Mùa bão 2024 vẫn chưa có hồi kết bởi các nhà dự báo bão đã chỉ ra thời điểm cơn bão mới sẽ xuất hiện.

Mắt siêu bão Milton ngày 8.10.2024 chụp từ Trạm vũ trụ quốc tế ISS. Ảnh: NASA
Trang Bão trên Tây Bắc Thái Bình Dương cho hay, nguy cơ về thiên tai tại các tỉnh miền Trung và Nam Trung Bộ của Việt Nam đang dần hiện hữu vào cuối tháng 10 này khi các mô hình dự báo thời tiết quốc tế (GFS của Mỹ, ECMWF AI của châu Âu) đang có những dự báo phức tạp về các hình thái thời tiết gây mưa lớn và khả năng có bão cùng lúc hoạt động.

 

Nhiễu động trong đới gió đông trên cao hoạt động với cường độ mạnh từ khoảng ngày 22-23.10 kết hợp với gió mùa đông bắc của một đợt không khí lạnh có khả năng gây ra đợt mưa lớn kéo dài trong nhiều ngày đi kèm với khả năng xuất hiện đợt lũ diện rộng trên các lưu vực sông.

Khoảng từ ngày 25-26.10 trở đi, khu vực phía đông Philippines và Biển Đông có khả năng xuất hiện xoáy thuận nhiệt đới.Cục Quản lý Thiên văn, Địa vật lý và Khí quyển Philippines (PAGASA) cũng dự báo, trong tuần từ ngày 14-20.10 dự kiến có một áp thấp hình thành ở khu vực phía đông vùng thông tin bão (TCID) của PAGASA. Áp thấp này dự kiến có khả năng mạnh lên thành bão nhiệt đới trong giai đoạn dự báo ở mức độ từ thấp tới trung bình.Trong tuần từ 21-27.10, dự kiến có 1 áp thấp hình thành trên Biển Tây Philippines (Biển Đông), với khả năng thấp mạnh lên thành bão, và một áp thấp ở bên trong PAR.
Áp thấp trên Biển Đông (3) dự kiến xuất hiện trong tuần từ 21-27.10.2024. Ảnh: PAGASA
Về mùa bão Đại Tây Dương, một nhà khí tượng học đã nói trong bài báo của AP về các cơn bão liên tiếp tấn công Bờ Đông nước Mỹ rằng, đây là một năm “bận rộn điên rồ” và cảnh báo có thể sẽ còn nhiều bão hơn nữa.

Mùa bão ở Đại Tây Dương kéo dài từ ngày 1.6 đến 30.11 và các nhà khí tượng học cho biết hoạt động của xoáy thuận nhiệt đới vẫn tiếp tục cao hơn bình thường, một phần là do nhiệt độ đại dương cao kỷ lục.

“Tôi nghĩ có lẽ sẽ có thêm hai hoặc ba cơn bão được đặt tên vào tuần đầu tiên của tháng 11” – Jeff Masters, nhà khí tượng học của Yale Climate Connections, cho biết trong bài viết của AP.

Theo các chuyên gia thời tiết, việc chuẩn bị khi mùa bão đang dần kết thúc là điều cần thiết hơn bao giờ hết, vì biến đổi khí hậu khiến các đại dương ấm hơn và tạo điều kiện cho những cơn bão lớn hơn thường xuyên hơn và mùa bão kéo dài hơn mỗi năm.

Các cơn bão như siêu bão Beryl, Debby và siêu bão Helene đều chịu ảnh hưởng của biến đổi khí hậu nói trên, cũng như siêu bão Milton và bão Francine, tất cả đều tạo ra gió mạnh tác động đến Mỹ.

 

Ngày 14.10, Trung tâm Bão quốc gia Mỹ (NHC) cho hay, một khu vực thời tiết nhiễu động ở phía đông Đại Tây Dương đang tiếp tục hành trình dài về phía tây, có thể mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới khi di chuyển vào khu vực thuận lợi cho sự phát triển.
Vùng nhiễu động Invest 94-L. Ảnh: GFS
Vùng nhiễu động, được NHC gọi là Invest 94-L, có khả năng phát triển thấp trong 2 ngày tới và khả năng phát triển trung bình trong tuần tới.

1-2 trận bão có thể đổ bộ miền Trung sắp tới: Nguy cơ mưa, bão, lũ dồn dập, khốc liệt, cực đoan trong cuối năm 2024

Trong tuần từ 21-27/10, dự kiến có 1 áp thấp hình thành trên Biển Tây Philippines (Biển Đông), với khả năng thấp mạnh lên thành bão, và một áp thấp ở bên trong PAR.

