Trong quan niệm dân gian ở một số nền văn hóa, mùng 1 Tết được coi là ngày đặc biệt quan trọng, đánh dấu sự khởi đầu của một năm mới.

Người ta tin rằng những gì làm trong ngày này sẽ ảnh hưởng lớn đến cả năm tới. Do đó, có một số điều kiêng kỵ thường được tuân thủ vào ngày mùng 1 Tết để tránh xui xẻo và mang lại may mắn như sau.

1. Đóng cửa nhà ngày mùng 1 Tết 

Trong quan niệm phong thủy, mở cửa ra ngoài vào ngày mùng 1 Tết được coi là mở đường cho sự thịnh vượng, tài lộc và thành công trong năm mới. Việc này được xem là một cách chào đón các vận khí tích cực và cơ hội mới đến với gia đình.

Ngược lại, đóng cửa nhà vào ngày này được coi là hạn chế sự tuần tự của vận khí và sinh khí, có thể khiến cho gia đình gặp khó khăn trong việc thu hút may mắn và thành công trong năm mới.

Không nên đóng cửa nhà vào mùng 1 Tết

Tuy nhiên, mặc dù là một quan niệm truyền thống, việc mở hoặc đóng cửa nhà vào ngày mùng 1 Tết thực sự phụ thuộc vào quan điểm và niềm tin cá nhân của mỗi gia đình.

2. Tránh sử dụng dao, kéo 

Trong quan niệm phong thủy, việc sử dụng dao kéo trong ngày đầu tiên của năm nên được hạn chế để tránh mang lại sự sát thương và xui xẻo cho gia đình. Dao và kéo được coi là những công cụ có tính chất sắc bén và có thể mang lại nguy cơ cho sự an toàn của con người.

Nếu có việc cần thực hiện như băm hoặc chặt đồ ăn, thì tốt nhất là nên thực hiện vào đêm 30, trước khi chuyển sang ngày mùng 1 của năm mới. Vào sáng mùng 1, thay vì sử dụng dao kéo, bạn có thể tập trung vào việc dọn đồ ăn và tận hưởng khoảnh khắc bên người thân, tạo nên không khí ấm áp và hạnh phúc cho ngày đầu tiên của năm mới.

Tránh sử dụng dao kéo hết mức có thể

3. Hết gạo, muối

Việc đảm bảo có đủ gạo và muối trong nhà ngày mùng 1 được coi là rất quan trọng. Mục đích của việc này không chỉ là để đảm bảo rằng gia đình có đủ thực phẩm cho cả năm mà còn mang ý nghĩa tượng trưng về sự ấm no và đầy đủ.

Cụm từ “Đầu năm mua muối, cuối năm mua vôi” thường được dùng để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có đủ muối và gạo trong ngày đầu tiên của năm mới. Muối và gạo không chỉ là những nguyên liệu cần thiết trong chế biến thức ăn hàng ngày mà còn đại diện cho sự sung túc và ấm no trong cuộc sống gia đình.

Không nên để nhà thiếu gạo muối vào mùng 1 Tết

4. Quét nhà 

Theo quan niệm dân gian, việc quét nhà trong 3 ngày đầu năm có thể ảnh hưởng đến vận may và tài lộc của gia đình. Người ta tin rằng việc quét rác trong những ngày này sẽ khiến tiền bạc của gia đình bị mất đi hoặc gặp khó khăn về tài chính.

Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cần phải quét nhà để giữ cho không gian sạch sẽ và thoáng đãng, có thể thực hiện nhưng cần chú ý một số điểm sau:

– Quét rác nhưng không nên đổ ra ngoài đường vào 3 ngày đầu năm.

– Tốt nhất là bạn có thể tạm thời chứa rác trong nhà, tại một góc nào đó, để sau 3 ngày đầu năm mới đổ rác đi.

Có thể quét nhà nhưng không nên đổ ra ngoài trong 3 ngày đầu năm

5. Vay tiền 

Vay mượn tiền bạc được coi là một trong những điều kiêng kị trong tâm lý dân gian. Theo quan niệm này, người cho vay có thể gánh chịu mất mát về tài lộc suốt cả năm, trong khi người đi vay sẽ phải sống trong tình trạng túng thiếu, vay mượn suốt năm dài.

