Home Blog Page 478

Lái xe đè vạch xương cá có bị phạt không? Phạt bao nhiêu tiền?

admin
-
0
Lái xe đè vạch xương cá có bị phạt không? Phạt bao nhiêu tiền?

Khi tham gia giao thông bạn sẽ không khó bắt gặp vạch xương cá. Nhiều người không biết được vạch đường này có ý nghĩa gì và đè phải vậy có bị phạt không?

Khi tham gia giao thông bạn sẽ không khó bắt gặp vạch xương cá. Tuy nhiên, nhiều người không biết được vạch đường này có ý nghĩa gì và đè phải. Đây là lỗi tương đối phổ biến khi tham gia giao thông. Vậy mức phạt lỗi giao thông này cụ thể như thế nào?

Vạch xương cá là gì và mức phạt khi đè vạch xương cá?

Vạch xương cá là cách gọi nôm na, dân giã của người dân khi tham gia giao thông, dùng để nhận dạng loại vạch kẻ đường có các vạch kẻ giống như hình xương con cá. Trong thực tế, theo quy định của Luật Giao thông đường bộ thì “vạch xương cá” chính thức có tên gọi là vạch kênh hóa.

Vạch kênh hóa có ý nghĩa quan trọng, dùng để giới hạn phần mặt đường không sử dụng cho xe chạy và để chia các dòng giao thông trên đường. Cho nên khi các lái xe trên đường gặp các vạch kẻ đường như vậy phải tuân thủ theo tuyến đường quy định, không được lấn vạch hoặc cắt qua vạch, trừ những trường hợp khẩn cấp theo quy định Luật Giao thông đường bộ.
Theo quy định của Luật Giao thông đường bộ thì “vạch xương cá” chính thức có tên gọi là vạch kênh hóa.Theo quy định của Luật Giao thông đường bộ thì “vạch xương cá” chính thức có tên gọi là vạch kênh hóa.

Theo QCVN 41: 2019/BGTVT Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về báo hiệu đường bộ thì có nhiều loại vạch xương cá, tùy theo tiêu chí hình dạng hay việc đặt ở các vị trí khác nhau. Chẳng hạn, thì có dạng vạch xương cá hình chữ V. Loại vạch này được cấu tạo bởi các đường vạch đơn liền nét, màu trắng, đặt trong ô hình chữ V. Hay còn có loại vạch xương cá hình vành khuyên, đặt ở ở trung tâm ngã tư giao nhau để chỉ thị cho các phương tiện phải đi vòng qua phạm vi kẻ vạch theo chiều ngược chiều kim đồng hồ.

Theo quy định của Nghị định 100/2019/NĐ-CP Quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ và đường sắt (gọi tắt là Nghị định 100), các trường hợp không thuộc trường hợp khẩn cấp mà lái xe lấn vạch kênh hóa (vạch xương cá) sẽ bị xử phạt. Cụ thể:

+ Điều 5 của Nghị định 100 quy định người điều khiển ô tô và các loại xe tương tự xe ô tô không chấp hành chỉ dẫn vạch kẻ đường, trong đó có vạch xương cá, sẽ bị phạt tiền từ 200.000 đồng đến 400.000 đồng.

+ Điều 6 của Nghị định này quy định người điều khiển    xe mô tô ,    xe gắn máy , kể cả    xe máy  điện, các loại xe tương tự    xe mô tô  và    xe gắn máy  nếu không chấp hành chỉ dẫn vạch kẻ đường thì sẽ bị phạt tiền từ 100.000 đồng đến 200.000 đồng.

Mức phạt lỗi đè vạch mới nhất năm 2024
Người điều khiển phương tiện vi phạm lỗi đè vạch sẽ bị xử phạt theo lỗi “Không chấp hành hiệu lệnh, chỉ dẫn của biển báo hiệu, vạch kẻ đường”Người điều khiển phương tiện vi phạm lỗi đè vạch sẽ bị xử phạt theo lỗi “Không chấp hành hiệu lệnh, chỉ dẫn của biển báo hiệu, vạch kẻ đường”
Trong trường hợp người điều khiển phương tiện vi phạm lỗi đè vạch sẽ bị xử phạt theo lỗi “Không chấp hành hiệu lệnh, chỉ dẫn của biển báo hiệu, vạch kẻ đường” tại Nghị định 100/2019/NĐ-CP.

– Lỗi đè vạch liền đường hai chiều

Khoản 1, Điều 5, Chương II, Nghị định 100/2019/NĐ-CP ban hành ngày 30/12/2019 đã quy định rõ về mức xử phạt lỗi đè vạch liền đường hai chiều đối với    xe máy  và ô tô là 200.000 – 400.000 đồng.

– Lỗi đè vạch liền trên cầu

Khoản 2, Điều 5, Chương II, Nghị định 100/2019/NĐ-CP ban hành ngày 30/12/2019 đã quy định rõ về mức xử phạt lỗi đè vạch liền trên cầu như sau:

+ Đối với    xe máy : 100.000 – 200.000 đồng.

+ Đối với xe ô tô: 200.000 – 400.000 đồng.

– Lỗi đè vạch xương cá

+ Đối với xe máy chuyên dùng, máy kéo: Phạt từ 100.000 – 200.000 đồng (quy định tại điểm a, khoản 1, Điều 7, Chương 2, Nghị định 100/2019/NĐ-CP, ban hành ngày 30/12/2019).

+ Đối với    xe đạp ,    xe đạp  máy (gồm xe đạp điện): Phạt từ 80.000 đồng – 100.000 đồng (quy định tại điểm c, khoản 1, Điều 8, Chương 2, Nghị định 100/2019/NĐ-CP, ban hành ngày 30/12/2019).

+ Đối với ô tô: Phạt tiền từ 200.000 đồng – 400.000 đồng (quy định tại điểm a, khoản 1, Điều 5, Chương 2, Nghị định 100/2019/NĐ-CP, ban hành ngày 30/12/2019).

– Lỗi đè vạch khi dừng đèn đỏ

Quy định tại điểm a, khoản 1, Điều 5 và điểm a, khoản 1, Điều 7, Chương II, Nghị định 100/2019/NĐ-CP ban hành ngày 30/12/2019 về mức phạt lỗi đè vạch kẻ đường khi dừng đèn đỏ được quy định như sau:

+ Đối với ô tô: 200.000 – 400.000 đồng.

+ Đối với    xe mô-tô ,    xe gắn máy : 100.000 – 200.000 đồng.

Loại củ rẻ như cho ở Việt Nam nhưng được thế giới ca ngợi là ‘vàng lỏng’, cực nhiều lợi ích cho sức khỏe

admin
-
0
Loại củ rẻ như cho ở Việt Nam nhưng được thế giới ca ngợi là ‘vàng lỏng’, cực nhiều lợi ích cho sức khỏe

Củ nghệ có nhiều tác dụng thần kỳ cho sức khỏe. Tuy vậy, phải ai cũng biết sử dụng nghệ đúng cách.

Cây nghệ, còn được gọi là khương hoàng, thuộc họ gừng, là một loài thân thảo có thân ngầm được sử dụng chủ yếu là củ. Củ nghệ có màu cam vàng và chứa chất curcumin là thành phần quan trọng, mang hương vị hơi cay nóng và một chút hơi đắng.

Từ lâu, củ nghệ đã có vai trò quan trọng trong ẩm thực và dược liệu của người Việt Nam. Trong nhiều quốc gia trên thế giới, củ nghệ được sử dụng để làm các đồ uống dược liệu. Trà nghệ hoặc nước nghệ là một thức uống phổ biến tại một số nước châu Á và thường được gọi là “vàng lỏng” vì giá trị vàng của nó.

1

Những công dụng của nghệ, có thể bạn chưa biết:

Giảm viêm: Curcumin, một chất có trong nghệ, đã được kiểm chứng trong nghiên cứu là có khả năng đối phó với viêm nhiễm mạnh mẽ, giúp giảm bớt các triệu chứng viêm nhiễm. Nó không chỉ làm giảm triệu chứng rối loạn miễn dịch mà còn có khả năng ức chế sự phát triển của các bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim và tiểu đường.

Giảm đau khớp: Một trong những ưu điểm hàng đầu của nước nghệ là khả năng giảm đau khớp và điều trị các triệu chứng viêm khớp.

Giảm cân: Sử dụng curcumin cho những người mắc hội chứng chuyển hóa có thể giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và tổng lượng mỡ trong cơ thể lên đến 8%.

2

Tăng cường hệ miễn dịch: Bổ sung nghệ vào chế độ ăn hàng ngày có thể hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và củng cố sức khỏe. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng curcumin có thể làm giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa căng thẳng oxy hóa và tổn thương do các gốc tự do gây ra, từ đó ngăn chặn các bệnh tật.

Điều hòa lượng đường trong máu: Nghiên cứu của Khoa Dinh dưỡng và Khoa học Thực phẩm tại Đại học Auburn (Mỹ) cho thấy rằng curcumin có khả năng giảm lượng đường trong máu bằng cách điều chỉnh quá trình chuyển hóa glucose. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

3

Da đẹp, giảm mụn: Nghệ được biết đến với khả năng thanh lọc máu, giúp loại bỏ độc tố. Các chất chống oxy hóa trong nghệ bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương, cung cấp sự sáng hơn và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Do đó, việc sử dụng nghệ có thể mang lại làn da rạng rỡ và khỏe mạnh.

Với tính năng kháng khuẩn và chống viêm, nhiều người đã sử dụng nghệ làm mặt nạ dưỡng da hoặc thêm nghệ vào chế độ ăn uống để chống lại các loại mụn cứng đầu.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 quả bơ mỗi ngày?

admin
-
0
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn 1 quả bơ mỗi ngày?

Bài viết của Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình – Trưởng khoa Dinh dưỡng – Tiết chế – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park

Quả bơ là một trong những trái cây hiếm hoi có thành phần dinh dưỡng phong phú và vượt trội. Loại quả này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường chức năng tim mạch, hệ miễn dịch, mắt, xương khớp,… Vậy ăn nhiều bơ có tốt không? Bài viết dưới đây sẽ đề cập về giá trị dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe và giải đáp thắc mắc trên.

1. Giá trị dinh dưỡng của quả bơ

Bơ là trái cây có giá trị dinh dưỡng cao. Trong 100g thịt của quả bơ cung cấp khoảng 160 kcal. Cụ thể:

  • Chất đạm: 1.9g (trong đó lysin 147mg)
  • Tinh bột:2.3g
  • Chất béo: 9.4g (trong đó chất béo không no một nối đôi 5.51g và nhiều nối đôi 1.68g)
  • Chất xơ: 0.5g
  • Canxi: 60mg
  • Sắt: 1.6mg
  • Magie: 24mg
  • Đồng: 311mg
  • Kali: 351mg
  • Vitamin E: 2.66mg
  • Beta-caroten: 53mcg
  • Vitamin C: 17mg
  • