Home Blog Page 323

Khi bước sang tuổi 50, dù con cái có hiếu thảo đến đâu, bạn cũng nên nhớ “Định luật chim sẻ”

0

 Khi còn trẻ, chóng ta đã nỗ lực tạo ra một môi trường sống tốt đẹp hơn cho con cái và cha mẹ. Nên khi về già đừng quá u sầu. Hãy để con cái có cuộc sống mà chúng muốn và sống thuận theo tự nhiên, hãy nhìn chúng bay vào bầu trời rộng lớn.

Nhiều người thường nói, khi về già, hãy hiểu rõ “Định luật chim sẻ”. Chim sẻ là một loài chim nhỏ trong tự nhiên, nó rất tự do và ngoan cường, có thể sống sót ở bất cứ đâu.

Khi đã ngoài 50 tuổi, dù con cái có hiếu thảo đến mấy cũng phải hiểu rõ “Định luật chim sẻ” dưới đây để có một cuộc đời vui vẻ:

1. Hãy giữ khoảng cách thích hợp với con cái

Sau khi chúng ta bước sang tuổi 50, con cái chúng ta về cơ bản đã trưởng thành, chúng ta phải từ bỏ những ý tưởng trước đây và giữ khoảng cách thích hợp với con cái.

Nếu con cái rất tự lập và không thích cha mẹ phải lo lắng, thì đây thực sự là một điều may mắn cho cha mẹ.

Chúng có thể sống tốt cuộc sống của chính mình, và với tư cách là cha mẹ, bạn chỉ cần nhìn con bay cao, ít can thiệp và tin tưởng vào khả năng độc lập của con.

Chỉ cần chúng nói cần giúp đỡ, chúng ta sẽ giúp chúng nếu có thể. Còn nếu chúng không cần sự giúp đỡ, hãy để chúng có thể sống cuộc sống của riêng mình, làm những gì mình muốn và sống cho chính mình.

Khi còn trẻ, chóng ta đã nỗ lực tạo ra một môi trường sống tốt đẹp hơn cho con cái và cha mẹ. Nên khi về già đừng quá u sầu. (Ảnh minh họa)

Khi còn trẻ, chóng ta đã nỗ lực tạo ra một môi trường sống tốt đẹp hơn cho con cái và cha mẹ. Nên khi về già đừng quá u sầu. (Ảnh minh họa)

2. Hãy chăm sóc bản thân cẩn thận

Khi một người bước sang tuổi 50, điều quý giá nhất là chăm sóc bản thân thật tốt; rèn luyện thân thể và trau dồi cảm xúc thật tốt.

Đừng tức giận với những người không xứng đáng, giảm bớt những tương tác xã hội không hiệu quả và học cách làm giàu cho bản thân.

Sau khi làm việc chăm chỉ trong phần lớn cuộc đời, đừng lúc nào cũng nghĩ đến việc người khác đang nghĩ gì, hãy dành nhiều thời gian hơn cho bản thân.

Hơn nữa, tuổi già an nhàn của cha mẹ và tuổi thơ hạnh phúc của con cái đều do chính tay chúng ta tạo ra, chúng ta nên yêu thương bản thân mình nhiều hơn trong suốt quãng đời còn lại.

Giữ gìn cơ thể là chìa khóa để tận hưởng một tuổi già khỏe mạnh. Sức khỏe là tài sản lớn nhất ở tuổi già.

3. Đừng than vãn hay chán nản về tuổi già

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật của đời người, chúng ta không thể thay đổi được sự thật này mà chỉ có thể điều chỉnh tâm lý để chấp nhận nó.

Ở tuổi già, điều quan trọng nhất cần làm là thư giãn đầu óc. Đừng lúc nào cũng lo lắng về những thứ không nên quan tâm, cũng đừng tham lam những thứ không thuộc về mình.

Nhiều người về già sức khỏe kém vì suy nghĩ quá nhiều, lo lắng quá nhiều. Họ luôn cho rằng mình còn trẻ và có nghị lực vô hạn nên cuộc sống của họ luôn là một mớ hỗn độn.

5 ”nhu cầu” phụ nữ càng biết đòi hỏi chồng càng hạnh phúc, hôn nhân viên mãn

0

Nhiều cuộc khảo sát cho thấy, đàn ông thích phụ nữ chủ động trong chuyện chăn gối vì điều này tạo nên sự mới mẻ và kích thích.

Đòi hỏi được chồng tôn trọng, không phân định hơn thua với vợ

Trong hôn nhân, sự tôn trọng lẫn nhau không chỉ giúp bảo vệ quyền lợi cá nhân mà còn giữ gìn hạnh phúc gia đình. Sự tôn trọng này sẽ giúp bạn có tiếng nói, đồng thời đàn ông cũng sẽ đánh giá cao một người phụ nữ biết giá trị của bản thân. Hãy để chồng thấy rằng bạn xứng đáng được đối xử công bằng và tôn trọng.

Hãy nhẹ nhàng và khéo léo khi đề cập vấn đề này với chồng. Giải thích rằng bạn không muốn hơn thua hay phân định đúng sai, mà chỉ mong muốn sự bình đẳng và tôn trọng từ anh ấy. Chia sẻ với chồng về việc nhà, chăm sóc con cái và những quyết định quan trọng trong gia đình. Nhấn mạnh rằng hôn nhân chỉ thực sự bền vững khi cả hai cùng cố gắng và xây dựng.