Tránh vay tiền đầu năm

6. Nói những điều xui rủi

Ngày mùng 1 là ngày đầu tiên của năm mới. Người ta tin rằng việc nói những điều tốt lành, tích cực sẽ tạo điều kiện cho một năm mới tràn đầy may mắn và thành công. Trái lại, nếu nói những điều xui xẻo, tiêu cực, có thể gây ra tâm trạng không tốt và mang lại những trở ngại, khó khăn trong cuộc sống trong suốt năm tới. Do đó, nên tránh nói những điều không may, tập trung vào những suy nghĩ tích cực để mang lại may mắn và thành công trong năm mới.

Tránh nói lời xui rủi

7. Cho lửa 

Trong quan niệm dân gian, ngọn lửa được xem là biểu tượng của sự ấm áp, may mắn và sự phồn thịnh. Màu đỏ của lửa thường được liên kết với sự may mắn và tài lộc trong văn hóa nhiều quốc gia. Vào mùng 1, nếu cho người khác lửa đồng nghĩa với việc cho đi sự may mắn của bản thân thì cả năm sẽ xui xẻo, làm việc gì cũng không thuận lợi.

Không nên cho lửa đầu năm

8. Đồ dùng gia đình rơi vỡ 

Quan niệm này phản ánh niềm tin và truyền thống trong văn hóa dân gian, trong đó mỗi hiện tượng tự nhiên hay sự cố như vỡ đồ đạc được coi là điềm báo cho sự chia lìa hoặc đổ vỡ trong gia đình.

Thực tế, việc đồ dùng trong nhà bị rơi vỡ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như sơ suất trong quá trình sử dụng, tuổi già, chất lượng sản phẩm, hoặc điều kiện môi trường như độ ẩm, nhiệt độ. Tuy nhiên, việc chăm sóc và sắp xếp đồ dùng trong nhà một cách cẩn thận vẫn là một thói quen tốt để đảm bảo an toàn.

Tránh làm rơi vỡ đồ đạc vào ngày Tết

9. Người có tang đi xông đất 

Tục lệ dân gian về việc người đầu tiên bước vào nhà vào ngày mùng 1 của năm mới là một trong những truyền thống vẫn được duy trì đến ngày nay. Quan điểm này phản ánh niềm tin vào sức ảnh hưởng của người đầu tiên bước chân vào nhà đối với sự may mắn của cả năm.

Do đó, theo quan niệm dân gian, để tránh thu hút điều không may và xui xẻo cho gia đình, người có tang không nên là người đầu tiên bước vào nhà người khác vào ngày mùng 1 Tết.

Người có tang không nên đi xông đất hoặc chúc Tết

Lưu ý những thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo và chiêm nghiệm. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý để giữ gìn may mắn và thịnh vượng cho cả gia đình trong năm mới.

Việc có nên rửa hoa quả trước khi thắp hương hay không, tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết.
Theo phong tục, người Việt thường dâng lễ trái cây, hoa quả chưng bàn thờ vào các dịp lễ Tết, mùng 1 ngày Rằm để tưởng nhớ Gia tiên, Thần linh, mong bề trên phù hộ cho con cháu an ninh, khang thái.
Vậy có bao giờ bạn thắc mắc hoa quả trước khi dâng lên bàn thờ có cần rửa hay không?

Câu trả lời là có.

hoa quả, thắp hương, hoa quả thắp hương có cần rửa, kiến thức

Trước khi dâng hoa quả lên bàn thờ nên rửa sạch.

Một số người làm việc gì cũng rất cẩu thả, trái cây mua về không rửa sạch, đem dâng lên Phật còn dính đầy bụi đất, không rửa sạch, đem lá cây tạp… Những hành vi này là không đúng.

Làm sạch bất kỳ vật dụng nào cũng giống như làm sạch bụi bẩn trong tâm hồn chúng ta, gột rửa bụi bặm và thanh lọc tâm hồn chúng ta.

Trái cây được tẩy sạch sẽ thơm tho sạch sẽ khiến người nhìn thấy vui vẻ, tăng thêm phúc khí.

Hoa quả cúng Phật không đặc biệt chú trọng, muốn bao nhiêu tùy ý, sau khi rửa sạch hoa quả, xếp vào đĩa thành hình uy nghiêm rồi đặt trước mặt Phật.

Ngoài ra, khi dâng trái cây lên Phật cần tránh hai điều sau:

Không dâng quả đã bị hư, chín nẫu

Dâng hoa quả trước Phật là để nhắc nhở đại chúng hiểu nhân quả và tôn trọng nhân quả.

