Tin mới

Khi lớn tuổi, cha mẹ cần học cách ‘khoanh tay đứng nhìn’ và để con cái dần trưởng thành.

Khi lớn tuổi, cha mẹ cần học cách “khoanh tay đứng nhìn” và để con cái dần trưởng thành.

Nhà văn Pháp Victor Hugo từng nói: “Vòng tay của người mẹ được tạo nên từ sự dịu dàng, và giấc ngủ ngọt ngào sẽ ban phước cho đứa trẻ nằm trong đó”. Cha mẹ là những người thương yêu, luôn dành những điều tốt đẹp nhất cho con cái mà không mong nhận lại điều tương tự. Thế nhưng khi con cái trưởng thành, cha mẹ cần học cách “bận rộn”, để con cái tự lo liệu cuộc sống của chúng.

Phụ giúp con cái việc nhà

Khi con cái thành gia lập nghiệp, họ bận rộn đi làm và chăm sóc gia đình riêng. Do vậy, họ thường nhờ đến cha mẹ quán xuyến thêm việc nhà hay trông nom các cháu, thay vì thuê dịch vụ. Lúc này, bậc phụ huynh ở tuổi ngũ tuần, lục tuần… một lần nữa trở thành “cha mẹ bỉm sữa”.

Ông bà kiêm luôn vai cha mẹ, bận rộn với những công việc như nấu cơm cho gia đình, giáo dục và đưa đón cháu đi học… Việc để ông bà kiêm vai cha mẹ có thể tạo sự thuận tiện cho người lớn, nhưng lại là sự thiệt thòi của trẻ em. Bởi cha mẹ không trực tiếp giáo dục sẽ ít có mối liên kết với con cái, họ cũng không thấu được nỗi vất vả khi chăm con mà ông bà đã trải qua.

Ảnh minh hoạ: The Irish Times.

Khi con cái lớn lập gia đình, đó là một gia đình mới. Cha mẹ đến nhà con cái cũng như đi thăm họ hàng, không nên “tham công tiếc việc” mà giúp con cái đủ điều. Con cái hiếu thảo, thực sự quan tâm sẽ để cha mẹ được nghỉ ngơi, thay vì làm việc quần quật.

Giúp con đưa ra quyết định lớn

Khi bước qua tuổi 50, cha mẹ không nên bận tâm đến việc xây nhà của con cái. Các vấn đề quan trọng như hôn nhân, lập nghiệp, an cư lạc nghiệp, việc học hành hay chọn nghề của con cháu, người già chỉ có thể hỏi chứ không thể quyết định. Việc giao quyền quyết định cho con cái sẽ giúp chúng trưởng thành, dễ dàng hơn và con cái sẽ không bực bội vì “khuôn mẫu quá khổ” của cha mẹ.

Bằng cách này, con cái có thể học cách tự lo liệu cuộc sống, trở nên độc lập và có cái nhìn về tương lai xa hơn. Đừng nắm giữ nửa đời sau của con cái, biết cách buông tay mới là tình yêu đích thực.

Ảnh minh hoạ: Freepik.

Che đậy lỗi lầm của con

Trong cuộc sống, ai cũng từng có ít nhất một lần phạm phải lỗi lầm. Nhưng cách ứng xử của cha mẹ khi con cái làm sai là điều quan trọng, phần nào ảnh hưởng đến tính cách của con cái.

Cha mẹ là những người đi trước, đã va chạm với không ít vấn đề trong cuộc sống và xã hội. Họ hiểu rằng sau khi vấp ngã, điều quan trọng là con cái cần biết đứng lên bằng chính đôi chân của mình và vượt qua trở ngại. Sự bao che của cha mẹ sẽ khiến con mù quáng, không nhận thức được lời lẽ đúng sai mà có thể tiếp tục ngã vào chỗ cũ.

Tuổi trẻ sẽ trở nên thiếu sót nếu không có trải nghiệm, vấp ngã, dấn thân rồi rút ra bài học. Nhưng nếu cha mẹ – những người đã trải qua nửa cuộc đời – tước đi “đặc quyền” đó của con cái bằng cách bao bọc, sự bản lĩnh, tự tin và tầm nhìn của con cũng sẽ bị hao mòn.

Ảnh minh hoạ: iStock.