Theo thông tin từ báo Lao Động, trang Bão trên Tây Bắc Thái Bình Dương cho hay, nguy cơ về thiên tai tại các tỉnh miền Trung và Nam Trung Bộ của Việt Nam đang dần hiện hữu vào cuối tháng 10 này khi các mô hình dự báo thời tiết quốc tế (GFS của Mỹ, ECMWF AI của châu Âu) đang có những dự báo phức tạp về các hình thái thời tiết gây mưa lớn và khả năng có bão cùng lúc hoạt động.

Nhiễu động trong đới gió đông trên cao hoạt động với cường độ mạnh từ khoảng ngày 22-23/10 kết hợp với gió mùa đông bắc của một đợt không khí lạnh có khả năng gây ra đợt mưa lớn kéo dài trong nhiều ngày đi kèm với khả năng xuất hiện đợt lũ diện rộng trên các lưu vực sông.

Khoảng từ ngày 25-26/10 trở đi, khu vực phía đông Philippines và Biển Đông có khả năng xuất hiện xoáy thuận nhiệt đới.

Cục Quản lý Thiên văn, Địa vật lý và Khí quyển Philippines (PAGASA) cũng dự báo, trong tuần từ ngày 14-20/10 dự kiến có một áp thấp hình thành ở khu vực phía đông vùng thông tin bão (TCID) của PAGASA. Áp thấp này dự kiến có khả năng mạnh lên thành bão nhiệt đới trong giai đoạn dự báo ở mức độ từ thấp tới trung bình.

Trong tuần từ 21-27/10, dự kiến có 1 áp thấp hình thành trên Biển Tây Philippines (Biển Đông), với khả năng thấp mạnh lên thành bão, và một áp thấp ở bên trong PAR.Áp thấp trên Biển Đông (3) dự kiến xuất hiện trong tuần từ 21-27/10/2024. Ảnh: PAGASA/Báo Lao Động
Theo thông tin từ báo Thanh Niên, cũng trong thời kỳ này, trên phạm vi cả nước tiếp tục có khả năng xảy ra các hiện tượng thời tiết nguy hiểm như giông, lốc, sét và gió giật mạnh. Các đợt mưa lớn sẽ tiếp tục xuất hiện tại khu vực Trung và Nam Trung bộ trong tháng 11.

 

Mùa mưa ở khu vực Trung bộ, Tây nguyên, Nam bộ có thể kết thúc muộn hơn bình thường (khoảng cuối tháng 11 tại Tây nguyên và Nam bộ, cuối tháng 12 tại khu vực Trung và Nam Trung bộ).

Về không khí lạnh và rét đậm, rét hại, cơ quan khí tượng cho hay, không khí lạnh có khả năng hoạt động mạnh trong tháng 12/2024 – tháng 1/2025 và gây ra các đợt rét đậm, rét hại. Tại miền Bắc, rét đậm, rét hại có khả năng xuất hiện trên diện rộng từ nửa cuối tháng 12 (tương đương so với trung bình nhiều năm). Cần đề phòng khả năng xảy ra những đợt rét kéo dài, đặc biệt tại các khu vực vùng núi phía bắc, kèm theo hiện tượng sương muối, băng giá trong thời gian này.

Hiện nay, vùng biển phía tây khu vực bắc Biển Đông, khu vực giữa và nam Biển Đông có mưa rào và giông rải rác.

Dự báo, đêm 15 và ngày 16/10, vùng biển phía tây khu vực bắc Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Hoàng Sa), khu vực giữa và nam Biển Đông (bao gồm vùng biển quần đảo Trường Sa), vùng biển từ Quảng Trị đến Cà Mau, Cà Mau đến Kiên Giang và vịnh Thái Lan có mưa rào và giông rải rác. Trong mưa giông, có khả năng xảy ra lốc xoáy và gió giật mạnh cấp 7 – cấp 8.

Toàn bộ tàu thuyền hoạt động ở các khu vực trên đều có nguy cơ chịu tác động của lốc xoáy và gió giật mạnh.

Võ Quang Phú Đức – quán quân Đường lên đỉnh Olympia 2024 – đã có những trải lòng sau khi giành được vòng nguyệt quế và chuyện bấm chuông ở câu trả lời cuối cùng đang ồn ào trên mạng xã hội.

Nhà vô địch Đường lên đỉnh Olympia 2024 Võ Quang Phú Đức nhận hoa từ Chủ tịch UBND tỉnh Thừa Thiên Huế Nguyễn Văn Phương – Ảnh: NHẬT LINH

Nhắc về việc bấm chuông ấy, nhà vô địch Đường lên đỉnh Olympia 2024 nói rằng có đọc những lời chỉ trích mình trên mạng, nhưng chỉ đọc để giải trí chứ không để tâm quá nhiều.

Cú bấm chuông giành quyền trả lời

* Sau chương trình, có nhiều ồn ào trên mạng xã hội liên quan cú bấm chuông giành quyền trả lời câu hỏi cuối cùng của bạn. Bạn có đọc những thông tin đó không và cảm thấy thế nào?