Dâng hoa trước Phật tượng trưng cho nhân lành, dâng quả tượng trưng cho quả lành, hoa nở hoa kết trái tức là thiện hữu thiện báo, chỉ có khuyên người làm việc thiện mới có thể chân chính cải biến vận mệnh.

Hai, chúng ta nên hiểu đạo Phật không phải là mê tín dị đoan, Phật không phải là thần linh mà là đấng giác ngộ, Phật là người quá khứ, người là Phật vị lai.

Nếu chúng sanh tinh tấn tu hành, thì cũng có thể thành Phật đạo.

Trong Phật giáo, người tu hành có ba loại chứng quả là A La Hán, Bồ Tát và Phật, trong đó A La Hán thuộc Phật giáo Tiểu Thừa, Bồ Tát và Phật thuộc Phật giáo Đại Thừa, chứng đắc “Phật” là viên mãn và hoàn mỹ nhất.

Để tránh những biểu hiện xấu, bất kính và tạo nghiệp chướng, khi dâng hoa quả trước Phật, chúng ta phải chú ý đảm bảo hoa quả tươi, nguyên vẹn, không bị thối rữa, hư hỏng.

Ngay cả khi trong quá trình cúng phát hiện quả bị hư hỏng thì cũng nên kịp thời thay thế bằng quả tốt.

hoa quả, thắp hương, hoa quả thắp hương có cần rửa, kiến thức

Không cúng trái cây có mùi hôi

Các loại trái cây cúng Phật không có yêu cầu gì lớn, thông thường là các loại trái cây mình ăn thường xuyên như táo, chuối, lê, cam, nho, dưa hấu, thanh long,…, đều có thể chấp nhận được. Những loại trái cây này có mùi thơm hơn, giá cả phù hợp với hầu hết mọi người và họ đều có thể mua được.

Nhưng nói đến một loại trái cây – ví dụ sầu riêng, mùi của nó hầu hết mọi người đều không thể chấp nhận được, tốt hơn hết là không nên mang đi cúng dường, bởi có chút bất kính với Tam Bảo.

hoa quả, thắp hương, hoa quả thắp hương có cần rửa, kiến thức

* Thông tin chỉ mang tính tham khảo

Nếu một nhà bỗng dưng có những niềm vui này, quý nhân sẽ tìm đến tận cửa.

Gia đình hòa thuận

Gia đình hòa thuận là nền tảng để xây dựng một môi trường phát triển tốt đẹp.

Trong một gia đình đầm ấm và hòa thuận, các thành viên trong gia đình có thể quan tâm, hỗ trợ lẫn nhau, tạo nên bầu ⱪhông ⱪhí tích cực.

Môi trường gia đình hòa thuận này giúp rèn luyện tính cách của trẻ để chúng có thể phát triển trong bầu ⱪhông ⱪhí dễ chịu.

Trong một gia đình như vậy, trẻ em sẽ dễ dàng hình thành quan điểm đúng đắn về cuộc sống và các giá trị cũng như có thái độ tích cực hơn.

Sự thịnh vượng

Sự thịnh vượng của cải mang lại nền tảng vật chất cho gia đình và mang lại điều ⱪiện giáo dục và sinh hoạt tốt hơn cho các thành viên trong gia đình.

Trong môi trường sung túc về vật chất, trẻ em dễ dàng tiếp cận hơn với các nguồn tài liệu học tập đa dạng và có ⱪhông gian phát triển rộng hơn.

Ngoài ra, sự giàu có còn mang đến cho các gia đình nhiều cơ hội trải nghiệm cuộc sống, mở rộng tầm nhìn và nuôi dưỡng sự hiểu biết độc lập của trẻ về thế giới.

Sức ⱪhỏe tốt

Cơ thể là vốn của cách mạng, một gia đình chỉ có thể phát triển tốt hơn trên cơ sở sức ⱪhỏe và sự an toàn.

Với một cơ thể ⱪhỏe mạnh, các thành viên trong gia đình có thể làm việc, học tập và phát triển tài năng tốt hơn.

Một môi trường gia đình lành mạnh và an toàn cũng có thể giảm bớt gánh nặng cho các thành viên trong gia đình, cho phép mọi người tập trung vào sự nghiệp của mình.

Con cái học hành giỏi giang

Trong một gia đình, chắc chắn việc con cái đạt được thành tích học tập tốt chắc chắn là một điều may mắn lớn đối với gia đình.