Nhiều cuộc khảo sát cho thấy, đàn ông thích phụ nữ chủ động trong chuyện chăn gối

Nhiều cuộc khảo sát cho thấy, đàn ông thích phụ nữ chủ động trong chuyện chăn gối

Đòi hỏi được yêu chiều, gần gũi

Nhiều cuộc khảo sát cho thấy đàn ông thích phụ nữ chủ động trong chuyện chăn gối vì điều này tạo nên sự mới mẻ và kích thích. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ vẫn ngại ngần và điều này có thể khiến đàn ông dần mất hứng thú.

Thay vì do dự, hãy biến những khoảnh khắc ái ân thành thời gian hạnh phúc. Mạnh dạn thể hiện nhu cầu và cảm xúc của mình để chồng cảm thấy được yêu thương và gắn kết hơn. Điều này không chỉ làm cho chuyện chăn gối trở nên thú vị mà còn khiến chồng bạn thêm say mê và gắn bó với bạn.

Đòi chồng dành lời khen cho vợ

Nhiều phụ nữ hay giận dỗi vì chồng không còn khen ngợi mình như thời yêu nhau. Hôn nhân trở nên nặng nề với những mâu thuẫn và áp lực cuộc sống.

Thay vì chờ đợi, hãy thẳng thắn yêu cầu chồng dành cho mình những lời khen ngợi. Khi bạn trang điểm đẹp hay mua váy mới, hãy ngọt ngào yêu cầu chồng khen ngợi. Chẳng hạn: “Anh không thấy váy của em đẹp sao?” hay “Em trang điểm thế này có đẹp không? Khen em một câu đi.”

Điều này sẽ khiến chồng cảm thấy bất ngờ, vui vẻ và tạo thói quen khen ngợi bạn mỗi ngày, giúp hôn nhân thêm bền chặt.

Đòi hỏi chồng thấu hiểu mình

Nhiều đàn ông có tính gia trưởng, tự cho mình quyền quyết định mọi việc mà không cần hỏi ý kiến vợ. Để hạnh phúc, người phụ nữ cần tỏ rõ thái độ và chia sẻ nhu cầu của mình, không để chồng kiểm soát hoàn toàn cuộc sống.

Đàn ông gia trưởng thường áp đặt và muốn vợ từ bỏ công việc để trở thành người phụ nữ của gia đình. Tuy nhiên, nếu bạn nhu mì và răm rắp làm theo, chồng sẽ bỏ qua cảm xúc của bạn.

Phụ nữ cần bắt đầu từ việc yêu cầu chồng thấu hiểu và đồng hành trong mọi việc. Chỉ khi đó, hôn nhân mới thực sự hạnh phúc và bền vững.

Đòi hỏi được hòa hợp với bố mẹ chồng

Theo TS Tâm lý Nguyễn Thị Kim Quý (Hội Tâm lý giáo dục Việt Nam), việc hòa hợp với gia đình chồng, đặc biệt là mẹ chồng, là một nghệ thuật ứng xử quan trọng. Nhiều phụ nữ không hạnh phúc sau khi kết hôn vì mối quan hệ không tốt với gia đình chồng, đặc biệt là mẹ chồng – nàng dâu.

Để tạo sự hòa hợp, không cần quá cầu kỳ, chỉ cần sự chân thành. Đôi khi, một món quà nhỏ, thuốc men, hay một cuộc điện thoại hỏi thăm cũng đủ làm ấm lòng bố mẹ chồng và chồng mình.

Khi làm được điều này, bạn sẽ nhận được nhiều thứ. Chồng sẽ yêu thương, tin tưởng, tự hào và trân trọng bạn hơn. Đồng thời, bạn còn nhận được sự bảo vệ từ phía nhà chồng mỗi khi xảy ra xích mích hay mâu thuẫn.

4 lý do khiến phụ nữ ngoại tình ngày càng nhiều, đặc biệt họ không hề giấu diếm việc пàყ

0

4 lý do khiến phụ nữ ngoại tình ngày càng nhiều, đặc biệt họ không hề giấu diếm việc пàყ

Nhiḕu giả ᵭịnh cũ của ᵭàn ȏng vḕ ⱪhả năng ngoại tình của phụ nữ ngày càng trở nên ⱪhȏng còn ᵭúng nữa.

Phụ nữ ngoại tình vì ᵭộng cơ tình d:ục

Khȏng ai trong sṓ những người phụ nữ ngoại tình ʟựa chọn hành vi ʟừa dṓi một cách dễ dàng. Sau nhiḕu năm cṓ gắng cải thiện hȏn nhȃn thì họ sẽ tìm cách giải tỏa ở một nơi ⱪhác.

Ngày nay phụ nữ và nam giới bình ᵭẳng ⱪhȏng chỉ trong ⱪinh tḗ mà còn việc nhà, chăm sóc con cái. Phụ nữ ᵭã gia tăng niḕm tin ʟà họ “có thể và nên ‘có tất cả’, ⱪhȏng cần phải giả vờ trong phòng ngủ nữa”. “Phụ nữ ngày nay cảm thấy ít áp ʟực hơn ⱪhi tình d:ục trong mṓi quan hệ ⱪhȏng tṓt.
Có nhiḕu người phụ nữ dù ᵭã có chṑng con, nhưng họ vẫn có nhiḕu bạn tình. Lý do ʟà những người ᵭó cho cȏ sự bình ᵭẳng, dù thu nhập của họ ít hơn chṑng cȏ.

(ảnh minh họa)

Phụ nữ ngoại tình vì ⱪhȏng hài ʟòng với mṓi quan hệ hiện tại

Lý do hàng ᵭầu ⱪhiḗn phụ nữ ngoại tình ʟà do hḗt yêu với người chṑng hiện tại. Ngay cả ⱪhi tình yêu vẫn còn nhưng nḗu hȏn nhȃn ⱪhȏng hạnh phúc thì họ có xu hướng ʟừa dṓi nhiḕu hơn.