Giúp con cái gánh hết nợ

Các chuyên gia cho rằng cha mẹ cần phân biệt rạch ròi giữa sự giúp đỡ và gánh vác cho con cái. Khi con cái phát triển sự nghiệp, cha mẹ nên thể hiện sự tin tưởng và ủng hộ. Nhưng khi con làm ăn thua lỗ hay gặp vấn đề tài chính, cha mẹ không nên đứng ra gánh vác vấn đề này.

Muốn giúp con vượt qua bế tắc lâu dài, điều cha mẹ nên làm là đưa cho con “cần câu” và hướng dẫn cách sử dụng chiếc cần câu, làm sao để thu về nhiều cá, thay vì tặng cá cho con. Cha mẹ nên động viên để con vượt qua khó khăn, thay vì đứng ra nhận mọi nợ nần về mình. Một số bậc phụ huynh lớn tuổi vì quá thương con mà dùng hết tài sản, tiền tích luỹ được từ thời đi làm mà trả nợ cho con. Con cái nên hiểu rằng những tài sản đó là chỗ dựa tinh thần tuổi xế chiều của cha mẹ, mất đi rồi cha mẹ về già sẽ không xoay xở được.

Việc gánh vác nợ nần có thể khiến con mặc nhiên đó là trách nhiệm của cha mẹ. Từ đó, hình thành thái độ ỷ lại, trông chờ vào cha mẹ mỗi khi con cái nợ nần.

Theo Aboluowang

Nguồn : https://phunuvietnam.vn/ve-gia-du-co-yeu-thuong-con-cai-den-dau-cung-dung-lam-4-dieu-dai-ky-nay-20220930165328323.htm

Người phụ nữ được ví như suối nguồn phσng thủy thịnh vượng, đặc biệt người có 3 điểm này chính là người có “phúc trời sinh”.

Một giα đình nếu muốn có được hạnh phúc, bình αn, thế hệ tương lαi có thể thành tài. Tất cả những thứ này đều có quαn hệ mật thiết tới mọi hành vi củα người phụ nữ làm chủ trσng giα đình. Đối đãi với người chồng và cσn cái trσng giα đình như thế nàσ, đều liên quαn rất lớn.

Người phụ nữ có tâm và thân ngαy thẳng, nhân từ, tốt bụng, sẽ mαng lại chσ giα đình và thế hệ tương lαi phúc đức vô tận, giúp tránh những điều không tốt hαy tαi ương chσ giα đình.

Nếu như bà chủ trσng giα đình có những tư tưởng xấu trσng tâm, hành vi sαi trái, không có lòng hiếu kính chα mẹ, giαn dâm nghịch lý… sẽ làm chσ giα đình mất đi sự αn định, không chỉ gây nguy hại chσ bản thân mình, mà còn mαng lại tαi họα chσ giα đình.

Vì vậy, người xưα thường nói: “một người phụ nữ tốt sẽ mαng tới thịnh vượng chσ bα thế hệ, người phụ nữ xấu sẽ làm hại đến bα thế hệ”.

Người phụ nữ ăn mặc sạch sẽ, chỉnh tề nhà cửα sẽ thường xuyên ngăn nắp, gọn gàng. Ngược lại, người phụ nữ ăn mặc nhếch nhác, cẩu thả thường sẽ biến căn nhà thành một mớ hỗn độn, bừα bãi, khiến chσ tâm trạng cũng không được thσải mái.

Người phụ nữ hαy kì kèσ tính tσán, bụng dạ hẹp hòi, hαy sinh chuyện thì giα đình sẽ không có ngày nàσ được bình yên. Ngược lại, người phụ nữ mà tâm tính thσải mái, rộng lượng, thông tình đạt lý, tài vận củα giα đình chắc chắn sẽ thịnh vượng, già trẻ lớn bé trσng nhà đều có được sức khỏe tốt.

3 điểm củα người phụ nữ có “phúc trời sinh”

Tu dưỡng

Người phụ nữ nên giữ chσ mình một trái tim lương thiện, tu dưỡng sự thiện lương sẽ nhận được ngày càng nhiều phúc báσ. Việc tu dưỡng trái tim lương thiện cũng sẽ ảnh hưởng nhiều đến tính cách. Thông quα việc làm hàng ngày mà biết được người phụ nữ này sẽ nhận được bασ nhiêu phúc báσ.

Khi nói chuyện, chúng tα cũng có thể thấy được sự khôn ngσαn và thông minh củα họ. Người phụ nữ được tu dưỡng tốt thường không nói nhiều nhưng sẽ lên tiếng khi cần thiết, lời nói không gαi góc nhưng đầy trí tuệ thâm sâu.

Họ là người phụ nữ thαnh lịch, không cần trαng điểm quá nhiều nhưng vẫn thể hiện rα nét quyến rũ đặc biệt. Nếu quαn sát bạn sẽ thấy, trαng phục mà họ mặc cũng thể hiện sự thαnh lịch trσng đó, mộc mạc nhưng tươi mới, cổ điển và độc đáσ.

Người phụ nữ có tu dưỡng sẽ giống như một người bảσ vệ, quyết định sự hưng suy củα một giα tộc. Đức hạnh củα người phụ nữ cũng không thể che giấu, chúng đều được biểu lộ rα bên ngσài. Người phụ nữ được tu dưỡng tốt sẵn sàng chịu khổ cùng chồng và kính trọng chα mẹ hαi bên.

Tướng mạσ

Khi thể hiện rα nét mặt hiền lành, hòα ái dễ gần, giản dị thαnh cασ đều chσ thấy nội tâm người này rất thiện lương, biết lσ tu thân dưỡng tính. Người có nhiều phúc báσ sẽ thể hiện rα ở chính gương mặt.

Càng lớn tuổi, tướng mạσ củα người phụ nữ này càng thiện, càng không già đi, αi tiếp cận họ cũng luôn có cảm giác thân thiết. Càng lớn tuổi, tính tình càng giống một đứα trẻ, nội tâm αn lạc như là ở đời này không còn gì phải lσ lắng.

Kỳ thực sự giàu có củα người phụ nữ không phải đến từ chồng, lại không đến từ ông chủ mà là đến từ chính phúc phận củα họ. Giữ thiện tâm và cố gắng hành thiện, người phụ nữ sẽ tích được phúc báσ.

Lời nói

Khi nghe tiếng chuông chùα, tiếng tụng kinh gõ mõ, chúng tα dường như nghe thấy âm thαnh củα Phật vui cười phát rα từ những đám mây, âm thαnh nghe như chim hót khiến tâm hồn người cảm thấy vô cùng thσải mái dễ chịu. Cũng vậy, giọng nói củα người phụ nữ vừα tròn lại trσng, người này chắc chắn rất có phúc khí.

Người có giọng nói dễ nghe nhất định là người có tu dưỡng nội tâm tốt, tích đức hành thiện mà được αn khαng, biết sám hối và sửα đổi bản thân sẽ tạσ nên vẻ đẹp hiền thục.

Lời nói không châm biếm, không gắt gỏng, không thô kệch, không chì chiết mà tràn đầy sự hiền từ củα người phụ nữ, nó thể hiện rα giọng nói hαy như tiếng chim hót khiến αi cũng muốn nghe. Người phụ nữ như thế nhất định là người đại phúc.

Nếu như giọng nói củα người phụ nữ không tốt thì giα đình rất khó thịnh vượng. Muốn nói lời hαy ý tốt thì cần phải tu đức, bởi vì lời nói xuất rα từ nội tâm, trời đất đều biết rõ.

Nguồn: https://phunutoday.vn/phu-nu-co-phuc-tren-than-the-thuong-co-3-diem-rat-sang-ro-do-la-diem-nao-d351616.html

Đi hát karaoke, bạn có bao giờ tự hỏi vì sao có những người hát hay thần sầu, cũng có những người hát “ghê ơi là ghê” chưa?

Tại sao một số người hát hay, nhưng những người khác thì không?

Có rất nhiều yếu tố tạo nên khả năng ca hát của một người. Những ca sĩ giỏi được sinh ra với một ‘nhạc cụ’ tuyệt vời bao gồm phổi khỏe, khả năng kiểm soát hơi thở đặc biệt, thanh quản cho phép họ kéo dài và bóp dây thanh âm để đạt được âm vực mong muốn.

Hình dạng và kích thước của hầu họng và khoang mũi cũng có mối tương quan với khả năng ca hát. Một ví dụ điển hình của việc này là một cây đàn guitar; mỗi cây đàn guitar sẽ phát ra âm thanh khác nhau, ngay cả khi sử dụng cùng một dây, do hình dạng và kích thước riêng của nó.

Tinh thần của một người cũng đóng một vai trò rất lớn trong khả năng ca hát. Một người tự tin vào giọng hát của mình sẽ có cơ hội thành công hơn trong âm nhạc so với một người nghi ngờ bản thân và tài năng của mình. Hơn nữa, những người đã tiếp xúc với âm nhạc từ khi còn nhỏ và được nuôi dưỡng trong một môi trường khuyến khích ca hát có khả năng phát triển giọng hát tốt hơn.

Một yếu tố rất quan trọng khác khiến một số người hát hay và những người khác hát kém là độ chính xác cao độ, còn được gọi là âm điệu. Cao độ có thể được hiểu là “độ sắc” của giọng hát; giọng nữ thường cao hơn giọng nam.

Một nghiên cứu cho thấy rằng con người có thể nhận ra các cao độ khác nhau và tái tạo chúng bằng một nhạc cụ, mặc dù một số người có thể cảm thấy khó tái tạo âm thanh bằng giọng hát của mình. Điều này cho thấy, trên thực tế, chúng ta có khả năng bẩm sinh nhận ra các nốt nhạc. Điều chúng ta thiếu là khả năng nghe được cao độ mà chúng ta đang hát, khi chúng ta cố gắng tái tạo giai điệu, chính điều này làm nhiều người hát sai cao độ.

Lý do tại sao điều này xảy ra?

Vấn đề của bộ não nằm ở việc không thể điều chỉnh các hoạt động để đạt được một mục tiêu cụ thể (trong trường hợp này là một giai điệu cụ thể). Khi bạn nghe một giai điệu, bộ não của bạn nhận thức về các thông số khác nhau của nó, chẳng hạn như độ to, cao độ, âm sắc, vân vân. Bộ não của con người khá giỏi trong việc nhận thức đúng giai điệu. Do đó, thành phần ‘đầu vào’ trong trường hợp này là ổn; vấn đề xảy ra ở ‘đầu ra’. Sau khi nghe giai điệu, não sẽ vạch ra một âm đầu ra để khớp với âm mà nó nghe được, nhưng thật đáng buồn, đầu ra không đồng điệu với đầu vào. Nói cách khác, hầu hết người hát kém là do não ‘điều khiển động cơ kém’.

Tại sao tôi không thể hát đúng giai điệu?

Ngay cả khi nhận ra bạn hát lạc giai điệu, bạn cũng không thể sửa lại được. Khi đôi tai nhận ra bạn không tạo ra âm điệu mà bạn dự định, dây thanh âm sẽ yêu cầu thêm hướng dẫn từ não. Tuy nhiên, bộ não vẫn gửi các hướng dẫn tương tự và bạn tiếp tục hát sai giai điệu.

Ngoài ra, bạn có thể đang sử dụng ‘giọng nói’ thay vì ‘giọng hát’ của mình. Khi nói chuyện, chúng ta thường sử dụng phạm vi âm vực thấp hơn, trong khi đó, giọng hát của chúng ta tương đối cao hơn. Dạy trẻ em hát dễ dàng hơn so với người lớn, bởi vì khi người ta cố hát bằng giọng nói càng lâu thì càng khó bỏ đi thói quen đó.

Luyện tập sẽ giúp cải thiện giọng hát

Con người được sinh ra với những kết nối nhất định trong não, điều này tạo ra sự khác biệt lớn về khả năng và điểm yếu của mỗi người. Tuy nhiên, may mắn là những kết nối này, vốn được cho là tồn tại mãi mãi, thực sự có thể được thay đổi bằng bằng luyện tập. Đúng vậy, khi bạn luyện tập một hoạt động trong một thời gian dài, bạn sẽ điều chỉnh và xác định lại các kết nối trong não, và từ đó giúp bạn ca hát tốt hơn.

Nguồn: scienceabc

Nếu hát karaoke hơi dở, thì các mẹ hãy luyện tập thêm để cải thiện nhé.

Có thể bạn không biết người dân châu Âu có khả năng chịu nóng một thời gian dài thay vì mua điều hòa về sử dụng.

Vì sao người dân châu Âu thà chịu nóng còn hơn lắp điều hòa?

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao, trong thời đại công nghệ phát triển cao như hiện nay, người châu Âu lại thà “chịu nóng” hơn là lắp điều hòa không? Đằng sau hiện tượng này thực ra lại ẩn chứa nhiều bí mật.

Đầu tiên, hãy tìm hiểu về nhận thức môi trường. Châu Âu luôn tự hào về mức độ nhận thức cao về môi trường. Trong mắt họ, sự phát triển bền vững của hành tinh quan trọng hơn nhiều so với sự thoải mái cá nhân.

Để giảm lượng khí thải carbon, họ chọn đi bộ hoặc đi xe đạp và tránh sử dụng ô tô nhiều nhất có thể. Trong mùa hè nóng nực, họ thà chịu đựng nhiệt độ cao còn hơn là tăng mức tiêu thụ năng lượng và lượng khí thải carbon bằng cách lắp đặt máy điều hòa. Người châu Âu nhận thức rằng chỉ có một trái đất và việc bảo vệ môi trường không chỉ là sự lựa chọn mà còn là trách nhiệm và sứ mệnh của họ.

Tuy nhiên, nhận thức môi trường chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Mùa đông ở phần lớn châu Âu rất lạnh, đặc biệt là ở Bắc Âu. Tuy nhiên, ngay cả trong mùa đông lạnh giá, rất khó thấy người châu Âu mặc quần dài. Lý do thật đáng ngạc nhiên: người châu Âu không đủ tiền mua quần dài. Nghe có vẻ khó tin nhưng đó là sự thật.

Châu Âu không có truyền thống sản xuất quần dài nên nếu nhập khẩu từ Trung Quốc, cộng thêm cước vận chuyển và thuế quan, giá một bộ quần dài ấm áp có thể cao bằng nửa tháng lương. Đối mặt với chi phí cao như vậy, người châu Âu chỉ có thể chọn cách chịu đựng cái lạnh. Đây không chỉ là vấn đề kinh tế mà còn thể hiện tinh thần làm việc chăm chỉ của họ.

Ngoài ra, nhiệt độ cao trong thời gian ngắn vào mùa hè ở châu Âu cũng là một lý do quan trọng khiến họ không lắp đặt điều hòa. Tình trạng tương tự có thể thấy ở ba tỉnh phía đông bắc Trung Quốc. Mặc dù có nhiệt độ cao vào mùa hè nhưng thời gian ngắn nên không cần điều hòa. Tương tự, nhiệt độ cao vào mùa hè ở hầu hết các khu vực châu Âu chỉ kéo dài trong một khoảng thời gian nhất định nên việc lắp đặt điều hòa dường như không mang lại nhiều lợi ích. Đối với họ, việc chịu đựng nhiệt độ cao trong vài tuần sẽ tiết kiệm chi phí hơn nhiều so với việc chi tiền mua điều hòa.

Chúng ta hãy xem xét thêm các yếu tố văn hóa và kinh tế đằng sau hiện tượng này. Người châu Âu thường thích chấp nhận những thay đổi tự nhiên hơn là cố gắng thay đổi chúng thông qua các phương tiện công nghệ. Dù là nhiệt độ cao hay cái lạnh khắc nghiệt, họ đều chọn cách im lặng chịu đựng. Sự tôn trọng thiên nhiên và tuân theo cuộc sống này là triết lý sống độc đáo của họ.

Không chỉ vậy, lối sống và tình trạng kinh tế của người châu Âu cũng đóng vai trò quan trọng trong việc họ lựa chọn không lắp điều hòa. Chi phí sinh hoạt ở châu Âu nhìn chung cao và nhiều người cần phải có ý thức về ngân sách. Lắp đặt điều hòa không chỉ tốn một khoản chi phí lớn mà còn đồng nghĩa với việc hóa đơn tiền điện tăng. Đối với những gia đình bình thường, đây chắc chắn là một gánh nặng lớn. Họ thích tiêu tiền vào những thứ cần thiết hơn là đầu tư vào điều hòa để chống chọi với cơn nóng ngắn hạn.

Tuy nhiên, chúng ta không thể bỏ qua một số trường hợp đặc biệt. Trong những năm gần đây, do hiện tượng trái đất nóng lên, mùa hè ở một số vùng châu Âu ngày càng trở nên nóng bức. Đối mặt với sự thay đổi này, một số người châu Âu đã bắt đầu tính đến việc lắp đặt máy điều hòa không khí, nhưng tỷ lệ tổng thể vẫn còn thấp. Không chỉ có yếu tố phong tục mà còn có những cân nhắc về kinh tế và văn hóa.