– Em có đọc và hoàn toàn không cảm thấy buồn chút nào vì những lời chỉ trích đó. Bởi vì mình làm đúng luật, chơi đúng luật nên chẳng có gì phải áy náy cả. Có thể những người chỉ trích em sau cú bấm chuông đó chưa hiểu hoặc chưa xem toàn bộ chương trình.

Thú thật là em đọc những lời chỉ trích mình trên mạng như vậy chủ yếu để giải trí, bởi có nhiều nội dung khá hài hước và em xem đó là một cách để giảm stress.

Võ Quang Phú Đức nhận bằng khen kèm tiền thưởng từ UBND tỉnh Thừa Thiên Huế – Ảnh: NGỌC HIẾU

“Trên mạng xã hội nói cú bấm chuông nhưng không trả lời đúng câu hỏi cuối cùng của em là hành động không tử tế, là tiểu xảo, chơi không đẹp. Em nghĩ nếu nói về sự tử tế hay tiểu xảo lúc đó thì không đúng lắm bởi vì cuộc thi mà, ai cũng muốn giành cho mình kết quả cao nhất và ai cũng có chiến thuật riêng” – Phú Đức nói.

* Sau cú bấm chuông đó, Đức đã có những động tác ăn mừng vô cùng cảm xúc dù câu trả lời sau đó không đúng như ý bạn. Đức có thể nói gì về điều này?

– Lúc đó cả em và bạn Nguyên Phú đều phải bấm chuông bởi đó là cơ hội cuối cùng để giành chiến thắng của cả hai, và em là người may mắn hơn Phú. Lúc đó thú thật là em cũng không để ý lắm đến Phú, mà chỉ nghĩ rằng mình phải bấm chuông thật nhanh để giành toàn vẹn chiến thắng.

Còn về hành động ăn mừng, em nghĩ đó sẽ là biểu cảm chung của bất kỳ ai đứng trên sân khấu lúc ấy, không thể kiềm chế được.

Nể phục đối thủ

* Phú Đức nhận xét gì về phần thi của bạn Nguyên Phú, khi từng có thời điểm Đức vượt rất xa về mặt điểm số so với 3 bạn còn lại, nhưng đến câu hỏi cuối cùng Phú lại vươn lên và cạnh tranh sòng phẳng chức vô địch với bạn?

– Đó là sự phi thường. Thường trước áp lực tâm lý lớn như vậy thì bản thân em cũng như Phú hay các bạn khác sẽ gặp rất nhiều khó khăn để vượt qua. Vậy mà Phú đã rất bản lĩnh, tự tin, không bỏ cuộc và giành lấy những điểm số quan trọng.

Đến câu hỏi cuối cùng, bạn ấy đã trực tiếp cạnh tranh chức vô địch với em. Đó là một nỗ lực rất tuyệt vời của bạn và em rất trân trọng, nể phục bạn ấy.

* Còn với Nhật Minh, tại chương trình các bạn ấy có chia sẻ rằng chọn gói câu hỏi 70 điểm với câu cuối là 30 điểm để tạo cơ hội cho cả Đức và Phú cạnh tranh nhau vị trí quán quân. Đức nghĩ gì về điều này?– Em thấy đây là hành động rất cao thượng. Ở chương trình em và Minh chơi khá thân nhau và tụi em hiểu rõ mình đang chiến đấu về điều gì.

 

Hành động của Nhật Minh tương tự như hành động nhường câu trả lời cuối cùng ở phần thi về đích của anh Nguyễn Minh Triết (chung kết Đường lên đỉnh Olympia vào năm 2023). Em nghĩ hành động ấy đáng được tôn trọng.

* Về dự định tương lai, Đức sẽ làm gì sau khi trở thành nhà vô địch Đường lên đỉnh Olympia?

– Trước mắt em sẽ cố gắng hoàn thành chương trình học 12 thật tốt ở trường. Về tương lai, em sẽ nỗ lực để hoàn thành giấc mơ trở thành một lập trình viên máy tính – giấc mơ em ấp ủ từ năm em học lớp 5 đến nay.

Nhắc về những người bạn cũng như là đối thủ của mình trong trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia 2024, Đức nói rằng rất nể phục và tôn trọng cả 3 bạn – Ảnh: NGUYÊN BẢO

Còn về quyết định đi du học nước ngoài hay không và nếu đi thi sẽ chọn trường nào, hiện nay tạm thời em chưa nghĩ tới và có thể sẽ đưa ra quyết định vào tháng 11 tới.

Chủ tịch tỉnh Thừa Thiên Huế: Phú Đức là minh chứng cho việc học chuyên nhưng phải giỏi toàn diện

Sáng 16-10, UBND tỉnh Thừa Thiên Huế đã tổ chức lễ khen thưởng cho bạn Võ Quang Phú Đức, sau khi em xuất sắc giành chức vô địch Đường lên đỉnh Olympia.