Cho dù vì ʟý do gì: Tức giận, vấn ᵭḕ tài chính, rắc rṓi gia ᵭình… thì những ᵭiḕu này ᵭḕu gȃy sự buṑn chán ở nhà nên phụ nữ dễ bị phȃn tȃm, bị cám dỗ ngoại tình ở bên ngoài.

(ảnh minh họa)

Người ᵭàn ȏng bên ngoài ⱪhiḗn phụ nữ cảm thấy ᵭặc biệt

Đȏi ⱪhi phụ nữ ʟừa dṓi vì người mới ᵭã cho họ một cảm giác ᵭặc biệt hoặc ⱪhiḗn họ cảm thấy mình như ʟà một người ⱪhác. Đàn bà họ ʟuȏn cho rằng ᵭṓi tượng ngoại tình giúp họ cảm thấy quyḗn rũ hơn, ᵭược trȃn trọng hơn. Trong ⱪhi ᵭó ở nhà người chṑng chỉ biḗt xem thường, coi vợ như ʟà cái máy ᵭẻ, người hầu hạ mình thì bảo sao mà phụ nữ ⱪhȏng chán chṑng mới ʟạ.

Họ ít phải chịu trách nhiệm vḕ ngoại tình và ít bị xã hội ʟên án hơn

Tuy phụ nữ ngoại tình càng nhiḕu như ᵭàn ȏng, nhưng thực tḗ họ ít chịu trách nhiệm với việc ᵭó hơn.

Nhiḕu nghiên cứu chỉ ra rằng ⱪhi phụ nữ ngoại tình thì ít bị xã hội ʟên án hơn trước ᵭȃy. Nḗu ᵭàn ȏng ngoại tình sẽ bị trách móc ʟà tệ bạc, cạn tình thì ⱪhi phụ nữ ngoại tình ʟại ᵭược nhiḕu người cảm thȏng hơn. Khi phụ nữ ᵭi ʟạc, dĩ nhiên tức giận ʟà có nhưng những người ᵭàn ȏng sẽ nhận thức ʟại trách nhiệm của mình hơn.

Cao tốc Nội Bài – Lào Cai chiều nay: Xe khách phanh gấp đón khách, xe phải không kịp phanh, 2 vợ chồng xe khách và khách đứng bắt xe đều…

0

Yên Bái : TNGT tại km90 CT Nội Bài – Lào Cai, có thể do xe khách phanh gấp đón khách, Xe tải tông vào đít xe khách, hậu quả 2 vợ chồng xe khách và khách đứng bắt xe bị thương nghiêm trọng.

Có thể là hình ảnh về 3 người, đường và văn bảnCó thể là hình ảnh về 6 người và đườngCó thể là hình ảnh về 3 người, xe cứu thương, đường và văn bản

Nguyên nhân dẫn tới vụ á:;n k:i:nh h:o:àng tại Quốc Oai: Con dùng d:a:o x:;ử bố và anh trai ngay trước cửa nhà chỉ vì chiếc xe đạp, hàng xóm á::m ả;;nh 1 đời

0

Theo anh T. (nhân chứng), khoảng hơn 21h ngày 25/6, khi Hà thấy bố và anh trai đang đi bộ thì về nhà lấy con dao quắm ra gây sự với 2 người. Ngay sau đó, nghi phạm đã dùng dao ch.ém gục cả bố và anh trai.

Kẻ thủ ác máu lạnh đến mức dù 2 người thân đã nằm gục xuống đường, hắn vẫn tiếp tục vung dao ch.ém thêm nhiều nhát. Trong đó, ông L. bị một vết đ.âm vào cổ t.ử v.ong, còn anh H. nhận nhiều vết ch.ém trên cơ thể.Sau khi gây án, Hà bỏ về nhà. Toàn bộ sự việc diễn ra trong khoảng 3 phút. Thời điểm trên, có nhiều người dân xung quanh chứng kiến nhưng không một ai dám can thiệp do sự hung hãn của hung thủ.

Cũng theo anh T., sau khi về nhà, Hà cố thủ không đầu thú. Rất nhiều công an, cảnh sát xuống hiện trường và nhà đối tượng thuyết phục nhưng không thành công. Đến khoảng hơn 0h ngày 26/6, lực lượng chức năng mới khống chế được Hà.

Hà bị bắt khi trên đầu cũng có một vết thương lớn, máu chảy nhiều.Anh T. kể, một vài ngày trước, Hà từng cãi cọ, mâu thuẫn với bố và anh trai về chuyện ông L. mua xe đạp cho con anh H. nhưng lại không mua cho con của Hà.

Nguồn: Dân Trí

Có thể là hình ảnh về 12 người và văn bản

Nghẹn lòng xót xa gia đình ông Thích Minh Tuệ nhận tin buồn lớn, người nhà ngày đêm túc trực trong viện chỉ mong sớm qua ‘kiếp nạn’

0

Sau nhiều ngày bị các YouTuber và TikToker và những người gia đình không quen biết làm phiền, mẹ ông Thích Minh Tuệ đã phải nhập viện điều trị bệnh.Sau khi ông Thích Minh Tuệ về Gia Lai để ẩn tu đã có rất đông người tìm tới nhà cha mẹ ông để chụp ảnh, đảnh lễ ảnh ông và mong có duyên may mắn có thể gặp trực tiếp ông. Chính điều này làm các cụ thân sinh của “ông Thích Minh Tuệ” phải tiếp khách rất nhiều.Mẹ ông Thích Minh Tuệ nhập viện sau khi bị nhiều người đến làm phiền, em trai chia sẻ thêm về tình hình- Ảnh 1.

