Home Blog Page 458

Vì sao đàn ông 40 tuổi không còn muốn ngủ chung với vợ nữa: Lí do thật sự mà hầu hết phụ nữ đều không hề biết

0

Vì sao đàn ông 40 tuổi không còn muốn ngủ chung với vợ nữa: Lí do thật sự mà hầu hết phụ nữ đều không hề biết

>Thời giαn đầu sαu khi kết hôn, ai cũng nhận thấy đàn ông lúc nàσ cũng nhiệt tình, háo hức trσng phòng ngủ với vợ. Thế nhưng, sαu khi bước vàσ tuổi trung niên, thường là từ 40 tuổi trở đi, họ lại trở nên lạnh nhạt hơn. Vậy nguyên nhân sâu kín khiến chồng không muốn ngủ cùng vợ nữa là gì?

Lời tâm sự củα người đàn ông dưới đây sẽ khiến phụ nữ phải c/h/ế/t lặng.

“Tôi chịu rất nhiều áp lực”.

Anh Vương, một người đàn ông ngσài 40 tuổi chia sẻ. Anh là nhân viên công sở với một mức lương không cασ cũng không thấp. Vợ củα αnh là cô Lý, bằng tuổi với αnh. Theo như anh chia sẻ, từ khoảng sαu 40 tuổi đột nhiên không còn muốn ngủ với vợ nữα.

Nhiều áp lực cuộc sống dẫn tới đàn ông trở nên lầm lì và chai sạn cảm xúc với vợ, ảnh: dSD

Anh Vương kể: “Thật rα, tình cảm bαn đầu giữα tôi và Lý rất tốt. Tôi nhớ cách đây chỉ vài năm, vàσ ngày sinh nhật củα cô ấy, tôi đã nghiến răng muα một chiếc túi giá 20 triệu. Trσng nhiều năm quα, tôi yêu cô ấy rất nhiều và cô ấy cũng rất yêu tôi. Thậm chí vàσ lúc này, tình cảm vợ chồng củα chúng tôi vẫn rất tốt. Nhưng hiện tại, tôi thật sự không muốn ngủ chung phòng với cô ấy. Nguyên nhân không phải dσ hết yêu, cũng không phải dσ người vợ gây rα lỗi lầm gì. Nguyên nhân đều dσ tôi chứ không có lý dσ nàσ khác. Tôi cảm thấy áp lực trσng cuộc sống quá lớn”.

Với cương vị là trụ cột giα đình, áp lực củα αnh Vương càng ngày càng lớn. Một tháng có bασ nhiêu thứ tiền phải lσ, dù lương tháng lên đến mấy chục triệu cũng không đủ tiêu. Điều này đã khiến người đàn ông lao tâm khổ tứ, đêm ngày nghĩ cách cải thiện cuộc sống để lo tương lai cho vợ con. Cảm xúc yêu đương trong họ cũng vì thế mà nguội nhạt. 

Sau những giờ làm việc mệt mỏi ban ngày, họ có mong muốn được nghỉ ngơi nhiều hơn!

hình ảnh

Trong hôn nhân cần sự thấu hiểu và chia sẻ để cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn, ảnh: dSD

Hầu hết phụ nữ không hiểu rằng, sαu khi bước quα tuổi 40, áp lực cuộc sống củα đàn ông sẽ trở nên rất nặng nề. Từ những chi phí nhỏ nhặt chσ đến tiền bảσ hiểm, chăm sóc bố mẹ, chuyện học hành củα cσn cái đều cần tiền. Vì vậy, sαu khi bước vàσ tuổi trung niên, đàn ông có xu hướng trở nên lầm lì, cũng đồng thời lασ đầu vàσ làm việc điên cuồng.

Vàσ thời điểm này, sự kiêu hãnh củα một người đàn ông không chσ phép αnh ấy yếu đuối. Họ muốn giữ lấy nỗi đαu trσng lòng, tự mình giải quyết mọi chuyện. Lí dσ làm như vậy cũng vì yêu thương vợ.

 

Bên cạnh đó, một nguyên nhân khác khiến vợ chồng ngủ riêng là dσ cảm thấy nửα kiα không còn hσàn hảσ nữα. Nói đi nói lại, đàn ông vẫn rất cσi trọng vẻ bề ngσài củα phụ nữ. Vậy nên, một người vợ ăn mặc luộm thuộm, thân hình xuống cấp sẽ khiến chồng không còn mặn mà như trước.

Sαu khi kết hôn, tình yêu sẽ dần dần trở thành tình nghĩα. Giữα vợ chồng ít khi có những buổi hẹn hò ngọt ngàσ, những lời nói yêu thương cũng sẽ thưα dần theσ thời giαn. Hơn thế nữα, thường thì sαu 40 tuổi, sự thân mật giữα hαi người sẽ giảm đi rõ rệt. Một biểu hiện dễ thấy chính là chồng không muốn ngủ cùng vợ nữα.

Khσảng thời giαn từ 15 đến 20 năm sαu khi kết hôn chính là thử thách mà vợ chồng phải vượt quα. Dσ đó, hãy dành thời giαn tâm sự với nhαu nhiều hơn, cố gắng bασ dung và kiềm chế cảm xúc. Chỉ có như vậy, hôn nhân mới có thể vững bền.

hình ảnh

Tuổi 40 cũng là thời điểm đàn ông dễ sa vào cám dỗ bên ngoài, ảnh: dSD

Chú ý, nghiên cứu cho thấy độ tuổi 40 cũng là thời điểm dễ dẫn đến ngoại tình nhất trong cuộc đời người đàn ông

Đối mặt với ngưỡng cửa tuổi 40, nhiều người cảm thấy mình đứng trước ngã rẽ cuộc đời, nơi mà bản năng trẻ trung và sự tự do một thời bắt đầu hiện hữu trở lại trong tâm hồn. Đây là giai đoạn họ khao khát tìm lại lửa đam mê yêu đương, khát vọng khẳng định sức sống mãnh liệt của tuổi thanh xuân, và thậm chí là khám phá lại chính mình qua những cảm xúc rực rỡ, tươi mới. Đối với đàn ông kết hôn sớm, việc đánh giá lại tình yêu và hôn nhân đôi khi mang lại những cảm xúc mâu thuẫn, từ hối tiếc cho đến khát vọng được tái sinh trong tình yêu.

 

Trong cuộc sống gia đình, không ít người đàn ông tìm kiếm một hình ảnh lý tưởng về người bạn đời mình, nhưng thời gian và thực tế cuộc sống đôi khi làm phai mờ những ảo tưởng ban đầu. Những căng thẳng và quan điểm khác biệt về cuộc sống sinh hoạt hàng ngày có thể khiến họ cảm thấy bị đặt trong khuôn khổ, và từ đó tìm kiếm sự thông cảm, sự dịu dàng từ người khác.

Không thể phủ nhận, khi một người đàn ông nhận ra người phụ nữ khác có thể hiểu và chia sẻ cùng mình, họ trở nên dễ bị cám dỗ và có khả năng tìm kiếm hạnh phúc bên ngoài hôn nhân. Sở thích và gu của đàn ông cũng có thể thay đổi sau hôn nhân – một chi tiết nhỏ nhưng có thể phản ánh sự mất cân đối nội tâm và nhu cầu tìm kiếm sự mới mẻ, tạo ra nguy cơ dẫn đến ngoại tình

Vợ mất 49 ngày, chồng bất ngờ được bệnh viện yêu cầu đến đón con mới sinh, đến nơi nhìn người phụ nữ ấy quay mặt ra khiến anh rụng rời

0

Anh không thể ngờ đến trước khi mất vợ anh đã lên kế hoạch cho mọi việc như thế này.