Tại đây Phú Đức được tỉnh trao tặng bằng khen kèm khoản tiền thưởng 40 triệu đồng.

Ông Nguyễn Văn Phương, chủ tịch UBND tỉnh Thừa Thiên Huế, nói rằng Phú Đức là tấm gương về trường hợp học sinh khối chuyên nhưng giỏi toàn diện các môn học khác.

Ông Phương nói rằng dù Đức là học sinh chuyên toán của Trường THPT chuyên Quốc học Huế, nhưng từng có thời gian em tham gia đội học sinh giỏi môn sử học.

“Phú Đức vô địch Đường lên đỉnh Olympia với khối kiến thức sâu rộng về lịch sử, văn hóa, địa lý… chứ không chỉ riêng môn toán và khối tự nhiên. Điều này đáng để học sinh toàn tỉnh học hỏi và noi theo”, ông Phương nói.

Thay vì livestream, giờ đây bà Nguyễn Phương Hằng lại có cách khác để trò chuyện với mọi người. Thế nhưng không còn mong chờ như trước, giờ đây nhiều người đã bắt đầu thấy mệt mỏi.

Hôm 2/10, báo Tuổi Trẻ Online đưa tin, đại diện Công ty CP Đại Nam xác nhận thông tin bà Nguyễn Phương Hằng sẽ không livestream trên tất cả các phương tiện truyền thông từ đây về sau vì “lý do sức khỏe và muốn dành nhiều thời gian hơn cho gia đình”.

Dư luận tỏ ra đồng tình với quyết định này của nữ CEO. Bởi trước đó bà phải ngồi tù cũng vì không kiểm soát được lời nói trong những buổi phát sóng trực tiếp. Tuy nhiên, có vẻ như đó chỉ là một chiêu “đánh lạc hướng” hoặc lời nói vui của bà Nguyễn Phương Hằng. Tuy không livestream nhưng bà chủ Đại Nam vẫn có những phát ngôn gây bão đều đều, mới đây nhất còn thông báo tổ chức luôn talkshow.

Cụ thể, fanpage “Trường đua Đại Nam” và “Khu du lịch Đại Nam” vừa qua lần lượt thông báo bà Nguyễn Phương Hằng sẽ tổ chức talkshow để chào mừng ngày 20/10, với chủ đề “Thông cảm hay vô cảm”. Theo chia sẻ của phía Đại Nam, buổi trò chuyện này chia sẻ góc nhìn về vai trò phụ nữ trong xã hội hện đại, suy ngẫm về giá trị cốt lõi trong giao tiếp, ứng xử của con người, đặc biệt là phái nữ.

“Điểm nhấn đặc biệt của chương trình là buổi talkshow sẽ chỉ diễn ra trực tiếp, CEO Nguyễn Phương Hằng sẽ giao lưu và trả lời trực tiếp các câu hỏi của khán giả có mặt tại sự kiện, mang đến không khí gần gũi và tương tác chân thật nhất”, phía Đại Nam cho biết.

Không như trước đây, dưới phần bình luận của những bài đăng này lại tràn ngập sự ngán ngẩm, cho rằng bà Nguyễn Phương Hằng đang “ngựa quen đường cũ”. Một số người bình luận việc nữ CEO nói không livestream nhưng thay vào đó lại tổ chức talkshow phát sóng trực tiếp chẳng khác gì “nói 1 đường làm 1 nẻo”. Những phát ngôn nhạy cảm, động chạm gần đây của bà Hằng cũng được nhắc đến như một lời “cảnh báo” mong nữ CEO không phạm phải sai lầm cũ.

 

“Nghỉ ngơi thêm đi cô. Khoan đã mở các talkshow, thời điểm này rất nhạy cảm”.

“Thôi chị ơi, ngưng được rồi, nói nhiều hay bị lỡ lời. Ếch chết tại miệng. Hãy để mọi người yêu mến chị với tư cách là 1 mạnh thường quân vĩ đại, 1 người phụ nữ tài sắc vẹn toàn”.

“Bớt bớt lại chị ơi, vui vẻ ca hát thôi”.

“Người khôn ăn nói nửa chừng, để cho người dại kẻ mừng kẻ lo”.

“Doanh nhân bây giờ không cần làm việc mà thích đi nói chuyện thế nhỉ?”.

Trước những ý kiến trái chiều từ cư dân mạng, phía bà Nguyễn Phương Hằng và Đại Nam vẫn chưa có phản hồi thêm.