Mẹ ông Thích Minh Tuệ bị viêm phổi và sốt nhẹ phải nhập viện điều trị

Chính điều này đã gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày cũng như sức khoẻ của cha mẹ ông Thích Minh Tuệ. Mới đây, mạng xã hội bất ngờ chia sẻ hình ảnh mẹ của ông Thích Minh Tuệ phải nhập viện điều trị bệnh khiến nhiều người xôn xao.Ngày 28/6, em trai của ông Thích Minh Tuệ cho biết đang ở trong bệnh viện để chăm sóc mẹ nằm viện. Chia sẻ về sức khoẻ của bà, người này cho biết, “Bà đỡ nhiều rồi. Bà lớn tuổi rồi, theo chẩn đoán bên bệnh viện là bị viêm phổi, cũng sốt nữa nhưng nhẹ thôi nhưng cần có thời gian nằm viện điều trị một vài ngày.

Bên cạnh đó, anh Lê Thìn – em trai của ông Thích Minh Tuệ bày tỏ mong mọi người đừng đổ về thăm nhà nhiều quá vì ông bà đã lớn tuổi và cần phải nghỉ ngơi. Đồng thời, anh này cũng cho biết gia đình không nhận bất cứ phần quà hay tiền bạc nào từ mọi người. “Tôi mong mọi người ở xa đừng gửi quà cáp gì đến nhà, tôi sẽ cho quay đầu hết. Mọi người đừng có gửi vừa mất công vừa tốn thời gian, tiền bạc”.

Mẹ ông Thích Minh Tuệ nhập viện sau khi bị nhiều người đến làm phiền, em trai chia sẻ thêm về tình hình- Ảnh 2.

Em trai ông Thích Minh Tuệ cho biết nhiều ngày nay gia đình cũng không nắm được tin tức gì của ông

Em trai ông Thích Minh Tuệ cho biết gia đình hiện tại cũng không biết ông Thích Minh Tuệ ở đâu. “Từ hôm thầy rời cốc đi đến nay là gia đình chưa gặp lại. Trước khi thầy đi có gặp mình và bảo ‘đi vài ngày rồi quay lại” nhưng chưa thấy. Mấy hôm trước gia đình cũng muốn gặp thầy nhưng không có tin tức gì. Vậy nên cũng không biết tình hình sức khoẻ như nào, ăn uống có đầy đủ không, có đau ốm gì không”.

Ngay sau khi những thông tin trên được chia sẻ, nhiều người đã bày tỏ lo lắng cho sức khoẻ của những người thân ông Thích Minh Tuệ khi bị các YouTuber và TikToker và những người gia đình không quen biết làm phiền gia đình trong thời gian dài.

Nhiều người cho rằng, mọi người nên ngừng việc đến gia đình ông Thích Minh Tuệ làm phiền để cha mẹ ông có thời gian nghỉ ngơi.

Trước đó, Công an tỉnh Gia Lai vừa đưa ra khuyến cáo tình trạng một số đối tượng lợi dụng hình ảnh ông Lê Anh Tú (tức Thích Minh Tuệ) trên mạng xã hội để trục lợi.

Theo Công an tỉnh Gia Lai, để đảm bảo tự do tín ngưỡng, tôn giáo theo đúng quy định của pháp luật, trước hết mỗi người dân cần tôn trọng luật pháp, tôn trọng các quyền cá nhân của mỗi công dân, không vì cuồng tín mà gây ảnh hưởng đến sinh hoạt bình thường của ông Lê Anh Tú và gia đình ông.

Người dùng mạng xã hội cần tuân thủ Luật An ninh mạng, các quy định về bảo vệ dữ liệu cá nhân, quy tắc ứng xử trên mạng xã hội.

Cơ quan chức năng cũng khuyến cáo việc tụ tập đông người gây ảnh hưởng đến an ninh, trật tự tại địa bàn, việc lợi dụng “hiện tượng Thích Minh Tuệ” để lừa đảo chiếm đoạt tài sản là vi phạm pháp luật và sẽ bị trừng trị, xử lý nghiêm khắc theo đúng quy định pháp luật.

Luộc lạc đừng chỉ cho nước, thêm 2 nguyên liệu này lạc mềm, ngon để lâu không bị thiu, nhớt

0

Một bí quyết quan trọng được tiết lộ, khi luộc lạc không được thiếu hai nguyên liệu này, nếu không lạc sẽ bị cứng, ăn không ngon.

Lạc luộc là món ăn dân dã quen thuộc của người Việt vì cách chế biến dễ dàng cũng như cảm giác ngon miệng mà chúng mang lại. Một bí quyết quan trọng được tiết lộ, khi luộc lạc không được thiếu hai nguyên liệu này, nếu không lạc sẽ bị cứng, ăn không ngon.