Thành công trong học tập ⱪhông chỉ thể hiện sự nỗ lực, trí tuệ của cá nhân mà còn mang lại cảm giác vinh dự, tự hào cho gia đình.

Cảm giác đạt được thành tích này giúp phát triển sự tự tin của trẻ và giúp chúng đối mặt với những thử thách trong cuộc sống một cách tích cực hơn.

Quan hệ xã hội tốt

Trong tương tác xã hội, có mối quan hệ tốt giữa các cá nhân là một ⱪhả năng rất quan trọng.

Sự nổi tiếng của một người thường cho thấy anh ta có ⱪỹ năng giao tiếp, hợp tác và làm việc nhóm tốt.

Sự rộng rãi của loại mối quan hệ giữa các cá nhân này có tác động tích cực đến sự nghiệp và cuộc sống của các thành viên trong gia đình, giúp gia đình dễ dàng hòa thuận và cạnh tranh trong xã hội

Thắp hương bằng hoa ly là đại kỵ, đây mới là 5 loại hoa nên bày lên bàn thờ để gia chủ may mắn

Không nên dùng hoa ly để bày lên bàn thờ

Nhiều gia đình chọn hoa ly để dâng lên bàn thờ tổ tiên trong ngày rằm, mùng 1 hoặc dịp lễ tết quan trọng. Tuy nhiên, họ không biết rằng, hoa ly không thích hợp để bày ở những nơi như vậy.

Theo dân gian quan niệm, hoa ly đẹp, rực rỡ nhưng tên gọi của nó lại gợi nhắc đến sự ly tán, chia ly… Do đó, không nên bày chúng lên ban thờ để tránh làm ảnh hưởng đến mối quan hệ trong gia đình, dòng họ. Ngay cả các Phật tử cùng thường tránh sử dụng hoa ly để lễ Phật.

Hoa ly

Hoa lay ơn

Hoa lay ơn tượng trưng cho sự thuần khiết, trang nhã. Loại hoa này thường được nhiều cành. Khi chọn hoa lay ơn, bạn nên lựa những cành có số lượng bông nở ít, nụ nhiều, cành hoa có thân to, cứng cáp, lá tươi xanh, không bị dấp nát.

Hoa đồng tiền

Giống như tên gọi, loại hoa này được nhiều gia đình lựa để đặt lên bàn thờ vào những ngày mùng 1, rằm hoặc lễ Tết đều cầu tài lộc, thịnh vượng.

Ngoài ra, hoa đồng tiền còn mang ý nghĩa cầu mong cả gia đình có sức khỏe.

Hoa cúc vàng

Hoa cúc vàng là biểu tượng của sự sống, phúc lộc. Người ta cho rằng, bày hoa cúc vàng trong nhà giúp ổn định phúc khí. Vì vậy, đây là loại hoa thích hợp để dâng lên cúng trên bàn thờ tổ tiên.

Hoa hồng đỏ

Hoa hồng đỏ nở quanh năm mang ý nghĩa hạnh phúc ngập tràn, vĩnh cửu. Vì thế, gia chủ có thể chọn bày loại hoa này trên bàn thờ trong những dịp quan trọng.

Lưu ý, khi chọn hoa hồng nên lựa loại có màu đỏ tươi tránh các màu nhạt, hồng phớt, trắng… và không xen lẫn nhiều màu hoa với nhau.

Hoa sen

Vào mua hoa sen, gia chủ có thể dâng loại hoa này lên bàn thở gia tiên. Hoa sen có mùi hương thanh khiết, vể ngoài sang trọng, gắn liền với nhiều điển tích điển cố của nhà Phật. Do đó, đây là loại hoa thích hợp để bày ở những nơi trang trọng nhờ bàn thờ. Cúng hoa sen giúp gia chủ tăng vận may tài chính, sớm thành đạt trong tương lai.

Với cách rán bánh chưng ngày Tết dưới đây bạn sẽ có một bánh chưng thơm ngon giòn tan, ăn hoài không ngán.

Nguyên liệu làm bánh chưng rán giòn

– Bánh chưng vuông hoặc hình trụ tròn

– Dây lạt

– Dầu ăn

– Xì dầu, dưa hành muối

Cách rán bánh chưng ngon

Bước 1: Đầu tiên muốn rán bánh chưng ngon bạn hãy để bánh chưng rán giòn ngon và không bị ngấy, cần chuẩn bị chảo thật tốt như chảo chống dính. Như vậy, món răn của bạn sẽ giòn tan thơm ngon.