Chỉ mới vài ngày trước, vợ ông Dũng Lò Vôi còn xuất hiện trong một livestream ngắn nói về chuyện vi phạm bản quyền ca khúc “Đoạn buồn đêm mưa” của tác giả Tú Nhi (danh ca Chế Linh) và Vinh Sử. Bà Hằng cho biết rất hoang mang khi biết mình đã chế lời bài hát trên thành bài “T30 và tôi”, “Mưa An Phước”. Dù vậy nữ CEO vẫn tin tưởng danh ca Chế Linh sẽ không kiện mình. Bà Hằng hứa sẽ công khai cảm ơn nam Chế Linh và mời ông về Việt Nam biểu diễn trong thời gian tới.

La Nina dự báo sẽ xuất hiện vào cuối năm 2024, kéo theo nguy cơ bão và áp thấp nhiệt đới đổ bộ vào miền Trung với tần suất cao hơn trung bình

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, hiện tượng ENSO sẽ chuyển sang trạng thái La Nina từ tháng 11.2024 với xác suất 60-70%. La Nina được cho là sẽ xuất hiện muộn hơn so với dự đoán trước đây, nhưng tác động của nó có thể mạnh mẽ hơn, đặc biệt với khu vực Biển Đông và đất liền miền Trung.

La Nina dự báo sẽ đến muộn, bão nguy cơ đổ bộ mạnh miền Trung cuối năm – Ảnh: Tuổi Trẻ
Trong giai đoạn từ tháng 11.2024 đến tháng 1.2025, dự báo sẽ có nhiều cơn bão và áp thấp nhiệt đới hình thành, ảnh hưởng trực tiếp đến miền Trung và các tỉnh phía nam. Số lượng bão có thể tương đương hoặc cao hơn trung bình hàng năm. Trung bình, biển Đông đón 2,8 cơn bão mỗi năm, trong đó 1,1 cơn đổ bộ vào đất liền.

Cũng trong thời kỳ này, thời tiết nguy hiểm như giông lốc, sét và gió giật mạnh sẽ diễn ra tại nhiều khu vực trên cả nước. Đặc biệt, miền Trung và Nam Trung bộ có thể hứng chịu các đợt mưa lớn kéo dài đến cuối tháng 11, trong khi mùa mưa ở Nam bộ và Tây nguyên cũng kết thúc muộn hơn dự kiến.

Về tình hình rét đậm, rét hại, dự báo không khí lạnh sẽ mạnh mẽ hơn trong tháng 12.2024 đến tháng 1.2025, với khả năng xuất hiện băng giá và sương muối tại vùng núi phía Bắc.

Rất nhiều ý kiến trái chiều, thậm chí là chỉ trích có phần nặng nề dành cho Võ Quang Phú Đức xung quanh câu chuyện bấm chuông để giành quyền trả lời câu hỏi cuối cùng.

Khoai lang là thực phẩm quen thuộc của nhiều gia đình. Dưới đây là những tác dụng của khoai lang đối với sức khỏe.

Củ khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Chính nhờ những thành phần dinh dưỡng này mà củ khoai lang có thể hỗ trợ bạn phòng và chữa nhiều bệnh mãn tính, tăng cường giảm cân, cải thiện làn da và mái tóc.

Thành phần dinh dưỡng của khoai lang

Tác dụng của khoai lang phụ thuộc nhiều vào giá trị dinh dưỡng của nó. Trong 100g củ khoai lang có hàm lượng đáng kể các chất dinh dưỡng, khoáng chất cùng nhiều vitamin sau:

• Canxi: 38mg
• Chất xơ: 3,3g
• Năng lượng: 90kcal
• Chất béo: 0,15g
• Folate (Vitamin B9): 6 μg
• Sắt: 0,69mg
• Magie: 27mg
• Mangan: 0,5mg
• Niancin (Vitamin B3): 1,5mg
• Phốt pho: 54mg
• Kali: 475mg
• Đạm: 2g
• Riboflavin (Vitamin B2): 0,11mg
• Natri: 36mg
• Kẽm: 0,32mg
• Tinh bột: 7,05g
• Đường: 6,5g
• Thiamine (Vitamin B1): 0,11mg
• Vitamin A: 961 μg
• Vitamin B6: 0,29mg
• Vitamin C: 19,6mg
• Vitamin E: 0,71mg

7 tác dụng của khoai lang với sức khỏe

Giữ cho trái tim khỏe mạnh

Hàm lượng chất xơ cao trong khoai lang có thể làm giảm mức cholesterol có hại, giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Khoai lang cũng chứa nhiều kali, tác dụng cân bằng với natri trong cơ thể để ổn định huyết áp.

Chúng cũng chứa nhiều đồng – cần thiết để tạo ra các tế bào hồng cầu và giữ cho trái tim khỏe mạnh. Nồng độ đồng thấp làm tăng mức homocysteine, huyết áp và cholesterol xấu.

Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch

Khoai lang là nguồn cung cấp beta-carotene tuyệt vời, trong  khoai lang có chất chống oxy hóa được gọi là carotenoid, giúp gan của bạn sẽ chuyển đổi beta-carotene tiêu thụ thành các loại vitamin giúp tăng cường sức khỏe.

Lượng beta-carotene vừa đủ để tạo ra các rào cản niêm mạc ngăn vi khuẩn và chất độc trong môi trường xâm nhập vào cơ thể bạn, giúp cơ thể bạn ngăn ngừa và chống lại nhiễm trùng, giúp bạn khỏe mạnh và có hệ thống miễn dịch hoàn thiện hơn.

 

Giúp kiểm soát căng thẳng và lo lắng

Một củ khoai lang chứa từ 30 đến 35mg magiê. Magiê giúp rất nhiều vào việc sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh giúp giữ cho bạn bình tĩnh. Ngoài ra, magiê cũng tham gia sản xuất cortisol, đây là loại hormone được sản sinh ra để giúp cơ thể bạn thích nghi trong thời gian căng thẳng.

Hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa

Khoai lang là nguồn chất xơ tuyệt vời, đặc biệt là nếu ăn cả vỏ. Chất xơ rất cần cho việc tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và các bệnh nghiêm trọng, như ung thư ruột kết.

Một củ khoai lang trung bình có 6 gram chất xơ. Chúng cũng chứa tinh bột kháng, một loại tinh bột đóng vai trò cung cấp vi khuẩn “tốt” cho cơ thể bạn.

Cyanidin có trong khoai lang cũng giúp giảm viêm, đặc biệt là ở đường tiêu hóa.

Hỗ trợ thị lực

Khoai lang chứa carotenoid, lutein và zeaxanthin – rất tốt cho mắt.

Ngoài ra, anthocyanins, có nguồn gốc từ khoai lang tím, cũng có thể có lợi cho mắt.

Duy trì lượng đường trong máu

Cuối cùng, lợi ích dinh dưỡng cuối cùng của khoai lang là khả năng chống lại bệnh tiểu đường bằng cách duy trì lượng đường trong máu ở mức kiểm soát. Khoai lang có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường type 2.

Chống ung thư

Khoai lang là nguồn giàu chất chống ô xy hóa, chống ung thư, đặc biệt là ở vỏ.Có tới 80% protein trong khoai lang là sporamin.

Nghiên cứu cho thấy sporamin có tiềm năng ức chế ung thư lưỡi, túi mật và đại trực tràng.

Nó cũng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư và giảm sự di chuyển và xâm lấn của tế bào trong ung thư di căn.

Đặc biệt, vỏ khoai lang, có thể có tác dụng đặc biệt trong việc ngăn ngừa ung thư.Một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Nutrition and Cancer năm 2016, đã cho thấy chiết xuất từ vỏ khoai lang có hoạt động chống ung thư đầy hứa hẹn đối với các bệnh ung thư vú, ruột kết, buồng trứng, phổi và đầu, cổ.

Kết luận

Rất nhiều lợi ích dinh dưỡng của khoai lang, khiến nó trở thành một trong những món ăn yêu thích của nhiều người.

Một số lợi ích sức khỏe hàng đầu bao gồm: Tăng cường hệ thống miễn dịch, chống lại căng thẳng và lo lắng, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường trí nhớ, hỗ trợ sức khỏe của mắt, chống viêm và hỗ trợ lượng đường trong máu khỏe mạnh.

Bạn có thể ăn  khoai lang nướng, rang, nghiền hoặc làm nguyên liệu trong nhiều công thức nấu ăn khác nhau để có thể cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Trên đây là tác dụng của khoai lang với sức khỏe. Hãy thường xuyên bổ sung khoai lang trong chế độ ăn uống của mình nhé.

Vợ tôi qua đời đã 49 ngày, nhưng nỗi đau và mất mát dường như chưa bao giờ nguôi ngoai. Chúng tôi đã sống bên nhau suốt 20 năm, cùng nhau vượt qua bao khó khăn và sóng gió. Căn nhà nhỏ của tôi giờ đây trở nên trống trải và lạnh lẽo hơn bao giờ hết. Mỗi góc trong nhà đều gợi nhớ về hình bóng của cô ấy – người phụ nữ mà tôi đã yêu thương và chia sẻ cả cuộc đời.

Ngày vợ mất, tôi như rơi vào khoảng trống vô tận, chẳng còn muốn làm gì ngoài việc ngồi lặng lẽ nhớ về cô ấy. Nhưng cuộc sống không cho phép tôi mãi chìm đắm trong đau khổ. Họ hàng, bạn bè và những người thân thiết đã đến bên, giúp tôi tổ chức tang lễ chu toàn. Và hôm nay là ngày giỗ đầu tiên của vợ, 49 ngày sau khi cô ấy rời xa tôi mãi mãi.