Bí quyết luộc lạc mềm và ngon

Lạc tươi khi ngâm nước muối sẽ ngon hơn và vẫn có giá trị dinh dưỡng cao. Nó có thể được ăn như một bữa ăn nhẹ sau khi ăn. Các loại gia vị thường dùng để chế biến đậu phộng (lạc) bao gồm hoa hồi, hoa dành dành… Các gia vị này có mùi thơm đặc trưng riêng, khi cho vào đậu phộng sẽ càng ngon hơn. Nhưng ngoài những gia vị cơ bản này, cần có hai thứ: gừng và hạt tiêu, nếu không có những thứ này đậu phộng sẽ cứng và nhạt vị, không ngon.

luoc-lac-1

Trước hết, bạn rửa sạch cả vỏ lạc, ngoài ra bạn cũng có thể bôi baking soda lên. Sau khi làm sạch, bạn có thể thêm gừng và hạt tiêu (nếu muốn ăn cay bạn có thể cho thêm ớt khô). Khi nấu cũng rất đặc biệt – trước tiên đun lửa to, sau đó đợi trên bề mặt xuất hiện lớp bọt trắng thì mở vung và nấu tiếp. Điều chính là sau ba mươi phút, đừng đổ đầy nước lạnh vào nồi mà hãy đổ bia. Có thể bạn sẽ thấy lạ, nhưng sở dĩ món này kết hợp trọn vẹn hương vị của đậu phộng và bia, đồng thời giúp đậu phộng bông xốp, thơm ngon. Sau đó đợi đậu phộng thơm chín hẳn là hoàn thành.

Đậu phộng luộc không chỉ được dùng như một món ăn vặt thông thường mà còn được dùng như một món ăn kèm. Vì vậy, đừng quên thêm gừng và hạt tiêu khi nấu đậu phộng lần sau, đây là một mẹo rất quan trọng.

Cách chọn mua lạc ngon

Để chọn lạc ngon, đầu tiên bạn nên chọn lạc có kích thước đều, không có dấu hiệu bị thối, mọt và lép. Khi tách vỏ, hạt lạc bên trong to đều, dùng ngón tay bấm vào hạt đậu thì cảm thấy chắc.Tránh chọn hạt đậu có mùi lạ thất thường.Với những hạt lạc tẻ (có lớp vỏ bên ngoài sáng và nếp nhăn nhiều) thường sẽ có vị ngọt, trong khi hạt lạc già (có lớp vỏ bên ngoài sậm màu và nhiều đốm) thì sẽ có vị béo hơn. Tùy vào sở thích mà bạn chọn hạt đậu phù hợp.

luoc-lac-2

Cách bảo quản lạc luộc không bị thiu, nhớt

Nên để ráo đậu phộng sau khi luộc, vì nếu còn ẩm thì dễ làm cho hạt đậu bị thâm đen và hỏng.

Dùng không hết, bạn có thể cho vào túi zip, túi nylon hoặc hộp đựng thực phẩm và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Nên dùng càng sớm càng tốt để cảm nhận được vị ngọt ngon của hạt đậu.

Những công dụng tuyệt vời của lạc luộc với sức khỏe

+ Giúp giảm cân

Là một loại cây họ đậu nhưng lạc lại khác biệt so với các anh em cùng họ hàng khác. Trong hạt lạc rất ít calo. Nếu như 25 gram hạnh nhân cung cấp đến 170 calo thì trong 25 gram lạc chỉ mang đến khoảng 90 gram calo. Do đó món lạc luộc rất lý tưởng cho những người đang thực hiện chế độ giảm cân.

+ Cải thiện sức khỏe tim mạch

Các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành một nghiên cứu và khẳng định rằng: những người có thói quen ăn lạc trong các bữa ăn hàng ngày sẽ làm giảm 35% nguy cơ bị các bệnh liên quan đến hệ tim mạch. Ngoài hàm lượng chất béo không nhiều, đậu phộng cũng chứa các chất dinh dưỡng khác như: vitamin E, folat, protein và mangan giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Do các hoạt chất trong lạc góp phần quan trọng vào việc làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, chống oxy hóa và giúp các mạch máu làm việc năng suất, khí huyết lưu thông dễ dàng hơn. Chính vì vậy, hạt lạc cải thiện sức khỏe tim mạch rất tốt cho bạn.

+ Có lợi cho răng, cơ bắp và hệ thần kinh

Đậu phộng có chứa phot pho, magie, đặc biệt là hàm lượng canxi cao. Những khoáng chất này rất có lợi cho sự phát triển và làm bền chắc răng, xương khớp. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ cải tạo chức năng của hệ thần kinh.

Người ta ước tính, cứ trong 65 gram lạc luộc lại chứa 25% phốt pho, 30% magie cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Các hợp chất này vốn rất thân thiết cho sự phát triển của răng, xương khớp và cải tạo chức năng của hệ thần kinh.

Không chỉ vậy, phốt pho và magie còn rất thân thiện với quá trình chuyển hóa năng lượng và hỗ trợ sự phát triển và hình thành cơ bắp ở nam giới. Vì vậy, món lạc luộc cũng trở thành một trong những món được đấng mày râu nhâm nhi khi tụ tập.

+ Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư khác nhau

Nhiều nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy: Củ lạc giàu dinh dưỡng, là loại thực phẩm có chức năng bảo vệ sức khỏe rất tốt. Bởi loại củ này hàm chứa một lượng lớn các sterol thực vật, rất có ích đối với sức khỏe. Đặc biệt là chất beta sitosterol có tác dụng phòng ngừa ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến, ung thư tuyến sữa và bệnh huyết áp tim mạch

ɴɡườɪ ᴆàп ôпɡ ᴄó 39 ᴠợ, 94 ᴄᴏп, 33 ᴄһáᴜ ѕốпɡ ᴄùпɡ пһà: Ⅼịᴄһ ʟàᴍ ᴄһᴜʏệп “ấ:ʏ ấ:ʏ” пһɪ̀п ᴠàᴏ ɑɪ ᴄũпɡ ρһảɪ ᴋһᴇп пɡợɪ “զᴜ:ả ᴄһ:ᴜ:ố:ɪ” ᴄủɑ ᴄһồпɡ ᴋһỏᴇ тһậт-hh

0

Câᴜ ᴄһᴜʏệп “тһậт пһư Ьịɑ” пàʏ ʟà ᴄủɑ ᴍộт пɡườɪ ᴆàп ôпɡ Ấп Ðộ. ɴһɪềᴜ пăᴍ զᴜɑ, ôпɡ ᴠà 39 пɡườɪ ᴠợ ᴆã ᴄùпɡ һàпɡ тгăᴍ ᴄᴏп ᴄһáᴜ ѕốпɡ ᴠᴜɪ ᴠẻ Ԁướɪ ᴄùпɡ ᴍáɪ пһà.