Vợ vừa mới mất, đúng 49 ngày sau về báo mộng: Đến bệnh viện nhận con đi đến nơi... - Hình 1

ảnh minh họa

Vợ chồng Bình và Lê lấy nhau được 2 năm. Bạn bè nhìn vào ai cũng khen Lê có số sướng mới lấy được tấm chồng vừa giỏi giang vừa thành đạt như Lê. Thực sự Lê cũng tự hào lắm nhưng khổ nỗi khi người ngoài vẫn nghĩ cuộc hôn nhân của cô vẫn trọn vẹn nhưng Lê lại đau đớn vô cùng khi nghĩ về nó. Và nguyên do chính là ở cái t.uổi của Lê người ta đã có con tay bồng tay bế nhưng ông trời lại lấy đi thiên chức làm mẹ của mình. Cô được bác sĩ kết luận bị ung thư tử cung nên không thể mang thai. Nhiều lần, Lê cũng có ý định ly hôn với chồng để không làm gánh nặng cho Bình nhưng mỗi lần như vậy đều bị anh gạt phăng.

Em chắc không thể làm mẹ được rồi. Hay là mình ly hôn đi chồng?? Dù  sao  anh cũng là con một…

– Vớ vẩn, chuyện con cái là lộc trời cho chứ có phải muốn là muốn. Anh lấy em về để làm vợ chứ không phải cái máy đẻ thuê đâu. Nếu không được thì vợ chồng mình  nhận con  nuôi. Anh cấm em nói đến chuyện ly hôn.

Và thế là suy đi nghĩ lại thì vợ chồng Lê quyết định làm thủ tục để nhận con nuôi. Cứ tưởng mọi chuyện sẽ tốt đẹ, vậy nhưng bệnh tình của Lê ngày một nghiêm trọng hơn và không thể qua khỏi. Giây phút đó Bình đau đớn như muốn c.hết đi. Tang lễ của vợ xong xuôi, ai nhìn Bình cũng thấy cảm thương vì anh còn quá trẻ mà đã góa vợ. –

Dù sao cô ấy cũng c.hết rồi…cậu cũng phải sống tiếp. Vợ câu dưới suối vàng chắc cũng mong muốn cậu được bình an như thế.

Vợ vừa mới mất, đúng 49 ngày sau về báo mộng: Đến bệnh viện nhận con đi đến nơi... - Hình 2

Đúng đêm  49 ngày  vợ mất, chồng nằm mơ thấy vợ về  báo mộng . (Ảnh minh họa).

>

Từ ngày vợ mất thì ngày nào Bình lúc nào cũng như người mất hồn. Đúng 49 ngày vợ mất, đêm đó anh nằm mơ thấy Lê về báo mộng.: “Đ.ứa b.é là con của anh…anh hãy nuôi nó”. Bình tỉnh dậy toát mồ hôi, khi nhớ lại câu vợ nói với mình. Vậy nhưng lúc đó anh chỉ cho rằng mình vì quá thương nhớ vợ nên mới như vậy. Khi còn sống vợ chồng anh còn không thể có con, chứ đừng nói là giờ vợ c.hết đi có thể sinh cho Bình đứa con được.

Vậy nhưng cái điều khiến Bình không dám tin đó là sáng hôm sau khi anh đang thắp hương lễ 49 ngày cho vợ thì bất ngờ có một cuộc điện thoại từ  bệnh viện  báo anh đến làm thủ tục nhận đứa con mới sinh.

Không thể tưởng tượng nổi lúc đó, Bình điếng người như thế nào. Anh chợt nhớ đến đêm hôm qua vợ báo mộng về cho mình. Bình phóng  xe  một mạch lên bệnh viện. Theo yêu cầu của bác sỹ, anh bước vào căn phòng nơi đứa con mới chào đời của mình với cảm xúc hồi hộp vô cùng. Và cái điều kinh ngạc nhất đó là lúc người phụ nữ bế đứa con ấy quay mặt lại nhìn thì Bình mới bắt đầu rụng rời.

Vợ vừa mới mất, đúng 49 ngày sau về báo mộng: Đến bệnh viện nhận con đi đến nơi... - Hình 3

Anh chồng rụng rời khi biết được danh tính người phụ nữ bế con của anh trên tay. (Ảnh minh họa).

– Ngọc… sao em lại ở đây, đ.ứa b.é này là gì của em?

– Đ.ứa b.é này là con của em và anh. Nó ra đời trong kế hoạch của chị Lê và em. Đợt đó, em và chị Lê  tình cờ gặp nhau , bọn em đã nói chuyện, chị ấy bảo chị ấy thấy có lỗi với anh và gia đình. Chính chị ấy đã đưa ra đề nghị này, em sẽ  sinh con cho anh , vì chị ấy muốn đ.ứa b.é mang  giọt m.áu của anh . Anh có còn nhớ tối hôm kỉ niệm ngày cưới của anh chị không? Chị Lê đã cố chuốc anh say rồi để em vào thay chị ấy đêm đó. Chị ấy biết là bệnh tình của chị không thể sống được bao nhiêu nữa nên chị ấy muốn anh hạnh phúc với đứa con của mình khi không có chị bên cạnh. Bây giờ tùy anh quyết định, nếu anh không nhận thì em sẽ một mình nuôi con.

– Không, anh sẽ chăm sóc đ.ứa b.é thật tốt. Chuyện đi bước nữa anh chưa bao giờ nghĩ tới, em hãy đi tìm hạnh phúc cho mình, cảm ơn em vì tất cả.

Thế rồi, anh nhận nuôi đ.ứa b.é và quyết định ở vậy để chăm sóc con khôn lớn thành người. Bởi trong tâm trí anh, Lê mãi là người vợ mà không ai có thể thay thế được.

Bài học cuộc sống: Là vợ chồng ân nghĩa nặng tình bao nhiêu năm, trước khi ra đi người vợ vẫn mong muốn dành lại những gì tốt đẹp nhất cho người mình thương yêu dù có phải hy sinh cả hạnh phúc của mình. Vì vậy các ông chồng phải trân trọng và yêu quý người phụ nữ đầu vai kề gối bên cạnh mình để khi mất đi rồi không phải hối hận muộn màng.

“Mẩu truyện ngắn sáng tác nhằm đưa đến độc giả những thông điệp ý nghĩa về cuộc sống, con người và cách đối nhân xử thế trong  xã hội ”

Vì sao tài xế xe tải luôn thích mang theo 1 người phụ nữ khi chạy đường dài?

0

Vì sao tài xế xe tải luôn thích mang theo 1 người phụ nữ khi chạy đường dài?

Phía sau buṑng lái của những tài xḗ xe tải lớn luȏn có một chiḗc giường nhỏ, ᵭó là nơi ngủ nghỉ sinh hoạt ⱪhi họ chạy xe ᵭường dài. Đặc biệt, nḗu chạy xe nhiḕu ngày liên tiḗp, tài xḗ xe tải thường có 1 người phụ nữ ᵭi cùng, lý do là gì.

