiểu thiết kế này?

Người Nhật coi trọng việc tắm

vi-sao-nguoi-nhat-khong-bao-gio-xay-nha-ve-sinh-chung-voi-nha-tam-01

Đối với người Nhật, tắm không chỉ là hoạt động làm sạch cơ thể mà còn là một cách tận hưởng cuộc sống, chăm sóc tinh thần. Đây là một trong những nét văn hóa khá đặc trưng của người Nhật có lịch sử lâu đời, được duy trì qua nhiều thế hệ. Thiết kế nhà tắm và nhà vệ sinh riêng biệt sẽ giúp mọi người thuận tiện hơn trong việc sử dụng. Nếu gia đình có nhiều thành viên thì mọi người không phải chờ nhau sử dụng khi một người đang tắm, người ở ngoài lại muốn đi vệ sinh. Người đang tắm có thể thoải mái ngâm mình thư giãn, chăm sóc cơ thể mà không bị người khác làm phiền.

Như vậy, việc tách biệt giữa nhà tắm và nhà vệ sinh không những không gây tốn diện tích mà còn là cách tối ưu hóa không gian trong căn nhà.

Đảm bảo vệ sinh

Người Nhật ưa sạch sẽ và quan tâm đến sức khỏe. Ai cũng biết nhà vệ sinh là nơi chứa nhiều vi khuẩn. Mỗi lần giật nước bồn cầu, vô số vi khuẩn có thể phát tán vào không trung rồi bám vào các đồ dùng xung quanh. Nếu để chung nhà vệ sinh và nhà tắm, rất nhiều đồ dùng cá nhân của bạn như khăn tắm, bàn chải đánh răng… đều có nguy cơ nhiễm khuẩn.

vi-sao-nguoi-nhat-khong-bao-gio-xay-nha-ve-sinh-chung-voi-nha-tam-02

Việc để riêng nhà tắm và nhà vệ sinh mang lại lợi ích rất lớn, giúp ngăn chặn các loại vi khuẩn phát tán, việc làm vệ sinh các không gian này cũng dễ dàng hơn.

Đảm bảo an toàn

vi-sao-nguoi-nhat-khong-bao-gio-xay-nha-ve-sinh-chung-voi-nha-tam-03

Ngày nay, nhiều gia đình sử dụng loại bồn cầu hiện đại, có chức năng phun rửa, sưởi ấm. Để sử dụng các tính năng này, bồn cầu phải được cắm điện liên tục. Như vậy, nếu để bồn cầu trong nhà tắm thì nguy cơ thiết bị hỏng hóc gây ra chập điện, giật điện, cháy nổ sẽ lớn hơn.

Ngoài ra, khi để nhà vệ sinh chung với nhà tắm, người đi vệ sinh cũng dễ bị trượt ngã hơn do sàn nhà luôn ướt.

Vì sao người Nhật thường ở dưới đất chứ không ai nằm trên giường? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ

0

Người Nhật có thói quen ngủ ở dưới đất. Tuy vậy, không phải ai cũng biết rõ lý do.

Mọi người đều thích một giấc ngủ ngon trên giường, nhưng người Nhật lại có thói quen khác biệt. Ngay cả khi họ có những ngôi nhà rộng lớn và tiện nghi, họ vẫn thích nằm dưới đất. Vậy tại sao lại như vậy?

Tận dụng không gian sống

Trong văn hóa Nhật Bản, chiếu tatami phổ biến trong hầu hết các gia đình với nhiều ứng dụng linh hoạt. Chiếu tatami không chỉ là một tấm thảm thông thường mà còn có thể được sử dụng như nơi tiếp khách hoặc giường ngủ khi cần thiết.

Với diện tích nhỏ hẹp của các phòng ở Nhật, việc sử dụng chiếu tatami để ngủ là một cách tối ưu hóa không gian sống và tiết kiệm diện tích. Đồng thời, hầu hết các ngôi nhà ở Nhật đều có hệ thống sưởi ấm, mang lại sự ấm áp trong mùa đông.

Với diện tích nhỏ hẹp của các phòng ở Nhật, việc sử dụng chiếu tatami để ngủ là một cách tối ưu hóa không gian sống và tiết kiệm diện tích.

Với diện tích nhỏ hẹp của các phòng ở Nhật, việc sử dụng chiếu tatami để ngủ là một cách tối ưu hóa không gian sống và tiết kiệm diện tích.

Đảm bảo an toàn cho trẻ

Người Nhật tin rằng việc nằm trên sàn sẽ an toàn hơn cho trẻ nhỏ, tránh được nguy cơ rơi khỏi giường hoặc vào thành giường khi ngủ. Sự thoải mái và linh hoạt của việc nằm trên sàn cũng giúp trẻ em tự do lăn – bò mà không gặp rủi ro.

Nỗi sợ thiên tai

Nhật Bản thường xuyên phải đối mặt với động đất, vì vậy việc cảm nhận sớm và phản ứng nhanh chóng là rất quan trọng. Bằng cách ngủ trên sàn, người Nhật có thể cảm nhận được rung chấn của động đất một cách rõ ràng và dễ dàng tìm đường thoát ra nơi an toàn hơn. Đồng thời, việc giữ ít đồ đạc trong nhà cũng giúp họ di chuyển nhanh chóng khi cần thiết.

Lợi ích cho sức khỏe

Người Nhật tin rằng nếu ngủ trên giường quá mềm sẽ không tốt cho xương khớp. Thay vào đó, họ ưa chuộng giường có độ đàn hồi vừa phải, không quá cứng hoặc quá mềm. Theo họ, ngủ trên một bề mặt phẳng, cứng sẽ tốt cho lưng và giúp cải thiện lưu lượng máu, do trọng lượng được phân bố đều và ít áp lực hơn lên các bộ phận khác nhau của cơ thể.

Người Nhật tin rằng nếu ngủ trên giường quá mềm sẽ không tốt cho xương khớp.

Người Nhật tin rằng nếu ngủ trên giường quá mềm sẽ không tốt cho xương khớp.

Trái lại, ngủ trên một chiếc giường mềm, mặc dù mang lại cảm giác thoải mái, nhưng nệm có thể bắt đầu lún xuống theo thời gian, gây ra sự cong vênh của cột sống và gây đau lưng. Điều này cũng giúp giảm nguy cơ ngã khi người già muốn di chuyển từ giường xuống đất.

Ngoài ra, người Nhật cũng thường không ngủ trực tiếp trên sàn gỗ mà thường sử dụng chiếu tatami hoặc đệm. Chiếu tatami được làm từ rơm khô đan chặt với nhau để tăng tính đàn hồi và mang lại cảm giác êm ái. Đồng thời, đệm ở Nhật thường không quá dày, gối cũng nhỏ gọn với ruột được làm từ các loại hạt, đây là thiết kế có lợi cho cổ và gáy.

Giúp dậy dễ dàng hơn

Một lý do khác khiến người Nhật ưa chuộng nằm trên sàn thay vì giường là vì giúp dậy dễ dàng hơn. Thường thì, cảm giác êm ái của giường và nệm có thể khiến chúng ta khó mà dậy sớm vào buổi sáng. Ngược lại, ngủ trên sàn giúp có giấc ngủ chất lượng hơn và dễ dàng thức dậy mỗi buổi sáng mà không cảm thấy phụ thuộc vào gối và chăn.

Theo truyền thống văn hóa

Một lý do khác là văn hóa truyền thống đã thôi thúc người Nhật ưa chuộng việc ngủ dưới sàn nhà từ hàng nghìn năm qua. Thói quen này đã được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác trong xã hội Nhật Bản.

Bị sốt có được uống nước dừa không?

0

Nước dừa là loại đồ uống tự nhiên, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhiều người băn khoăn không biết loại đồ uống này có thích hợp với người bị sốt hay không?

Nước dừa là thức uống giàu chất điện giải, chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Trong đó, vitamin C có tác dụng tăng cường miễn dịch của cơ thể, kali có vai trò giữ nước và giúp lấy lại năng lượng một cách nhanh chóng.

Nước dừa chứa ít đường và ít calo. Người bị thừa cân, người bị bệnh tiểu đường… đều có thể sử dụng được.

Các chuyên gia có khuyên người bị sốt, bị bệnh nhẹ hoặc sau khi tập thể dục có thể sử dụng nước dừa để bù nước, bù điện giải.

Uống nước dừa cũng cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe.

Nước dừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng bù nước, bù điện giải rất tốt.

Nước dừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng bù nước, bù điện giải rất tốt.

Khi bị sốt, ngoài việc bổ sung nước dừa, người bệnh cũng cần chú ý một số điều sau.

Khi sử dụng thuốc hạ sốt, người bệnh có thể dùng các loại thuốc thông dụng và an toàn như acetaminophen (còn được biết đến với tên gọi là paracetamol). Trong trường hợp chống chỉ định với acetaminophen, người bệnh có thể sử dụng các thuốc kháng viêm không steroid (ví dụ như ibuprofen).

Người bệnh cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc trước khi sử dụng, hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ về liều lượng sử dụng thuốc.

Nếu sử dụng thuốc sau 3 ngày nhưng không cắt sốt thì cần đến bệnh viện để kiểm tra nguyên nhân và có phương án điều trị phù hợp.