Тһᴇᴏ тгɑпɡ Eхρгᴇѕѕ.ᴄᴏ.ᴜᴋ (Апһ) тấт ᴄả 167 тһàпһ ᴠɪêп тгᴏпɡ ᴆạɪ ɡɪɑ ᴆɪ̀пһ ôпɡ Zɪᴏпɑ Cһɑпɑ ѕốпɡ ᴄһᴜпɡ тгᴏпɡ тòɑ пһà Ьốп тầпɡ ᴄó 100 ρһòпɡ тạɪ ᴍộт ᴠùпɡ хɑ хôɪ ᴍɪềп ᴆôпɡ Ьắᴄ Ấп Ðộ.

ɴɡườɪ ᴆàп ôпɡ “ᴍɑʏ ᴍắп” 66 тᴜổɪ пàʏ ᴄһưɑ ᴄó ý ᴆịпһ Ԁừпɡ “զᴜʏ ᴍô ρһáт тгɪểп” ᴄủɑ ᴆạɪ ɡɪɑ ᴆɪ̀пһ. Ôпɡ ᴠẫп ᴍᴜốп тɪếρ тụᴄ, пếᴜ ᴄó ᴄơ һộɪ, “ᴄơɪ пớɪ” тһêᴍ ѕố тһàпһ ᴠɪêп ᴄһᴏ пɡôɪ пһà тạɪ пɡôɪ ʟàпɡ ᴍɪềп пúɪ тһᴜộᴄ Ьɑпɡ Mɪzᴏгɑᴍ, тһᴜộᴄ Ьɪêп ɡɪớɪ ɡɪáρ гɑпһ ɡɪữɑ Ấп Ðộ ᴠớɪ Mʏɑпᴍɑг ᴠà BɑпɡʟɑԀᴇѕһ.

Ôпɡ Cһɑпɑ ʟᴜôп ᴍᴜốп ᴄó ᴄùпɡ ʟúᴄ Ьêп ᴍɪ̀пһ тừ Ьảʏ ᴆếп тáᴍ Ьà ᴠợ. Có тһờɪ ᴆɪểᴍ ôпɡ ᴋếт һôп ᴠớɪ ᴄả ᴍườɪ Ьà тгᴏпɡ ᴄùпɡ ᴍộт пăᴍ.

Ôпɡ пóɪ: “ɴɡɑʏ ᴄả Ьâʏ ɡɪờ, тôɪ ᴠẫп ѕẵп ѕàпɡ ᴍở гộпɡ тһêᴍ զᴜʏ ᴍô ɡɪɑ ᴆɪ̀пһ ᴍɪ̀пһ ᴠà ʟấʏ тһêᴍ ᴠợ ᴍớɪ”.

Cáᴄ Ьà ᴠợ ôпɡ Cһɑпɑ ѕốпɡ ᴄһᴜпɡ тгᴏпɡ ᴍộт ρһòпɡ ở ᴄạпһ Ьᴜồпɡ пɡủ гɪêпɡ ᴄủɑ ôпɡ. Тгᴏпɡ ᴋһɪ ᴆó ᴄáᴄ ᴄᴏп тгɑɪ ôпɡ, ᴠợ ᴄһúпɡ ᴄùпɡ пһữпɡ ᴆứɑ ᴄһáᴜ ôпɡ ѕốпɡ тгᴏпɡ ᴄáᴄ ρһòпɡ ᴋһáᴄ пһɑᴜ ᴄủɑ тòɑ пһà.

Cả ɡɪɑ ᴆɪ̀пһ Ԁùпɡ ᴄһᴜпɡ ᴄăп Ьếρ, ᴄáᴄ Ьà ᴠợ ôпɡ Cһɑпɑ тһɑʏ пһɑᴜ ᴆảᴍ пһɪệᴍ ᴄôпɡ ᴠɪệᴄ пấᴜ пướпɡ ᴄһᴏ ᴆạɪ ɡɪɑ ᴆɪ̀пһ.

Cáᴄ ᴄᴏп ɡáɪ ôпɡ ʟɑᴜ Ԁọп пһà ᴄửɑ тгᴏпɡ ᴋһɪ ᴆáᴍ ᴆàп ôпɡ ʟàᴍ ᴄáᴄ ᴄôпɡ ᴠɪệᴄ пɡᴏàɪ тгờɪ пһư тгồпɡ тгọт, тгôпɡ пᴏᴍ ɡɪɑ ѕúᴄ.

Ôпɡ Cһɑпɑ пóɪ: “Тôɪ ᴄó զᴜá пһɪềᴜ пɡườɪ ρһảɪ ᴄһăᴍ ѕóᴄ ᴠà тгôпɡ пᴏᴍ, тôɪ тự пɡһɪ̃ ᴍɪ̀пһ ʟà пɡườɪ ᴍɑʏ ᴍắп”.Ôпɡ Cһɑпɑ ᴆứпɡ ᴆầᴜ ᴍộт ɡɪáᴏ ρһáɪ тһᴜộᴄ Тһɪêп ᴄһúɑ ɡɪáᴏ, ɡɪáᴏ ρһáɪ пàʏ ᴄһᴏ ρһéρ ᴆàп ôпɡ ʟấʏ пһɪềᴜ ᴠợ.

Cả

𝖦ɪáᴏ ρһáɪ пàʏ тһàпһ ʟậρ ᴠàᴏ тһáпɡ 6-1942 զᴜʏ тụ тһàпһ ᴠɪêп ᴄủɑ ᴋһᴏảпɡ 400 ɡɪɑ ᴆɪ̀пһ.

Ôпɡ Cһɑпɑ ɡặρ пɡườɪ ᴠợ ᴆầᴜ тɪêп ᴄủɑ ôпɡ пăᴍ ôпɡ ᴍớɪ 17 тᴜổɪ. Kһɪ ᴆó Ьà ʟớп һơп ôпɡ Ьɑ тᴜổɪ. ɴɡᴏàɪ пɡᴜồп ʟươпɡ тһựᴄ тự ᴄᴜпɡ тự ᴄấρ, ɡɪɑ ᴆɪ̀пһ ôпɡ ᴄũпɡ ᴆượᴄ ᴄáᴄ тɪ́п ᴆồ ᴄủɑ ɡɪáᴏ ρһáɪ һỗ тгợ тһêᴍ.

Không nơi nào lạnh hơn Quốc Oai, Hà Nội đêm qua: Con 🔪 bố tuv:ong và anh trai không th:ương t:iếc chỉ vì chiếc xe đạp

0

Theo anh T. (nhân chứng), khoảng hơn 21h ngày 25/6, khi Hà thấy bố và anh trai đang đi bộ thì về nhà lấy con dao quắm ra gây sự với 2 người. Ngay sau đó, nghi phạm đã dùng dao ch.ém gục cả bố và anh trai.
Kẻ thủ ác máu lạnh đến mức dù 2 người thân đã nằm gục xuống đường, hắn vẫn tiếp tục vung dao ch.ém thêm nhiều nhát. Trong đó, ông L. bị một vết đ.âm vào cổ t.ử v.ong, còn anh H. nhận nhiều vết ch.ém trên cơ thể.

Sau khi gây án, Hà bỏ về nhà. Toàn bộ sự việc diễn ra trong khoảng 3 phút. Thời điểm trên, có nhiều người dân xung quanh chứng kiến nhưng không một ai dám can thiệp do sự hung hãn của hung thủ.

Cũng theo anh T., sau khi về nhà, Hà cố thủ không đầu thú. Rất nhiều công an, cảnh sát xuống hiện trường và nhà đối tượng thuyết phục nhưng không thành công. Đến khoảng hơn 0h ngày 26/6, lực lượng chức năng mới khống chế được Hà.

Hà bị bắt khi trên đầu cũng có một vết thương lớn, máu chảy nhiều.Anh T. kể, một vài ngày trước, Hà từng cãi cọ, mâu thuẫn với bố và anh trai về chuyện ông L. mua xe đạp cho con anh H. nhưng lại không mua cho con của Hà.

Sau đêm ân a.i vị đại gia để lại 1 tỷ rồi biến mất 7 năm sau tôi mới biết vì sao mình có giá như vậy

0

Mới 20 tuổi nhưng Vi đã có tuổi nghề làm gái tròn 2 năm rồi. Người đưa cô tới cái nghề mạt hạng nhơ nhớp này không ai khác chính là gã người yêu đầu đời của cô, người mà cô yêu thương hết lòng và sẵn sàng trao cả cái quý giá nhất của đời con gái cho gã ta.

Hết hồn vì chồng nổi hứng ân ái tùy tiện, nhà đang có khách cũng lôi vợ vào  phòngNăm 17 tuổi cô lên thành phố làm giúp việc, rồi ông trời run rủi thế nào cho cô gặp Vinh, một anh sinh viên trọ trong khu trọ sát ngôi nhà cô đang làm. Mỗi lần đi chợ về Vi lại gặp Vinh đạp xe đi học thêm, Vinh chủ động làm quê với cô và khá bất ngờ khi hai người là đồng hương. Cứ thế hắn ta tiếp cận cô rồi buông lời mật ngọt tán tỉnh. Vi đang một mình giữa thành phố xa lạ bỗng gặp được một người con trai lại là đồng hương tốt bụng thì cô tin tưởng lắm.

Nhưng Vi đâu có ngờ Vinh chính là tay ma cô trong đường dây dắt gái mại dâm núp danh dưới mã sinh viên mà thôi. Một lần nghe lời Vinh dụ dỗ đi chơi, Vi đã bị gã khốn nạn đó bỏ thuốc mê rồi chiếm đoạt đời con gái của cô. Sau đó gã đã chụp lại những bức ảnh nóng của cô ở nhà nghỉ để ép cô tham gia đường dây mại dâm của gã. Cũng từ cái ngày đó Vi bắt đầu trượt dài vào con đường tội lỗi vì bị Vinh đe dọa nếu từ bỏ gã ta sẽ giết.

Cũng may là năm đó Vinh bị bắt nên cô không chịu sự quản lý của gã nữa nhưng cô lại không thoát ra được cái nghề này vì cô lại rơi vào tay chủ khác. Với lại Vi cũng sợ không biết từ bỏ nó rồi cô biết làm gì để kiếm tiền nuôi mấy đứa em ở nhà đây? Liệu rằng xã hội này có chấp nhận một kẻ hoàn lương như cô không? Cô có thể làm lại từ đầu không? Có thể mơ về một ngôi nhà và những đứa trẻ như những cô gái bình thường khác không? Khó lắm…

Nhưng rồi cái mà Vi không thể ngờ tới đó chính là cái đêm định mệnh ấy đã thay đổi đời cô. Hôm ấy Vi được sắp xếp cho tiếp một người đàn ông khá giàu có, ban đầu cô thấy hơi lạ là nếu đại gia người ta sẽ bỏ tiền mua gái trinh chứ tại sao phải lên giường với gái mại dâm như cô, nhưng rồi thấy quản lý nói giá 1 đêm ông ấy trả khá cao nên cô gật đầu đồng ý luôn.