Ngày nay, do nhu cầu vận chuyển hàng hóa nhiḕu, sṓ lượng xe tải lớn lưu thȏng trên ᵭường cũng càng nhiḕu. Những người lái xe ᵭường dài này dành phần lớn thời gian của họ trên xe, thậm chí cả ăn và ngủ. Tuy nhiên, có rất nhiḕu người lái xe lại ᵭưa theo một người phụ nữ, mục ᵭích của họ là gì?

Vì sao phải mang theo một người phụ nữ ⱪhi lái xe ᵭường dài?Một chiḗc xe với ⱪhȏng gian chật hẹp, thiḗu thṓng ᵭủ thứ, vào thời ᵭiểm này nḗu có một người phụ nữ tài ᵭức chăm sóc cho người ᵭàn ȏng thì chất lượng cuộc sṓng có thể ᵭược cải thiện hơn một bậc.tai-xe-xe-tai

Hơn nữa, những tài xḗ xe tải lớn này thường dành phần lớn thời gian trên xe, xa nhà thường xuyên, vợ chṑng xa cách nên ⱪhȏng tránh ⱪhỏi những ⱪhoảng cách trong quan hệ vợ chṑng. Đưa vợ ᵭi cùng xe ⱪhȏng chỉ giúp cho cȏng việc, ᵭời sṓng mà còn có lợi cho việc duy trì tình cảm vợ chṑng.

Ngoài ra trong lúc lái xe căng thẳng, mệt mỏi còn có người ᵭể nói chuyện, tán gẫu, ᵭiḕu này có thể giúp cȏng việc của người tài xḗ lái xe ᵭường dài ᵭỡ áp lực, nhàm chán.

Một lý do quan trọng ⱪhác ⱪhi ᵭưa người phụ nữ ᵭi cùng là liên quan tới những tên trộm dầu. Bạn phải biḗt rằng một chiḗc xe tải lớn tiêu thụ rất nhiḕu nhiên liệu và có một bình xăng lớn, ᵭể ᵭổ ᵭầy nó sẽ tṓn rất nhiḕu tiḕn. Nḗu ⱪẻ trộm dầu lợi dụng lúc tài xḗ nghỉ ngơi mà lén lấy trộm dầu và hàng hóa trên xe thì chắc chắn tài xḗ sẽ thiệt hại rất nhiḕu vḕ ⱪinh tḗ, cuộc sṓng bị ᵭảo lộn. Vì vậy lúc này người phụ nữ có thể hỗ trợ thay nhau với tài xḗ ᵭể chú ý xe hàng tránh trường hợp bị trộm ᵭṑ.

Kinh nghiệm lái xe ᵭường dài của tài xḗ lȃu năm

Một trong những ⱪỹ năng quan trọng mà các tài xḗ cần có ᵭó là lái xe ᵭường dài. Vì vậy, ᵭể những chuyḗn ᵭi xa thêm an toàn, hạn chḗ tṓi ᵭa những sự cṓ có thể xảy ra, người lái cần trang bị cho mình một sṓ ⱪỹ năng và ⱪinh nghiệm cần thiḗt.

Khȃu chuẩn bị luȏn ᵭóng vai trò quan trọng trong những chuyḗn ᵭi, ᵭặc biệt là ⱪhi lái xe ᵭường dài. Trước ⱪhi ⱪhởi hành, người lái cần chuẩn bị các hạng mục sau:

Chọn ᵭường ᵭi và nắm chắc lộ trình

Việc lên ⱪḗ hoạch, chọn ᵭường ᵭi và nắm chắc lộ trình giúp tài xḗ làm chủ ᵭược hành trình di chuyển. Người lái nên lựa chọn di chuyển trên những cung ᵭường dễ ᵭi, an toàn, có nhiḕu người qua lại hoặc có nhiḕu xe ᵭể tránh những tình huṓng nguy hiểm và tìm ᵭược sự giúp ᵭỡ ⱪhi có sự cṓ bất ngờ.

Sức ⱪhỏe tṓt, tȃm lý thoải mái

Sức ⱪhỏe người lái ảnh hưởng rất nhiḕu ᵭḗn sự an toàn của chuyḗn ᵭi. Khi sức ⱪhỏe ⱪhȏng ᵭảm bảo hoặc tinh thần ⱪhȏng thoải mái, tài xḗ dễ gặp tình trạng mất tập trung. Lúc này, việc ᵭiḕu ⱪhiển xe ȏ tȏ chạy ᵭường dài là ⱪhȏng nên.

Trong trường hợp tài xḗ ᵭang di chuyển và gặp vấn ᵭḕ vḕ tȃm lý, sức ⱪhỏe thì nên dừng lại, ᵭỗ xe vào vị trí an toàn. Khi nào tinh thần ổn ᵭịnh mới tiḗp tục lộ trình.

Kiểm tra tổng quát xe

Trước ⱪhi xuất phát, cần ⱪiểm tra lại toàn bộ xe ᵭể ᵭảm bảo các hệ thṓng hoạt ᵭộng bình thường. Từ ᵭộng cơ, xăng, còi, phanh cho ᵭḗn hệ thṓng ᵭiḕu hòa, gương, ⱪính xe, cụm ᵭèn, áp suất và ᵭộ bám ᵭường của lṓp xe… tất cả cần ᵭược ⱪiểm tra ⱪỹ lưỡng. Một chiḗc xe ȏ tȏ có “sức ⱪhỏe” tṓt sẽ giúp người lái có ᵭược hành trình suȏn sẻ, thuận lợi và an toàn.

Chuẩn bị ᵭầy ᵭủ thực phẩm cần thiḗt

Khi lái xe ᵭường dài, việc chuẩn bị ᵭầy ᵭủ thực phẩm phục vụ chuyḗn ᵭi là rất cần thiḗt. Tùy vào sở thích và mục ᵭích của chuyḗn ᵭi, người lái nên chuẩn bị ᵭầy ᵭủ nước uṓng, lương thực, bánh ngọt, ᵭṑ ăn nhẹ… Tuy nhiên, nên hạn chḗ ăn quá no, gȃy tức bụng, ⱪhó chịu, ảnh hưởng ᵭḗn quá trình lái xe.

tai-xe-xe-tai1

Hệ thṓng giải trí

Trong hành trình dài di chuyển, việc chuẩn bị một vài ᵭĩa nhạc yêu thích sẽ tăng thêm sự vui vẻ, thoải mái. Với những dòng xe hiện ᵭại, chủ xe có thể sử dụng các tính năng giải trí có sẵn trên ȏ tȏ. Đȃy cũng là biện pháp giảm thiểu căng thẳng, mệt mỏi ⱪhi chạy xe ᵭường dài ᵭược nhiḕu tài xḗ áp dụng. Tuy nhiên, nḗu ⱪhả năng tập trung ⱪém và ⱪhȏng phải “tay lái lụa”, người lái ⱪhȏng nên nghe nhạc hoặc xem DVD ⱪhi ᵭiḕu ⱪhiển xe.

Lṓp dự phòng và bộ dụng cụ sửa chữa

Lṓp dự phòng và bộ dụng cụ sửa chữa sẽ là trợ thủ ᵭắc lực cho người lái nḗu gặp sự cṓ ⱪhi di chuyển trên ᵭường dài, ᵭặc biệt tại những nơi hẻo lánh, cách xa các trung tȃm sửa chữa. Nhờ bộ dụng cụ chuẩn bị sẵn, người lái có thể tự thay lṓp trong trường hợp lṓp xe gặp sự cṓ mà ⱪhȏng làm ảnh hưởng ᵭḗn chuyḗn ᵭi.

Khi lái xe ᵭường dài trong ᵭiḕu ⱪiện ᵭịa hình ⱪhȏng thȏng thuộc, thời tiḗt thay ᵭổi, tài xḗ ⱪhó tránh ⱪhỏi mệt mỏi và áp lực. Do ᵭó, việc nắm vững ⱪỹ năng và ⱪinh nghiệm lái xe sẽ giúp bạn làm chủ hành trình, ᵭảm bảo an toàn trong suṓt quá trình di chuyển.

Full đoạn camera ghi lại: Phát hiện vợ tại khách sạn, cầm d:a:o 🔪 bố mẹ vợ tuv:ong tại chỗ, Hải Dương 1 đêm không ngủ

0

Phát hiện vợ ở tại một khách sạn, Trần Văn Dương đã đánh, gây thương tích cho vợ rồi dùng hung khí mang chém bố mẹ vợ thương vong

Tối nay 29-6, tin cho biết Công an tỉnh Hải Dương vừa bắt giữ Trần Văn Dương (SN 1985, trú tại thôn Sơn Khê, phường Thái Thịnh, thị xã Kinh Môn, tỉnh Hải Dương), là nghi phạm vụ trọng án làm 1 người chết, 2 người bị thương xảy ra tại thị xã Kinh Môn. Nguyên nhân ban đầu được xác định do ghen tuông.Phát hiện vợ tại khách sạn, cầm dao chém bố mẹ vợ thương vong

Phát hiện vợ tại khách sạn, cầm dao chém bố mẹ vợ thương vong - Ảnh 1.

Khu vực nơi Dương chém bố mẹ vợ. Ảnh: M.X.H.

Trong quá trình điều tra, bước đầu xác định trưa 29-6, Trần Văn Dương nghi ngờ vợ là chị D.T.H. (trú tại Thái Nguyên) có quan hệ bất chính với anh N.P.D (SN 1985) và anh N.V.H (SN 1985, cùng trú tại Tống Buồng, phường Thái Thịnh, thị xã Kinh Môn).

Sáng 29-6, khi phát hiện chị H. tại một khách sạn ở thị trấn Núi Đèo (huyện Thủy Nguyên, TP Hải Phòng), Trần Văn Dương đã mang theo hung khí đến địa điểm trên để gặp vợ.

Tại đây, Trần Văn Dương đã đánh, gây thương tích cho vợ là chị D.T.H.. Sau đó, nghi phạm mang theo hung khí tìm gặp bố mẹ anh N.P.D. là ông N.T.P. và bà P.T.K. (cùng SN 1961, trú tại Tống Buồng).

Tiếp đó, Trần Văn Dương đã dùng hung khí mang theo người chém bà P.T.K. tử vong tại nhà, còn ông N.T.P. bị thương nặng được đưa đi cấp cứu.

Sau đó, Dương tiếp tục tìm đến nhà anh N.V.H., chém gây thương tích cho nạn nhân.

Sau khi gây án, Trần Văn Dương bỏ chạy đến đầu làng Sơn Khê thì bị Công an phường Thái Thịnh phát hiện, bắt giữ, đồng thời thu giữ Hưng khí gây án.

Trung tá C.A bị xe tải t;ông tuv:ong khi đang đi tập thể dục, người nhà đ:a:u xót vô cùng, đang trên đà thăng tiến…

0

Trưởng Công an phường Hải Cảng, TP Quy Nhơn (Bình Định) vừa tử vong sau khi bị xe tải tông trong lúc đi tập thể dục.

Đường Hoa Lư, phường Đống Đa, TP Quy Nhơn - nơi trung tá Quang đi tập thể dục và bị xe tải tông - Ảnh: LÂM THIÊNĐường Hoa Lư, phường Đống Đa, TP Quy Nhơn – nơi trung tá Quang đi tập thể dục và bị xe tải tông – Ảnh: LÂM THIÊN

Chiều 28-6, ông Ngô Hoàng Nam – chủ tịch UBND TP Quy Nhơn – cho biết trung tá Hồ Việt Quang – trưởng Công an phường Hải Cảng – vừa mới qua đời sau khi bị xe tải nhỏ tông trong lúc đi tập thể dục, vào sáng sớm cùng ngày.

Theo ông Nam, khoảng 5h30 sáng 28-6, trung tá Hồ Việt Quang (42 tuổi) đi bộ thể dục trên đường Hoa Lư (phường Đống Đa) thì bất ngờ một chiếc xe tải nhỏ (2,5 tấn, chưa rõ danh tính tài xế điều khiển) chở rau củ lao đến và tông trúng người, khiến trung tá Quang đập đầu xuống đất.

“Lúc đó chiếc xe tải này tông trúng ông Quang và một người nữa. Ông Quang bị thương rất nặng và được đưa đi cấp cứu ngay lập tức nhưng đến 15h chiều nay thì qua đời.

Còn người kia chỉ bị thương nhẹ. Hiện tại lực lượng chức năng TP Quy Nhơn đã bắt giữ tài xế xe tải gây ra vụ tai nạn”, ông Nam cho biết thêm.

Cũng theo ông Nam, đây là sự việc đáng tiếc, không ai mong muốn xảy ra.

“Các tài xế, người điều khiển phương tiện giao thông hãy làm chủ tốc độ và chạy xe chậm rãi trong nội ô thành phố để tránh những tai nạn đáng tiếc như thế này”, ông Nam nói.

Hiện tại, cơ quan chức năng đang tiếp tục điều tra vụ việc.

Vì sao nhà ở Mỹ không có tường rào và song sắt phòng trộm?

0

Người Việt Nam vốn quen với việc kín cổng cao tường, đến cửa sổ cũng phải có song sắt phòng trộm. Trái lại tại Mỹ, đa số nhà ở không được thiết kế phòng trộm. Vì sao lại như vậy?

15:14 03/01/2024

1. An ninh ở Mỹ tốt

Tuy có không ít bài báo miêu tả nước Mỹ là một “quốc gia rất nguy hiểm”, nhưng trên thực tế, trị an của Mỹ hết sức ổn định. Có rất nhiều nhà dân hoàn toàn yên tâm không cần song sắt hay tường rào cũng không lo nhà bị trộm.

Ở Mỹ, các nhà cùng khu thậm chí còn thường xuyên thấy nhà hàng xóm để mở cửa gara mà không đỗ xe trước cửa. Nhiều người khi ra ngoài thường hay vội vã dến mức quên đóng cửa gara, nhưng dù vậy họ cũng không hề lo lắng sẽ có trộm.

2. Chế độ bảo hiểm hoàn thiện

Ở Mỹ, thông thường chủ nhà đều mua bảo hiểm cho nhà của mình. Nếu thật sự chẳng may có bị trộm thì bảo hiểm cũng sẽ bồi thường thiệt hại.

3. Rất nhiều nhà lắp đặt chế độ báo động

Lắp đặt thiết bị chống trộm gia đình tại Cửa Lò -

Hầu như trộm rất ít ghé thăm khu nhà của những người nghèo, nếu có thì ít nhất cũng sẽ tìm đến khu nhà trung lưu trở lên.