Buổi sáng hôm đó, sau khi cúng cơm xong, tôi quyết định lên sắp xếp lại bàn thờ vợ. Mọi thứ vẫn như mọi ngày, nhưng có điều gì đó kỳ lạ mà tôi không thể giải thích được. Trong khoảnh khắc tôi cúi xuống lau chùi bát hương, một luồng gió lạ thoáng qua, khiến tôi giật mình. Và rồi, một chuyện kinh hoàng xảy ra – bát hương bỗng dưng bốc cháy dữ dội.

Tôi hoảng loạn, không hiểu chuyện gì đang xảy ra. Lửa từ bát hương cháy lên cao, nhưng không phải kiểu cháy bình thường mà dường như là một ngọn lửa vô hình, khó kiểm soát. Trong lúc luống cuống, tôi cố dập lửa và thấy bát hương dần lụi tàn, để lại một lớp tro tàn xám xịt. Khi tôi dọn dẹp, mắt tôi bỗng chú ý đến một thứ gì đó lạ lẫm – một tờ giấy nhỏ nằm ngay dưới đáy bát hương.

Tim tôi đập nhanh hơn khi nhìn thấy tờ giấy ấy. Nó cũ kỹ, nhưng có vẻ như mới được đặt vào đó không lâu trước đây. Tôi run rẩy nhặt lên, và khi mở ra, những dòng chữ bên trong khiến tôi chết lặng. Trên tờ giấy là nét chữ của vợ tôi, nhưng điều khiến tôi kinh hoàng là nội dung của nó.

“Anh à, nếu anh tìm thấy tờ giấy này, nghĩa là em không còn trên đời nữa. Em không thể nói điều này khi em còn sống, vì em sợ anh sẽ không bao giờ tha thứ cho em. Em xin lỗi vì đã lừa dối anh suốt những năm qua…”

Tôi đọc từng chữ, mà đôi tay run lên bần bật. Cảm giác như tim mình bị bóp nghẹt lại, từng nhịp đập chậm rãi đầy đau đớn. Vợ tôi – người mà tôi tin tưởng và yêu thương hết mực – đã có điều gì giấu kín tôi trong suốt cuộc hôn nhân của chúng tôi? Tôi tiếp tục đọc, dù sợ hãi, nhưng không thể dừng lại.

“… Anh còn nhớ những ngày em đi công tác thường xuyên không? Thực ra, em không đi công tác mà đã gặp một người đàn ông khác. Em đã phản bội anh, và em biết điều này không thể tha thứ. Nhưng em không thể dừng lại. Người đàn ông đó đã bước vào cuộc đời em khi em yếu lòng nhất. Em yêu anh ấy, nhưng em không bao giờ có ý định rời bỏ anh. Đó là sự ích kỷ của em, và em biết mình đã sai.

Anh biết không, đứa con trai út của chúng ta… nó không phải là con anh. Em đã giấu điều này suốt bao năm, và không đủ can đảm để nói ra sự thật. Mỗi khi nhìn thấy anh chăm sóc con, lòng em đau đớn nhưng cũng hạnh phúc. Em chỉ mong sao anh sẽ không bao giờ phát hiện ra.”

Đọc đến đây, tôi như bị sét đánh giữa trời quang. Những gì tôi vừa đọc thật quá sức tưởng tượng. Đứa con trai út mà tôi yêu thương và chăm sóc bấy lâu không phải là con tôi? Tôi không thể tin vào mắt mình. Vợ tôi đã lừa dối tôi, đã sống trong bóng tối của sự phản bội suốt nhiều năm mà tôi không hề hay biết. Toàn thân tôi run rẩy, mồ hôi ướt đẫm lưng.

Tôi ngồi sụp xuống nền nhà, tay vẫn cầm chặt tờ giấy mà nước mắt cứ tuôn ra không kiểm soát. Bao năm qua, tôi đã tin tưởng cô ấy tuyệt đối, chưa từng nghi ngờ gì về tình yêu và sự chung thủy của vợ. Và giờ đây, khi cô ấy không còn trên đời, tôi mới biết sự thật tàn khốc này. Tôi phải làm sao? Tôi nên đối mặt với con trai như thế nào? Mọi thứ trong tôi như sụp đổ hoàn toàn.

Trong đầu tôi bắt đầu quay cuồng với những câu hỏi không lời giải đáp. Tại sao cô ấy lại làm thế với tôi? Tại sao lại giấu giếm sự thật kinh khủng này cho đến khi cô ấy qua đời? Và người đàn ông kia là ai? Có phải ông ta vẫn đang đâu đó trong cuộc đời chúng tôi mà tôi không hề biết?

Tôi ngồi thẫn thờ trước bàn thờ, nhìn vào di ảnh của vợ mà không biết mình nên làm gì tiếp theo. Tâm trạng tôi vừa giận dữ, vừa đau đớn, vừa hoang mang. Cảm giác bị phản bội và mất mát hòa lẫn vào nhau, tạo nên một nỗi đau không thể diễn tả bằng lời.