Vừa bước vào căn phòng khách sạn, ông ta đã lao vào Vi vồ vập cắn xé cô không thương tiếc. Vi biết mình đã rơi vào tay một con quỷ dù cô liên tục kêu van nhưng ông ta không hề buông tay. Và cũng vì mọi chuyện diễn ra quá nhanh nên Vi đã không kịp bắt ông ta dùng bao bảo vệ. Hả hê xong ông ta nằm vật ra giường, còn Vi như một con thú bị thương khắp người đầy vết cào cấu cố gắng với cái váy ngủ. Và rồi cô mệt quá cũng thiếp đi…

Sáng hôm sau tỉnh dậy Vi không còn thấy ông ta đâu nữa. Có lẽ ông ấy đã đi rồi nhưng cô giật mình khi thấy cái bọc lạ đó ở giữa giường. Cô cầm lên mở ra thì sốc nặng khi thấy trong đó có rất nhiều tiền cùng với một bức thư: “Đây là 1 tỷ tiền công tôi trả cho em, đêm qua em làm tốt lắm. Tôi cũng đã bỏ tiền chuộc em ra khỏi cái nghề này rồi. Em được tự do, hãy sống cuộc sống bình thường như mình mong muốn”.

Vi choáng váng, hôm qua cô chỉ nghe nói vị đại gia này chi cho 1 đêm với giá cao hơn bình thường một chút chứ không phải là 1 tỷ dành cho cô thế này. Ông ấy là ai sao lại tốt với cô như vậy? Cô gọi cho chủ thì đúng là ông ta nói cô được chuộc rồi và ông ta cũng không tiết lộ gì cả. Mọi chuyện diễn ra quá bất ngờ, nhưng dù sao từ hôm đó Vi đã có thể thoát ra khỏi cái nghề nhơ nhớp này. Qúa mừng vì chuyện đó, Vi vội lao ra khỏi căn phòng ấy rồi về nhà cũ thu dọn đồ, cô muốn trút bỏ hết tất cả quá khứ, và chính vì những chuyện đó, cô cũng quên mất chuyện đêm đó với người đàn ông lạ cô và ông ta không hề có biện pháp phòng tránh nào nên cô cũng không nhớ đến việc uống thuốc tránh thai

Và điều khiến Vi choáng váng hơn cả là 1 tháng sau cô biết mình mang bầu, và cái thai chính là hệ quả của đêm hôm ấy. Vi biết đây có lẽ là ông trời đã sắp đặt tất cả, cô quyết định không bỏ mà giữ lại và cũng quyết định làm mẹ đơn thân nuôi con chứ không lấy chồng. Dù sau đó khá nhiều người theo đuổi cô khi cô trở thành bà chủ giàu có xinh đẹp nhờ dùng số tiền 1 tỷ kia vào kinh doanh.

Cuộc sống cứ thế trôi đi cho tới 7 năm sau, một lần Vi tới viếng mộ một người bạn bị chết do tai nạn trong nghĩa trang thành phố thì cô bất ngờ thấy ảnh người đàn ông ấy trên bia mộ bên cạnh. Cô cứ nghĩ mình đã nhìn nhầm nên dừng lại nhưng không đúng người đàn ông 7 năm trước đã để lại cho cô 1 tỷ mà. Không thể nào ngờ được cô lại gặp ông ta trong hoàn cảnh âm dương cách biệt thế này.

Nhờ vị quản trang Vi đã có số điện thoại người thân của ông ấy, dù sao cô cũng muốn cho họ biết ông ấy đã có con: “Thật thế ư, anh trai tôi có con ư? Vậy mà cuối đời anh ấy vẫn nghĩ mình là người cô độc không vợ con gì cả. Trước khi chết anh ấy cũng có nhắc tới một cô gái tên Vi, nói là qua đêm với cô ta một lần sau khi chứng kiến vợ anh ấy lên giường với người đàn ông khác.

Anh ấy nói hôm ấy hành hạ cô trút giận lên cô vì uất ức sự phản bội của vợ. Nhưng đêm ấy nghe thấy cô khóc nấc trong giấc mơ và nói muốn thoát khỏi kiếp gái này nên anh ấy lại mủi lòng quyết định cho cô 1 khoản tiền và giúp chuộc cô ra. Anh tôi mất cách đây 2 năm vì ung thư, nhưng biết mình đã có con chắc chắn anh ấy có thể mỉm cười nơi chín suối rồi”.

Nhìn đứa con trai đi bên cạnh Vi, người em gái của ông ấy không hề tỏ ra nghi ngờ là Vi nói dối vì sự thực nó giống cha như đúc. Cuộc đời đúng là có quá nhiều bất ngờ mà mình không thể đoán trước được, Vi dắt con rời xa căn biệt thự đó dù người phụ nữ kia rất muốn giữ mẹ con cô lại sống cùng. Giờ cô thừa sức lo cho con mình một cuộc sống tốt đẹp, mỗi năm ngày giỗ ông ấy cô sẽ đưa con tới thắp hương cho bố nó, đó là cách để cô trả ơn ông.