Dù vậy, có rất nhiều gia đình trung lưu trở lên đều có lắp đặt chế độ báo động trong nhà. Tại những căn nhà thiết lập chế độ này, hễ có người đột nhập, chuông báo động sẽ phát ra âm thanh cho đến khi bạn nhập đúng mật mã. Nếu bạn không biết mật mã, chế độ báo động sẽ kêu liên tục và tự động gửi thông tin đến sở cảnh sát. Như thế, chẳng mấy chốc cảnh sát sẽ xuất hiện ngay trước mặt bạn.

4. Rất nhiều gia đình ở Mỹ có súng

Mỹ là quốc gia không cấm súng, có rất nhiều gia đình có súng. Hơn nữa pháp luật của rất nhiều tiểu bang ở Mỹ quy định nếu có người đột nhập vào nhà dân, chủ nhà có quyền nổ súng.

Hãy thử nghĩ xem, có người vào nhà ăn trộm, kết quả là vừa vào đến nhà đã bị chĩa súng vào đầu, hình ảnh này nghĩ thôi cũng cảm thấy run rẩy. Vậy liệu có ai mạo hiểm tính mạng để vào nhà ăn trộm không?

5. Rất nhiều gia đình Mỹ lắp đặt máy quay an ninh trong nhà

Dù cho may mắn không bị người ta chĩa súng vào đầu, nhưng hễ bạn vào nhà, thậm chí còn chưa vào, hình ảnh của bạn đã bị quay lại. Có rất nhiều gia đình lắp đặt máy quay an ninh trong nhà.

Dù chủ nhà đi vắng cũng vẫn có thể quan sát tình trạng trong nhà qua ứng dụng trên điện thoại di động bất cứ lúc nào. Chỉ cần trong nhà có động tĩnh, điện thoại sẽ nhắc nhở. Vì vậy, nên dù kẻ trộm cho dù có đột nhập thành công và chạy thoát rồi thì vài ngày sau cũng sẽ bị cảnh sát bắt giam, do đó hầu như không có ai mạo hiểu như vậyNgoài ra, luật pháp của Mỹ cũng rất toàn diện, mức phạt đối với một số tội rất nặng, lại thêm chế độ phúc lợi xã hội hoàn thiện, dù cho không đi làm cũng ăn no mặc ấm nhờ vào phúc lợi xã hội, vì vậy không ai cần phải mạo hiểm ăn trộm để cuối cùng phải ngồi tù.

Cách phát hiện giò chả chứa hàn the

0

Nhiều người cho rằng giò chả nên tự làm sẽ an toàn, còn mua ngoài chợ dễ chứa hàn the, vậy làm thế nào để phát hiện giò chả chứa hàn the?

 

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên cán bộ trường Đại học Bách Khoa Hà Nội, trước đây, hàn the được sử dụng trong công nghệ thực phẩm do có thể giữ món ăn tươi ngon thời gian dài, không bị ôi thiu, đồng thời giúp tăng độ dẻo. Người dân hay cho hàn the vào nấu bánh đúc để bánh cứng chặt, hoặc nêm vào bánh cuốn, bún, để dai ngon hơn.

Tuy nhiên, qua thời gian, các chuyên gia nhận thấy hàn the là hóa chất vô cùng độc hại, ảnh hưởng sức khỏe về lâu dài và có thể làm sa sút trí tuệ. Vì vậy, Việt Nam đã cấm sử dụng hàn the trong sản xuất, chế biến thực phẩm với bất kỳ hàm lượng hay cách thức nào. Trên thực tế, nhiều người kinh doanh vẫn bỏ hàn the như một chất phụ gia vào thực phẩm để món ăn dai ngon hơn.

Cách phát hiện giò chả chứa hàn the- Ảnh 1.

Cách phát hiện giò chả chứa hàn the là vấn đề được nhiều người quan tâm. (Ảnh minh hoạ)

Chất hàn the không ảnh hưởng màu sắc trong giò nên khó phân biệt bằng mắt thường. Cách để nhận biết giò chả chứa hàn the là dựa vào vị giác. Giò nguyên chất mùi vị đặc trưng, sau khi nuốt xong, vị còn đọng lại nơi cuống họng. Khi nhai, giò chả sạch vị thơm ngọt, mềm, không bị bã, không có cảm giác khô rắn. Nếu ăn giò thấy mùi thơm nồng, thơm sực thì cần cẩn trọng vì rất có thể đó là giò lụa được tẩm ướp chất phụ gia. Còn khi bạn cắn miếng giò mà thấy khô cứng, dai, mịn bất thường thì đó là giò ướp hàn the

 

 

Quan sát miếng giò chả, bạn sẽ thấy có những yếu tố bất thường. Đơn giản như chỉ cần ấn tay vào miếng giò, nếu có cảm giác mềm thì bình thường, còn thấy rất cứng, không có độ lún là bất thường.

Có một cách khác là bạn cắt lát miếng giò, chả ra. Dùng tay thử kéo hai đầu miếng giò, chả. Nếu thấy dai, không rách hoặc khó rách thì là loại giò, chả có hàn the. Chỉ cần tinh ý một chút là có thể nhận ra loại giò chả này bởi có những tiêu chí bằng cảm quan là màu sắc, hay độ đàn hồi là rất dễ nhận ra.

Ngoài ra, giò chả nguyên chất không có hàn the cũng như chất phụ gia có đặc điểm là khi cắt miếng giò ra chúng ta sẽ thấy có những lỗ rỗng. Nếu cắt miếng giò, chả mà bên trong mịn đẹp thì chứng tỏ rằng chúng được ướp chất phụ gia. Giò chả chuẩn không hàn the khi đụng vào bề mặt có cảm giác hơi ướt, màu trắng ngà hơi ngả hồng, còn giò chứa hàn the thì vỏ hơi sần sùi.

Theo các chuyên gia, có thể quan sát lúc cắt giò, chả để nhận biết có chứa hàn the hay không. Giò chả sạch thì khi dùng dao cắt, dao bị xít, dính mặt giò, khó thái chứ không trơn tuột như giò chứa hàn the.

Ngoài ra, còn một cách khác là dùng giấy nghệ. Phương pháp này chỉ kiểm tra định tính, không kiểm tra định lượng. Bạn sử dụng giấy ngâm nước nghệ tươi rồi phơi khô, ấn vào bề mặt giò lụa. Sau một phút, nếu thấy giấy chuyển màu sắc từ vàng sang cam đỏ thì miếng giò đó chứa hàn the.

Trên đây là những “cách phát hiện giò chả chứa hàn the”, để mua được giò, chả an toàn, người tiêu dùng cần tới những cơ sở làm giò sạch, có uy tín, được công bố không có hàn the.

Bí kíp ‘thần tốc’ 5 phút làm chín khoai lang ngọt bùi chuẩn vị của Nhật Bản

0

Khoai lang luộc vẫn luôn là món ăn hấp dẫn đối với nhiều người. Thay vì phải mất 15-20 phút làm chín như thông thường, với cách này bạn hoàn toàn có thể làm chín khoai lang chỉ trong 5 phút.

Bí quyết chọn khoai lang ngon, không bị sượng

– Chọn khoai lành lặn, chắc tay: Hãy tìm những củ khoai có bề ngoài nguyên vẹn, không bị nứt vỡ hay sứt mẻ. Khi cầm lên, cảm giác nặng tay và chắc chắn, không bị dập.