Lưu ý, trẻ dưới 2 tuổi muốn dùng thuốc hạ sốt cần phải có chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ra, người bệnh có thể dùng các biện pháp hỗ trợ khác để hạ nhiệt của cơ thể. Một trong số đó là sử dụng khăn ấm để lau người. Việc dùng khăn ấm lau người giúp lỗ chân lông giãn nở, thông thoáng để nhiệt mau thoát ra ngoài. Các vị trí nên lau kỹ gồm nách, bẹn, lòng bàn chân, bàn tay.

Người bệnh không nên mặc quá nhiều quần áo, đắp nhiều chăn vì như vậy sẽ làm cản trở quá trình giải nhiệt. Mặc quá dày không giúp xua tan cơn lạnh mà còn khiến có thể khó thoát nhiệt, khó hạ sốt.

Ngoài nước dừa, người bệnh có thể sử dụng các loại đồ uống như nước lọc, nướng khoáng, nước trái cây tươi, nước chanh, nước cam ép… để bù nước, tăng vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

4 loại rau ít bị phun thuốc, chợ nào cũng có, giá rẻ lại rất bổ

0

Những loại rau này có chứa nhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, rất dễ mua và dễ chế biến.

Rau dền

Rau dền là loại rau dân dã thường xuyên xuất hiện trên mâm cơm của người Việt. Rau dền có rất nhiều loại như rau dền xanh, dền đỏ, dền cơm, dền gai.  100 gram rau dền đỏ cung cấp khoảng 5,4 mg sắt, đây là lượng sắt cao gấp 4 lần thịt bò (theo bảng thành phần dinh dưỡng của Viện Dinh dưỡng quốc gia). Rau dền đỏ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhất là với những người bị thiếu máu.

Ngoài ra, rau dền đỏ còn chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt, vitamin K giúp hỗ trợ quá trình tuần hoàn máu, ngăn ngừa rối loạn đông máu, bổ não, làm chậm quá trình lão hóa.

Rau dền còn chứa nhiều folate, vitamin B6, kali… có tác dụng tốt đối với sức khỏe tim mạch, giúp kiểm soát nhịp tim.

Rau dền chứa nhiều chất xơ, khoáng chất, hỗ trợ điều trị một số bệnh như rối loạn mỡ máu, giúp lợi tiểu, tiêu viêm.

Loại rau này có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng cần phải lưu ý rằng nó chứa nhiều canxi và oxalic nên không được ăn quá thường xuyên. Các chất này có thể làm tình trạng bệnh của người bị bệnh gout và sỏi thận trở nên nghiêm trọng hơn.

Rau dền, rau mồng tơi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Rau dền, rau mồng tơi cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Rau mồng tơi

Rau mồng tơi chứa nhiều natri, lipid, kali, carbohydrate, chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A, B6, B12, C, D… Đây là các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe. Ăn rau mồng tơi giúp bổ sung chất xơ hòa tan và chất nhầy nhờ đó thúc đẩy tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón.

Theo Đông y, rau mồng tơi tính hàn, vị chua, không độc. Loại rau này có tác dụng lợi tiểu, giải độc, trị rôm sảy, mụn nhọn, say nắng nóng, hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu, làm đẹp da.

Rau mồng tơi tuy tốt cho sức khỏe nhưng cần phải lưu ý rằng nó chứa nhiều axit oxalic và purin nên không được ăn quá nhiều. Nạp nhiều axit oxalic sẽ khiến hàm lượng canxi oxalate trong nước tiểu tiểu tăng lên, tích tụ trong cơ thể gây ra tình trạng sỏi thận. Trong khi đó, purin là một chất làm tăng nồng độ acid uric trong máu, từ đó làm tăng nguy cơ bị bệnh gout. Người bị bị sỏi thận, bị bệnh gout nên hạn chế ăn mồng tơi.

Ngoài ra, rau mồng tơi tính hàn, tác dụng thanh nhiệt, chống táo bón nên người đang bị tiêu chảy không nên ăn.

Rau lang

Rau lang (rau khoai lang) chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin B, C, E, beta caroten, biotin, phốt pho, magie, canxi, kali, kẽm, đồng…

Loại rau này có chứa dẫn xuất của axit caffeoylquinic, quercetin, anthocyanin… có tác dụng chống oxy hóa. Trong một nghiên cứu, người ta nhận thấy rằng vận động viên ăn 200 gram rau khoai lang tím trong vòng 1-2 tuần mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm việc giảm quá trình oxy hóa lipid và DNA, tăng glutathione trong máu, cải thiện khả năng chống oxy hóa trong huyết tương.

Flavonoid và quercetin trong rau khoai lang còn có tác dụng giảm hấp thu axit béo trong ruột. Trong khi đó, quercetin còn có khả năng giảm hoạt động của lipase tuyến tụy, ức chế hấp thu cholesterol, triglycerid trong cơ thể.

Rau khoai lang chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng, có tác dụng trị táo bón hiệu quả. Chất nhựa trong lá khoai lang cũng có tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa.

Rau lang, lá hẹ là loại rau dân dã, dễ chế biến, tốt cho sức khỏe.

Rau lang, lá hẹ là loại rau dân dã, dễ chế biến, tốt cho sức khỏe.

Lá hẹ

Lá hẹ chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho cơ thể, cung cấp vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.

Theo y học cổ truyền, lá hẹ có tính nhiệt, khi nấu chín thì ôn, vị cay, đi vào các kinh can, vị, thận. Loại rau này có tác dụng ôn trung, hành khí, tán ứ, giải độc, hay dùng trong các trường hợp đau tức ngực, nấc, chấn thương do ngã…

Ngoài phần lá, các phần khác của cây hẹ cũng có công dụng tốt đối với sức khỏe. Phần gốc rễ của cây hẹ cũng có thể sử dụng. Phần này có tính ấm, vị cây, tác dụng ôn trung, hành khí, tán ứ, dùng để trị đau tức ngực bụng do thực tích, đới hạ… Hạt hẹ có tính ấm, vị cay, bổ can, thận, tráng dương, cố tinh, dùng để trị chứng tiểu tiện nhiều lần, lưng gối yếu mềm…

Lá hạ tốt cho sức khỏe, có thể kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác để tạo thành các món ăn ngon miệng, kích thích vị giác. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ăn quá nhiều lá hẹ cũng không tốt, có thể làm ảnh hưởng tới tiêu hóa. Tốt nhất chỉ nên ăn ở mức 100-200 gram/bữa.

Rau mồng tơi món ăn ngon giàu dinh dưỡng cho mùa hè nhưng những đối tượng này nên tránh xa

0

Rau mồng tơi là thứ rau ngon và nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng được hưởng lợi ích từ loại rau này.

Rau mồng tơi là thứ rau rẻ tiền, trồng rất dễ lên nên ít nguy cơ nhiễm thuốc bảo vệ thực vật. Trong rau mồng tơi có nhiều chất nhờn và giàu dinh dưỡng gồm natri, lipid, kali, chất xơ, carbohydrate, protein, canxi, sắt. Mồng tơi có nhiều loại vitamin như vitamin A, B6, B12, C, D.Thành phần beta sitosterol trong rau mồng tơi được cho là kháng ung thư, ngăn ngừa quá trình oxy hóa. Vì vậy, ăn rau mồng tơi thường xuyên giúp phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư đường tiêu hóa.

Mỗi ngày một nắm rau mồng tơi mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.

Rau mồng tơi được dùng để trị táo bón, trị chứng thiếu máu, chống viêm, bệnh đường ruột. Quả mồng tơi chín được sử dụng làm màu tự nhiên cho thực phẩm.

Rau mồng tơi ăn ngon lại rẻ

Rau mồng tơi ăn ngon lại rẻ

Rau mồng tơi tốt cho hệ xương khớp, làm lành nhanh vết thương, hỗ trợ bệnh nhân bị bỏng….

Đặc biệt rau mồng tơi trị táo bón, thanh lọc cơ thể. Phụ nữ mang thai ăn rau mồng tơi ngừa táo bón rất tốt. Thành phần trong rau mồng tơi thúc đẩy tiêu hóa bằng cách bổ sung chất nhầy và chất xơ hòa tan, tạo điều kiện, giảm tình trạng táo bón.

Mồng tơi còn hỗ trợ chứng thiếu máu và trị chứng say nắng nóng. Vì vậy, mùa hè thêm bát canh mồng tơi trong thực đơn hằng ngày giúp bạn cảm thấy ăn ngon hơn, thanh nhiệt. Lá mồng tơi còn hỗ trợ chữa bỏng nhẹ, làm đẹp.

Những lưu ý khi ăn rau mồng tơi:

– Rau mồng tơi tốt cho sức khỏe nhưng lại có thêm thành phần axit oxalic và purin cao nên ăn nhiều chất này có thể chuyển hóa thành axit uric do đó những người bị gout nên hạn chế, ăn ít mỗi lần

– Ăn quá nhiều mồng tơi khiến hàm lượng canxi oxalate trong nước tiểu, tích tụ trong cơ thể dễ gây sỏi thận nên những người bệnh có sỏi tiết niệu nên lưu ý khi ăn.

– Rau mồng tơi dùng thức ăn cho mát, thanh nhiệt, chống táo bón nên người đang bị tiêu chảy, đại tiện lỏng không nên ăn.

– Mồng tơi tính hàn nên người có tỳ vị hư hàn không nên dùng nhiều.

– Rau mồng tơi nên nấu chín ăn ngay tránh để lâu, đặc biệt không nên để rau mồng tơi nấu chín qua đêm. Rau mồng tơi để qua đêm có thể gây biến chứng ngộ độc.