Bước 2: Bạn hãy bóc bánh chưng cho vào lò vi sóng quay mềm ra. Nếu không có lò vi sóng, bạn cắt lát bánh chưng cho vào chảo, thêm chút dầu ăn đậy vung lại một lúc là bánh mềm. Như vậy rán sẽ giòn tan thơm ngon.

Bước 3: Tiếp theo bạn hãy cho tí dầu vào chảo, không cần nhiều dầu vì cách rán này sẽ giúp cho mỡ từ bánh chưng chảy ra. Song vẫn phải thêm chút dầu để bánh được giòn và ngậy thơm hơn. Sau khi bạn cho bánh chưng mềm, cho vào chảo dùng muôi dằm nát ra, để lửa nhỏ vừa, vừa rán vừa vun vun lại theo một hình tròn. Bạn tạo hình tròn cho bánh chưng giống như rán trứng và rang cơm. Như vậy, món bánh chưng sẽ thơm ngon hơn rất nhiều.

Bước 4: Tiếp đó, bạn hãy đợi cho một mặt của bánh chưng vàng thì lật mặt. Rán mặt kia bình thường sau đó lại ấn và vu

6 cây cảnh lá to bày phòng khách: Gia đình thịnh vượng, thu lộc tứ phương nên có 1 cây

Theo lời cổ nhân: “Phòng khách có lá lớn là làm ăn phát đạt, gia đình sung túc”. Nếu bạn chưa biết Tết Nguyên đán 2024 nên chọn bày loại cây cảnh nào, hãy tham khảo 6 cây cảnh lá to ở phòng khách sẽ giúp gia đình thịnh vượng, thu lộc tứ phương.

1. Cây thiên điểu

Lá của thiên điểu to và xanh, giống như những tàu lá chuối mướt mát. Cây cảnh này toát lên vẻ thanh lịch và đầy phong cách nhiệt đới. Thiên điểu là những cây lá to được nhiều người yêu thích đặt cạnh tivi hoặc ghế sofa.

Hoa thiên điểu có màu đỏ hoặc cam, mọc phía trên của tán lá, trên đỉnh của cuống dài nhất. Hoa thường mọc vuông gốc với thân cây, nhìn chúng ta có thể tưởng tượng như 1 con chim. Chính vì vậy nên cây còn có tên gọi là cây hoa chim thiên đường. Vì những bông hoa giống như những chú chim bay trên thiên đường vậy. Cây thiên điểu là giống cây hoa cảnh đẹp và có chất lạ đặc biệt. Cây cho ra hoa với màu sắc nổi bật, với điều kiện ánh sáng khác nhau sẽ cho ra màu hoa khác nhau từ gam màu vàng, cam đến màu đỏ.

Loài hoa thiên điểu là biểu tượng của tự do, hạnh phúc, cát tường, trung thành, gia đình hòa thuận và hạnh phúc. Vì vậy, chúng càng được yêu thích trưng bày vào dịp Tết Nguyên đán.

2. Cây đa búp đỏ

Lá cây đa búp đỏ dày và sáng bóng, gân lá rõ ràng, thân cao, có thể mọc rất cao. Cây cảnh này có thể đặt trong phòng khách để ấm áp, trang nhã và trang nghiêm, có thể có tác dụng trang trí tốt.

Sức sống mạnh mẽ, ngoài tươi tắn, tràn đầy sức sống của cây cảnh đa búp đỏ hàm ý một sự nghiệp hưng thịnh, tượng trưng cho sự giàu có và thịnh vượng. Vì vậy, nó thường được coi là một loại “cây thúc đẩy sự giàu có”. Ngoài ra, cây đa búp đỏ cũng có thể hấp thụ bụi, khói thuốc phụ và khí độc hại. Nếu có khách đến hút thuốc hoặc người nhà hút thuốc thì đặt ở phòng khách cũng rất thích hợp.

3. Cây bàng Singarpore

Cây bàng Singarpore còn được gọi là “cây vĩ cầm”, dựa vào hình dáng những chiếc lá xinh đẹp trông giống đàn vĩ cầm của nó. Cây cảnh này có thể phát triển rất cao và diện tích phòng khách ở nhà đủ rộng nên trông sẽ không lúng túng hay buồn chán khi đặt ở đó.

Lá của cây bàng Sing dày và to, có gân rõ ràng. Chúng được xếp chồng lên nhau và tiếp tục phát triển cao lên mãi. Cây cảnh này có thể vươn thẳng, xanh tốt và rậm rạp, tươi tắn quanh năm. Nó tượng trưng cho tinh thần kiên trì, tượng trưng cho sức sống mãnh liệt và sức sống mãnh liệt, đồng thời cũng là loài cây tượng trưng cho sự chung sống hài hòa giữa con người và thiên nhiên. Cây cảnh này còn mang ý nghĩa mang lại sự bình an, may mắn, hạnh phúc và may mắn cho con người. Đặt nó trong nhà có tác dụng “thu thập tài lộc, mang lại sự thịnh vượng và phú quý cho ngôi nhà”.

4. Cây hồng môn

Lá của cây hồng môn xanh và rộng, hoa rất đẹp và lộng lẫy. Đây là cây cảnh đẹp có thể ngắm cả lá lẫn hoa. Hơn nữa, thời gian ra hoa của cây cảnh này kéo dài. Đặt cây cảnh này trong nhà mang lại “sự thịnh vượng, tài lộc và sự nghiệp lớn”. Chính bởi ý nghĩa đặc biệt như vậy nên đây là một trong những loài hoa được yêu thích nhất trong Tết Nguyên đán.

5. Cây lan quân tử

Lan quân tử có lá dày, rộng, màu xanh lục và hình dạng cây rất đẹp, giống như một chiếc quạt gấp. Khi cây cảnh nở hoa, hoa có màu sắc rực rỡ và trang nhã. Cây cảnh này thích hợp bày trong phòng khách, phòng học hoặc phòng ngủ bởi vẻ đẹp thanh lịch và trang nghiêm của nó.

Lan quân tử tượng trưng cho “sự giàu có và thịnh vượng, hạnh phúc gia đình và sự nghiệp rực rỡ” nên rất được yêu thích bày trong nhà vào dịp Tết Nguyên đán. Trồng cây cảnh này càng lâu thì lá sẽ càng to và sum suê, khi nở hoa trông càng uy nghiêm, xinh đẹp, duyên dáng và sang trọng.

6. Cây hòn ngọc Viễn đông

Hòn ngọc Viễn đông là cây cảnh nổi tiếng trên mạng xã hội vài năm gần đây. Cây cảnh này là một loại cây bụi nhỏ thường xanh. Khi nở hoa, những bông hoa to và duyên dáng, giống như “hoa sen lộn ngược” hoặc như những chiếc đèn lồng màu hồng rất rực rỡ.

Cây cảnh này cao quý và lộng lẫy, tinh tế và thanh lịch, duyên dáng và sang trọng, còn được gọi là “những bông hoa quý phái”. Khi đặt cây cảnh này trong phòng khách sẽ toát lên vẻ sang trọng, đẳng cấp. Cây cảnh này tượng trưng cho sự sáng chói của trí tuệ, niềm hy vọng và ánh sáng. Cây cảnh này cũng có ý nghĩa như một lời chúc tốt lành đầu năm mới, cây nở hoa càng rực rỡ càng dự báo điềm lành đến với gia đình. Vì vậy, nhiều người rất thích trồng cây cảnh Hòn ngọc Viễn Đông vào dịp đầu năm mới.

Chắc hẳn ai trong số chúng ta cũng đều tò mò liệu rằng lúc đang ngủ thì cơ thể sẽ hoạt động ra sao phải không?

Trang Bright Side đã tìm hiểu kỹ về chủ đề thú vị này, dưới đây là 9 hoạt động bí ẩn xảy ra với cơ thể chúng ta:

1. Các cơ bắp bị tê liệt

Khi bạn rơi vào trạng thái REM, trạng thái ngủ sâu nhất, các cơ bắp của các chi sẽ bị liệt hoàn toàn và tạm thời không thể di chuyển.

Ảnh minh họa

Có một loại rối loạn giấc ngủ khiến vài người bị liệt các chi vài giây hoặc vài phút sau khi thức dậy.

2. Đôi mắt di chuyển ở tốc độ tối đa

Tất cả các giai đoạn của giấc củ đều có một vai trò trong việc giữ cho não của bạn khỏe mạnh và thoải mái. Tổng cộng giấc ngủ có 5 giai đoạn và giai đoạn sau sẽ sâu hơn giai đoạn trước.

Khi trải qua cả 5 giai đoạn chúng ta sẽ bắt đầu lại chu kỳ. Giai đoạn cuối, REM, là năng động nhất, nó bắt đầu vào khoảng phút thứ 60 tới 90 sau khi bạn rơi vào giấc ngủ. Ở giai đoạn này, đôi mắt của bạn sẽ di chuyển liên tục ở tốc độ tối đa nhưng bạn không hề biết vì bạn đang chìm vào những giấc mơ.

3. Hormone tăng trưởng được giải phóng

Hormone HGH, hormone tăng trưởng của con người, có trách nhiệm thúc đẩy xương, cơ và các mô tái sinh. Khi bạn ngủ, quá trình sản xuất hormone này được kích hoạt trên khắp cơ thể bạn. Nó góp phần vào việc chữa lành vết thương và tái tạo tế bào.

Ảnh minh họa

Khi chúng ta còn trẻ, hormone này thúc đẩy sự tăng trưởng và có nhiều tác dụng khác trên cơ thể. Vì lý do này, người ta thường nói rằng chúng ta phát triển cao lên khi ngủ.

4. Họng sẽ thu hẹp lại

Cả ngày khi bạn thức, có một nhóm cơ chịu trách nhiệm giữ cho họng của bạn mở ra. Nhưng khi bạn ngủ nhóm cơ này sẽ được nghỉ ngơi do vậy kích thước họng của bạn sẽ thu nhỏ lại. Đây là một trong những nguyên nhân khiến một số người phát ra tiếng ngáy khi ngủ sâu.

5. Nghiến răng

Hiện tượng này không xảy ra với tất cả mọi người. Tuy nhiên, một số người thức dậy vào buổi sáng với một cơ đau hàm bởi trong khi ngủ họ đã nghiến răng rất mạnh.

Ảnh minh họa

Nghiến răng có thể là kết quả của hình thái không thẳng hàng của xương hàm. Nó cũng có thể là kết quả của các tác động tâm lý, một cách để giải tỏa ức chế về mặt cảm xúc và căng thẳng tích lũy trong nhiều ngày.

6. Trải nghiệm kích thích tình dục tự phát

Cả đàn ông và phụ nữ đều bị kích thích tình dục trong khi ngủ. Hiện tượng này xảy ra do hoạt động ở mức đỉnh điểm của não trong giai đoạn ngủ sâu REM, não cần nhiều ô xy hơn và do vậy máu lưu thông nhanh hơn.

Máu lưu thông nhanh ảnh hưởng tới mọi bộ phận của cơ thể bao gồm cả những bộ phận nhạy cảm nên các hormone tình dục được giải phóng.

7. Não của bạn giải phóng những thông tin đã tích lũy và tạo ra những câu chuyện

Khoa học vẫn chưa giải thích được cách chúng ta tạo ra những giấc mơ. Hiện tại, chúng ta biết rằng bộ não của chúng ta xây dựng giấc mơ từ những gì hiện diện trong cuộc sống hàng ngày và những ký ức tận sâu trong tâm trí.

Những trải nghiệm gần đây của chúng ta được kết hợp với các thông tin mà chúng ta ghi nhớ từ nhiều năm đã tạo ra những giấc mơ bí ẩn và đôi khi rất vô lý.

8. Bạn có thể nghe thấy những tiếng nổ đột ngột

Hội chứng nổ trong đầu là một hiện tượng hiếm gặp. Bạn sẽ cảm thấy như có một vụ nổ lớn khiến bạn thức giấc và sợ hãi tột cùng nhưng thực tế chẳng có chuyện gì xảy ra.

Những người mức hội chứng này cảm thấy đầu của họ như nổ tung hoặc họ nghĩ rằng đã nghe thấy một tâm thanh lớn như tiếng súng nổ. Hội chứng này không gây đau đớn về thể xác nhưng tác động khá nghiêm trọng về tâm lý.

9. Bộ não của bạn tự thải độc và hồi phục

Sau khi nghiên cứu, các nhà khoa học tại Đại học Rochester cho rằng khi bạn ngủ bộ não của bạn sẽ tống khứ những chất thải tích tụ trong ngày. Cơ chế này được kích hoạt khi chúng ta ngủ và được gọi là hệ thống Glymphatic.

Bên cạnh chất thải, những thông tin vô ích cũng sẽ được loại bỏ. Ngoài ra, não cũng sẽ ghi nhớ những thông tin quan trọng và làm mới những kết nối.