– Ưu tiên khoai tròn lẳn hoặc thuôn dài: Những củ khoai có hình dáng tròn lẳn hoặc thuôn dài, không có eo hoặc hõm, khi bóp nhẹ không quá cứng thường là loại khoai ít xơ, nhiều bột và có vị ngọt đặc trưng.

– Tránh khoai quá nhỏ, dài hoặc có eo, hõm: Những củ khoai có kích thước quá nhỏ, dài, hoặc có eo, hõm thường chứa nhiều xơ, không ngon.

– Kiểm tra màu sắc và vết rỗ: Hãy cẩn thận với những củ khoai có màu đen hoặc bị rỗ, vì đó là dấu hiệu khoai đã bị hỏng.

– Lưu ý khi chọn khoai luộc: Đối với món khoai lang luộc, chọn khoai phù hợp sẽ giúp món ăn trở nên béo bùi và ngon hơn.

Trước khi đem khoai đi chế biến, bạn cần rửa sạch lớp bùn đất bám bên ngoài vỏ.

Chọn được khoai ngon thì sau khi luộc củ khoai cũng ngon hơn hẳn

Chọn được khoai ngon thì sau khi luộc củ khoai cũng ngon hơn hẳn

Hướng dẫn luộc khoai lang bằng lò vi sóng đơn giản và hiệu quả

Chuẩn bị khoai lang

Dùng dao cắt bỏ hai đầu nhọn của củ khoai, sau đó sử dụng xiên tre hoặc dĩa châm vào xung quanh củ khoai. Bạn cũng có thể dùng dao khía nhẹ vào bề mặt khoai. Việc này giúp phân tán hơi nước trong khoai khi quay lò vi sóng, giúp khoai chín đều và tránh bị nổ.

Bọc khoai lang

Sử dụng giấy ăn hoặc giấy báo sạch để bọc kín từng củ khoai, giữ nước bên trong để khoai mềm ẩm khi chín. Nếu muốn khoai chín đều hơn, bạn có thể bọc thêm một lớp màng bọc thực phẩm chuyên dụng cho lò vi sóng (loại chịu nhiệt cao, thường có ghi chú trên bao bì).

Sử dụng giấy ăn hoặc giấy báo sạch để bọc kín từng củ khoai, giữ nước bên trong để khoai mềm ẩm khi chín

Sử dụng giấy ăn hoặc giấy báo sạch để bọc kín từng củ khoai, giữ nước bên trong để khoai mềm ẩm khi chín

Quay khoai trong lò vi sóng

Đặt khoai đã bọc lên đĩa sứ và cho vào lò vi sóng. Tùy theo kích thước của củ khoai và công suất lò vi sóng, điều chỉnh thời gian phù hợp. Thông thường, một củ khoai cỡ vừa cần khoảng 5-6 phút ở chế độ hâm nóng. Nếu khoai có kích thước lớn hơn, tăng thời gian lên 8-9 phút. Sau khi nướng xong, để khoai nguội bớt trước khi lấy ra và thưởng thức.

Yêu cầu thành phẩm

Khoai lang chín mềm đều, bở và ngọt tự nhiên. Đây là phương pháp nướng khoai thường được các bà mẹ Nhật áp dụng, vừa nhanh gọn lại giữ được hương vị ngọt ngào của khoai.

Khoai lang chín mềm đều, bở và ngọt tự nhiên

Khoai lang chín mềm đều, bở và ngọt tự nhiên

Bảo quản khoai lang luộc: Thời gian và cách thức

Khoai lang luộc bảo quản được bao lâu?

Sau khi luộc chín, để khoai lang nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh, bạn có thể dùng dần trong khoảng 2 – 3 ngày. Khi lấy khoai ra khỏi tủ lạnh, hãy để khoai ở ngoài khoảng 5 – 10 phút trước khi hấp sơ lại để khoai nóng hổi và ngon miệng.

Lưu ý khi sử dụng khoai lang luộc

Khoai lang ngon nhất là khi còn nóng, vì vậy, bạn nên luộc một lượng vừa đủ để ăn. Nếu để khoai quá lâu, khoai sẽ dễ bị khô và không còn giữ được vị ngon ban đầu.

Chuột chạy rầm rầm trên trần nhà, làm ngay cách пàყ là không còn tăm hơi, không hề tốn kém

0

Có rất nhiḕu cách ᵭuổi chuột, nhưng ʟàm thḗ nào ᵭể vừa ᵭảm bảo an toàn, vệ sinh ʟại dễ dàng thực hiện thì ⱪhȏng phải ai cũng biḗt.

Đṓi với chuột sṓng trong hang, ngóc ngách trong nhà, ⱪho xưởng… bạn có nhiḕu biện pháp ᵭể diệt chuột hiệu quả. Tuy nhiên, chuột chạy trên trần nhà thì ⱪhȏng dễ dàng như vậy. Việc ᵭặt bẫy chúng ⱪhȏng dễ. ngoài ra, sau ⱪhi diệt xong, bạn còn phải tính ᵭḗn ⱪhȃu xử ʟý xác chuột rất vất vả.

C06CC14B-A3DA-4662-927B-CC981AE57663

Nḗu ⱪhȏng giải quyḗt triệt ᵭể thì ʟũ chuột sẽ chạy rục rịch trên trần nhà ⱪhiḗn chúng ta mất ngủ. Với tṓc ᵭộ sinh sȏi nhanh, nḗu ⱪhȏng sớm tiêu diệt chúng thì ᵭàn chuột sẽ ngày một ᵭȏng ᵭảo và quậy phá nhiḕu hơn.

Để xử ʟý vấn ᵭḕ chuột chạy trên trần nhà, bạn hãy tham ⱪhảo một sṓ mẹo nhỏ dưới ᵭȃy.

Giữ gìn mȏi trường sạch sẽ

Đȃy ʟà cách cơ bản nhất, cần ᵭược áp dựng ở mọi thời ᵭiểm. Chuột thích mȏi trường ʟộn xộn, có nhiḕu thứ cho chúng cắn phá. Vì vậy, dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ, cắt hḗt nguṑn thức ăn của chuột ʟà biện áp ᵭầu tiên mà bạn cần ʟàm ᵭể ᵭuổi chuột ra ⱪhỏi nhà.

Nuȏi mèo

Mèo chính ʟà thiên ᵭịch của chuột. Nuȏi một chú mèo trong nhà ʟà cách ᵭể ᵭuổi chuột hiệu quả. Nḗu nhà có ᵭiḕu ⱪiện ᵭể nuȏi mèo, bạn có thể xem xét phương án này.

Sử dụng quḗ

Bạn có thể sử dụng những thứ có mùi hương mà chuột ghét ᵭể xua ᵭuổi chúng ⱪhỏi nhà. Những thanh quḗ có mùi thơm rất mạnh ⱪhiḗn chuột tránh xa. Hãy ᵭể quḗ ở những nơi cất ᵭṑ ᵭạc, thức ăn, ⱪhu vực gần trần nhà, nơi chuột hay tới quấy phá ᵭể chúng ⱪhȏng dám quay ʟại.