Cuộc sống của tôi đã hoàn toàn thay đổi chỉ sau một buổi sáng định mệnh. Những năm tháng yêu thương và hạnh phúc bên vợ giờ đây chỉ còn lại là sự dối trá và nỗi đau đớn. Tôi không biết phải đối diện với sự thật này như thế nào, cũng không biết liệu mình có đủ dũng cảm để tha thứ cho những gì cô ấy đã làm hay không.

Vợ tôi đã ra đi, mang theo bí mật của mình xuống mồ, nhưng vết thương mà cô ấy để lại trong lòng tôi sẽ mãi mãi không bao giờ lành.

Câu chuyện này không chỉ là về sự phản bội, mà còn là về nỗi đau mà những lời dối trá có thể gây ra, dù người nói dối đã không còn trên cõi đời.

Có 3 cây này trong nhà thì bán nhà mà trả nợ cũng không hết, ai cũng đua nhau trồng, càng ngày chỉ càng nghèo thêm.

Những người thuộc 2 mệnh này đại kỵ  trồng  cây kim tiền, nếu cố tình trồng khiến tài lộc sa sút.Cây kim tiền có một số tên gọi khác là kim phát tài, cây phát tài, kim tiền phát lộc… Đây là loại cây mang ý nghĩa phong thủy tốt lành, được nhiều người yêu thích.Nhắc đến tên của cây kim tiền cũng đã thể hiện được ý nghĩa của bản thân. Cây Kim tiền mang đến cho gia chủ về tài lộc, may mắn, tiền tài, phú quý, giàu sang, sung túc, thịnh vượng.

Cây kim tiền

Từ “Kim” có nghĩa là phát tài, “Tiền” có nghĩa là giàu sang Phú Quý. Đặc biệt khi cây Kim tiền ra hoa đại diện vận may của gia chủ ngày càng phát, tiền tài, lợi lộc, may mắn cũng ngày càng nhiều.

Người ta thường treo thêm trên cây Kim tiền những chiếc nơ màu đỏ hoặc những dây đồng tiền vàng tượng trưng cho Hỏa và Kim. Việc trang trí nhằm tăng thêm vượng khí cho cây và giúp chậu cây hội tụ đủ các yếu tố trong ngũ hành

Cây kim tiền không hợp mệnh nào?

Cây kim tiền là cây ứng với thuộc tính mộc trong ngũ hành. Xét theo ngũ hành sinh khắc thì mộc khắc thổ nên cây kim tiền sẽ không hợp với những người có mệnh thổ. Ngoài ra, thủy sinh mộc nên cây kim tiền cũng là cây bán tương khắc với thuộc tính thủy. Vì thế cây kim tiền cũng không hợp với người có mệnh thủy. Nếu người mệnh thủy muốn trồng cây kim tiền thì nên trồng vào nước và hoặc phải thêm sỏi đá trắng để trang trí.

Cây kim tiền không hợp mệnh nào?

Cách trồng và chăm sóc cây kim tiền

Kim tiền rất dễ trồng và không mất nhiều công chăm sóc. Nếu trồng cây kim tiền trong chậu, việc đầu tiên bạn cần làm là chọn chậu có kích thước lớn bởi khi phát triển cây sẽ có thân lớn và bộ rễ rất khoẻ.

Khi chuẩn bị đất trồng, bạn nên cố gắng chọn loại đất có độ mùn xốp, thoát nước tốt. Để đất trồng có đầy đủ dinh dưỡng, bạn trộn đất với mùn cưa, trấu hoặc các loại đất vi sinh bán sẵn.

Là loài cây chịu hạn tốt nên gia chủ không cần tưới nước cho cây kim tiền quá thường xuyên. Nên dùng bình phun tưới cây từ 1 – 2 lần/tuần. Cũng là cây ưa sáng nhưng bạn có thể đặt cây kim tiền ở những nơi thiếu sáng, thậm chí trong phòng có máy điều hoà.

Để cây kim tiền quang hợp tốt hơn và giữ được vẻ sáng bóng, thỉnh thoảng gia chủ nên vệ sinh lá cây. Chỉ cần dùng khăn ướt lau nhẹ bề mặt lá, thân cây và chậu.Tuy cây kim tiền dễ trồng nhưng gia chủ cũng nên thường xuyên quan sát để ngăn chặn sự tấn công của sâu bọ. Rệp trắng và rệp đỏ là hai loại sâu bọ chủ yếu tấn công vào phần lá của  cây cảnh này.

Khi bắt gặp những con rệp ẩn nấp ở mặt dưới của lá cây kim tiền, gia chủ nên dùng xà phòng pha loãng xịt lên những lá bị tấn công rồi dùng khăn thấm nước muối lau lại. Trường hợp rệp xuất hiện trên khắp các thân cây thì phải sử dụng thuốc trừ sâu để tiêu diệt.