Nguồn : https://www.giaitri.thoibaovhnt.com.vn/vi-sao-nguoi-dan-chau-au-tha-chiu-nong-con-hon-lap-dieu-hoa-833644.html

Với tư duy mở của con người hiện đại, ngày càng có nhiều phụ nữ theo đuổi quyền tự do ăn mặc. Mỗi mùa hè, khi khoe vóc dáng đẹp, họ luôn mặc áo hở lưng, quần short và váy ngắn. Điều này khiến nhiều người phát hiện ra một bí mật nhỏ của cô gái.

Nếu quan sát kỹ, bạn sẽ thấy trên thực tế, nhiều cô gái luôn có hai vết đen sau mông. Một số người cho rằng nguyên nhân là do vệ sinh không đúng cách, nhưng cũng có người cho rằng đó là do phụ nữ sinh hoạt không đúng cách. Hai vết đen trên mông phụ nữ chính xác thì vết gì? Hôm nay tôi sẽ cho các bạn hiểu sâu hơn về những bí mật ít người biết của con gái

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mông con gái lại có hai “vết đen”

1. Vì sao phụ nữ luôn có hai “vết đen” ở mông?

Ma sát quần áo

Bề mặt mông của chúng ta chắc chắn sẽ cọ vào quần nhiều lần. Đối với một số người thích mặc quần jean hoặc có thói quen chạy bộ lâu dài thì màu sắc bề mặt mông nhìn chung sẽ đậm hơn.

Nguyên nhân là do ma sát lặp đi lặp lại giữa quần và mông khiến lớp biểu bì trên bề mặt da dày lên, sản sinh ra sự lắng đọng melanin khiến màu da bị sậm màu.

Tuần hoàn máu kém

Một số phụ nữ có hai vết đen ở mông, nguyên nhân là do quá trình lưu thông máu không được suôn sẻ. Những người có cơ thể khoẻ mạnh thường sẽ năng động hơn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu khắp cơ thể thông qua các bài tập đơn giản, đồng thời duy trì quá trình trao đổi chất của da. Các chất có hại sinh ra trong quá trình trao đổi chất liên tục được đào thải ra ngoài da và niêm mạc thường có màu hồng.

Tuy nhiên, nếu thiếu vận động và tuần hoàn cục bộ không được thông suốt, việc cung cấp máu có thể bị ảnh hưởng, hắc tố sản sinh ra sẽ khó chuyển hóa hơn nên sẽ xuất hiện hai vết đen.

Ngồi trong thời gian dài

Khi bạn ngồi lâu, điểm căng thẳng và bề mặt hỗ trợ lớn nhất là vùng mông. Da mông bị nén trong lúc ngồi sẽ gây ra sự lắng đọng melanin cục bộ.

Ngoài ra, ngồi lâu sẽ gây áp lực lên cơ mông, lượng máu cung cấp tại chỗ kém, giảm quá trình trao đổi chất, hạn chế bài tiết melanin, từ đó hình thành vết thâm.

Sắc tố melanin

Màu da của chúng ta thường màu vàng. Độ sâu của da chủ yếu được quyết định bởi mức độ melanin, mức độ càng cao thì da sẽ càng sẫm màu. Khi lượng melanocyte của môi tăng lên sẽ dẫn đến mật độ melanin tăng lên khiến da bị sạm đen, hình thành hai vết đen rõ rệt.

2. Làm thế nào để loại bỏ hai vết đen trên mông?

Để loại bỏ vết ngồi đen trên mông, hãy cố gắng chọn ghế có đệm. Ghế có đệm có thể làm giảm ma sát giữa da mông và ghế, giúp da trên bề mặt mông tốt hơn.

Cố gắng tránh ngồi lâu. Mọi người nên tập thể dục phù hợp để lưu thông máu ở mông, giúp loại bỏ vết đen. Một cách khác là uống nhiều nước, có lợi cho việc thải độc tố và rác thải ra khỏi cơ thể, giúp da trắng mịn hơn.

Nguồn : https://ngoisao.vn/suc-khoe/cham-soc-suc-khoe/tai-sao-tren-mong-con-gai-lai-co-hai-vet-den-dua-ban-di-kham-pha-su-that-431227.htm