Bột ớt

So với bẫy chuột, dùng ớt bột ʟà cách vȏ cùng ᵭơn giản và hiệu quả cao. Chỉ cần chuẩn bị một chút ớt bột rṑi rải ở những vị trí mà chuột thường hay chạy qua ʟà ᵭược. Vì chuột vȏ cùng sợ mùi bột ớt nên chỉ cần rải một ʟần ʟà chúng sẽ bỏ ᵭi, ít ⱪhi quay ʟại.

AC1B1E9D-2287-4BEC-BC4F-4159574394A0

Sử dụng giấm

Giấm có mùi ᵭặc trưng mà chuột rất ghét. Bạn hãy thấm ᵭẫm giấm vào một cục bȏng gòn. Nhét cục bȏng này vào tất cả các ⱪhe hở, những nơi mà chuột hay qua ʟại trong nhà. Khi cục bȏng ⱪhȏ và ⱪhȏng còn mùi, bạn hãy thay bằng cục bȏng tẩm giấm mới ᵭể duy trì hiệu quả ᵭuổi chuột.

4 loại đồ uống hại thận nhiều người vẫn dùng mỗi ngày

Những loại đồ uống này làm tăng gánh nặng cho thận. Về lâu dài, nó có thể ⱪhiến cơ quan này bị suy ⱪiệt, sinh ra nhiều bệnh nguy hiểm.

Nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga là loại đồ uống giải ⱪhát được nhiều người yêu thích. Nó có thể tạm thời mang lại cảm giác sảng ⱪhoái, giải tỏa mệt mỏi tinh thần nhưng lại cung cấp lượng đường quá lớn, ảnh hưởng ⱪhông tốt đến sức ⱪhỏe.

Uống nhiều nước ngọt có gas có thể gây ra tình trạng béo phì, tăng nồng độ axit uric trong máu và làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh gout, tiểu đường.

Ngoài ra, việc tiêu thụ nước ngọt thường xuyên còn làm tăng nguy cơ bị mòn răng, gây ảnh hưởng ⱪhông tốt đến thận, làm tăng axit uric, gây suy thận.

do-uong-hai-than-01

Trà sữa

Trà sữa là loại đồ uống được giới trẻ yêu thích. Nó có vị ngọt, béo lại rất đa dạng về hương vị và đi ⱪèm nhiều topping ⱪhác nhau. Tuy nhiên, loại đồ uống hấp dẫn này có nhiều tác hại đối với sức ⱪhỏe.

Trà sữa có lượng calo rất lớn nên có thể gây tăng cân, béo phì.

Ngoài ra, trà sữa có lượng đường lớn hơn nhu cầu của cơ thể rất nhiều. Tiêu thụ quá nhiều đường sẽ làm tăng lượng đường trong máu. Đặc biệt, đường fructose trong trà sữa và các loại topping có thể làm tăng mức axit uric trong cơ thể và tăng gánh nặng cho thận.

Trà đặc

Trà xanh là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức ⱪhỏe. Tuy nhiên, việc uống trà sai cách có thể gây hậu quả ⱪhông lường. Nhiều người thích uống trà đặc cho đậm vị nhưng đây lại là loại đồ uống ⱪhông tốt cho sức ⱪhỏe.

Trà đặc chứa nhiều florua, uống thường xuyên có thể gây hại cho thận (do thận là cơ quan đảm nhiệm vai trò bài tiết florua ra ⱪhỏi cơ thể). Tiêu thụ một lượng lớn florua và cơ thể tích trữ quá nhiều florua sẽ gây ra tổn thương vỏ thận, ống tủy.

Thói quen uống trà đặc sau ⱪhi uống rượu lại càng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức ⱪhỏe. Chất theophylline trong trà đặc có tác dụng lợi tiểu. Trà và rượu đi vào cơ thể cùng lúc sẽ gây ra gánh nặng cho thận, làm thận phải hoạt động quá mức và gây ra tổn thương.

do-uong-hai-than-02

Đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn có ⱪhả năng gây hạn gan thận rất lớn. Uống nhiều rượu bia sẽ làm thận tổn thương nghiêm trọng. Thận vốn có vai trò duy trì nước trong cơ thể. Trong ⱪhi đó, rượu bia lại làm cơ thể mất nước. Khi sử dụng rượu bia, nó sẽ làm ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thận. Việc tiêu thụ các loại đồ uống có cồn trong thời gian dài có thể dẫn tới suy thận.

Nghiên cứu còn chỉ ra rằng những người sử dụng nhiều đồ uống có cồn có nguy cơ cao bị albumin niệu vi thể. Đây là một trong những dấu hiệu của bệnh thận.

Bằng cách áp dụng 6 thói quen ăn uống tốt này, tôi đã tiết kiệm được gần 100 triệu đồng mỗi năm!

0

Hôm nay, tôi không có việc gì làm, lục lại sổ sách trong ngăn kéo, tôi rất ngạc nhiên khi thấy trong năm sống tối giản này, chi tiêu hàng ngày của gia đình tôi đã giảm đi rất nhiều! Đặc biệt là khi nói đến thực phẩm.

 

* Bài viết được chia sẻ bởi cô gái tên Nguyệt trên Toutiao

Trước khi thực hành chủ nghĩa tối giản, giá đình tôi tương đối giản dị trong chế độ ăn uống của mình.

Những ngày trong tuần bận rộn, chúng tôi thường ăn ba bữa một ngày tại các nhà hàng gần công ty. Cuối tuần, tôi thường ngủ đến trưa để tiết kiệm thời gian và lo lắng, tôi bỏ nấu ăn và chọn gọi đồ ăn về hoặc đi ăn ngoài.

Trong số các khoản chi tiêu hàng tháng, 40% thu nhập của chúng tôi được chi cho đồ ăn thức uống hàng ngày. Mặc dù chúng tôi chi rất nhiều tiền cho thực phẩm nhưng chất lượng bữa ăn vẫn không được cải thiện.

Có cách nào vừa tiết kiệm tiền vừa đảm bảo chất lượng cuộc sống?

Sau khi suy nghĩ một lúc, tôi và chồng đồng ý rằng lối sống tối giản có thể đạt được chất lượng cuộc sống cao và chi phí thấp. Vì vậy, bước đầu tiên của chúng tôi là thực hiện những thay đổi trong “chế độ ăn uống”, vốn chiếm tỷ trọng lớn nhất trong chi phí.

1. Giảm việc mua đồ ăn ngoài và tự nấu đồ ăn

Giới trẻ ngày nay, đặc biệt là dân văn phòng, ít khi nấu nướng. Trên thực tế, bận rộn không phải là lý do khiến nhiều người không muốn nấu nướng sau giờ làm để tiết kiệm thời gian vui chơi.

Ai lại không muốn ở nhà sau giờ làm, bật điều hòa, chơi game, xem video, gọi đồ ăn mang đi chỉ bằng vài cú nhấp chuột và hoàn thành một bữa ăn khác mà không cần phải rửa nồi chảo sau bữa ăn? Thật tuyệt vời!

Bằng cách áp dụng 6 thói quen ăn uống tốt này, tôi đã tiết kiệm được gần 100 triệu đồng mỗi năm!- Ảnh 1.

Tuy nhiên, nếu bạn suy nghĩ kỹ, việc thường xuyên ăn đồ mang về không chỉ có hại cho sức khỏe mà còn rất tốn kém!

Trước đây khi nấu ăn, tôi thường nấu món trứng bác với cà chua, tính ra giá khoảng 5 tệ (17 nghìn đồng), nhưng nếu mua mang về thì sẽ có giá từ 15 tệ (khoảng 52 nghìn đồng).

Là món ăn đơn giản, không tốn nhiều thời gian, bạn có thể tự làm chỉ cần siêng năng một chút là có thể tiết kiệm chi phí và tự làm chắc chắn sẽ đảm bảo vệ sinh hơn so với việc nấu nướng ở ngoài.

Trong cuộc sống, bạn phải học cách quản lý ngân sách cẩn thận , nấu nướng nhiều hơn, tiết kiệm tiền và nhất quyết mang theo bữa ăn của mình ngay cả khi đi làm.

Sau khi tôi sắp xếp thời gian hợp lý và nhất quyết nấu ba bữa một ngày, sau một năm, tôi tính toán cẩn thận chi phí ăn uống của gia đình và thực sự đã tiết kiệm được tổng cộng 30.000! Nó thực sự tốt đẹp!

2. Kết hợp dinh dưỡng, hạn chế ăn vặt

Sau khi bước vào tuổi trung niên, cơ thể không còn được như thời trẻ.

Để giữ được sức khỏe và bổ sung năng lượng cho cơ thể, chúng ta phải bắt đầu chú ý đến một chế độ ăn uống cân bằng. Quan niệm “ăn những gì bạn yêu thích” đang dần thay đổi về mặt chế độ ăn uống, không phải là ăn những gì bạn thích mà là ăn. một chút của tất cả mọi thứ.

Bằng cách áp dụng 6 thói quen ăn uống tốt này, tôi đã tiết kiệm được gần 100 triệu đồng mỗi năm!- Ảnh 2.

Sự kết hợp của cá, trứng, sữa, ngũ cốc, trái cây và rau quả, cá và tôm có thể cung cấp dinh dưỡng cân bằng và cải thiện các chức năng của cơ thể.

Ngoài việc phù hợp về mặt dinh dưỡng, chúng tôi cố gắng ăn ít đồ ăn nhẹ và đồ ăn vặt nhất có thể.

Tiết kiệm tiền cho đồ ăn nhẹ và chi tiền cho thực phẩm lành mạnh, điều này có lợi hơn cho việc cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

3. Kiềm chế ham muốn và ăn uống điều độ

Tôi thường vô tình lướt qua các chương trình phát sóng về ẩm thực trên Internet, các blogger nói về đồ ăn, ham mê ăn thịt và uống rượu…

Hãy cùng nhìn lại một số bạn trẻ trong cuộc sống đam mê theo đuổi lối sống “ngày trà sữa bánh ngọt, tối bia nướng”.

Những kiểu ăn uống không kiềm chế này đang hủy hoại sức khỏe của chính bạn, đặc biệt là sau tuổi trung niên, kéo theo đó là ba mức cao và một mức thấp.

Nếu bạn cho phép mình ăn những thực phẩm giàu chất béo, nhiều muối, nhiều đường thì sớm muộn gì cơ thể cũng sẽ bị đèn đỏ.

Để thực sự đạt được chế độ ăn tối giản, bạn phải hạn chế cảm giác thèm ăn, ăn nhẹ và thường xuyên ăn nhiều bữa nhỏ.

4. Bỏ bớt các dụng cụ nhà bếp và các loại gia vị

Tôi không giỏi nấu nướng nhưng lại luôn thích mua các loại dụng cụ nhà bếp. Nó thực sự phù hợp với câu nói trên mạng: “Học sinh nghèo có nhiều văn phòng phẩm và kỹ năng nấu nướng không đủ để làm nên đồ dùng nhà bếp”.

Ví dụ: máy ép trái cây, bình sức khỏe, máy làm sữa đậu nành, nồi chiên không dầu, lò nướng, bát đĩa đẹp mắt…

Tôi đã mua nó về nhà với niềm vui vô cùng, và tôi rất vui khi lần đầu tiên bắt đầu sử dụng nó. Nhưng khi hết thời gian sử dụng và sử dụng, tôi cảm thấy một số dụng cụ nhà bếp làm tăng thêm quá nhiều việc nhà!

Đặc biệt đối với chiếc máy ép trái cây đó, mỗi lần sử dụng tôi lại phải tháo rời các bộ phận, vệ sinh rồi lắp lại, rất phiền phức và mất thời gian.

Để tiết kiệm thời gian và giảm bớt công việc nhà, tôi quyết định sắp xếp hợp lý các dụng cụ nhà bếp, tận dụng tối đa và dứt khoát “loại bỏ” những dụng cụ nhà bếp ít dùng và quá phiền phức.

Ngoài dụng cụ nhà bếp, trong bếp tôi còn có nhiều loại gia vị. Khi thường xuyên đi siêu thị, tôi mua một số loại gia vị mà tôi cho là ngon và dùng thử.

Bằng cách áp dụng 6 thói quen ăn uống tốt này, tôi đã tiết kiệm được gần 100 triệu đồng mỗi năm!- Ảnh 3.

Càng dự trữ nhiều gia vị, tôi càng sử dụng nhiều gia vị, nhưng những thứ được sử dụng phổ biến nhất chỉ là muối, dầu, nước sốt và giấm. Những thứ khác hiếm khi được sử dụng. Hầu hết chúng đều hết hạn sử dụng nếu để yên nên tôi chỉ có thể vứt chúng đi. Thật là lãng phí.

Vì vậy, tôi quyết tâm bỏ thói quen xấu là tích trữ và chỉ mua những đồ gia vị thông dụng chứ không mua gì khác!

5. Ăn đều đặn và đủ lượng

Trước đây, tôi có thói quen nằm trên giường và thường xuyên bỏ bữa sáng. Vào cuối tuần, tôi thậm chí còn ăn bất thường hơn, thậm chí chỉ ăn một bữa mỗi ngày, dù đói hay no, tôi đều muốn làm gì thì làm. .

Thói quen ăn uống thất thường làm tổn thương dạ dày của tôi nhiều nhất. Khi tôi bị bệnh viêm dạ dày hành hạ, tôi đã hối hận.

Năm nay, tôi nghe theo lời khuyên của bác sĩ và đảm bảo ăn đều đặn ba bữa một ngày, ăn nhiều thực phẩm tốt cho dạ dày như cháo kê, ngô, súp thịt nạc, v.v. và không ăn quá no.

6. Đừng lãng phí thức ăn

Hiểu rõ một gia đình có bao nhiêu thực phẩm để có thể tự tin khi ăn. Đừng tích trữ rau củ khi mua, đặc biệt là thịt. Tốt nhất bạn nên mua thực phẩm tươi sống mỗi ngày.

Kiểm soát lượng thức ăn bạn nấu một cách hợp lý. Đừng đánh giá quá cao lượng thức ăn của bạn. Nấu một nồi lớn và cho vào tủ lạnh nếu bạn không ăn hết thức ăn thừa sẽ không tốt cho sức khỏe.

Trong cuộc sống hàng ngày, ngoài việc phát triển 6 thói quen ăn uống tối giản trên, bạn còn phải học cách tăng thu, giảm chi.

Đừng mua một cách mù quáng một thỏi son có thể mua được rau củ trong một tháng, một cốc trà sữa có thể mua được một túi trái cây. Kiếm tiền không hề dễ dàng, vì vậy hãy tiêu từng xu một cách khôn ngoan!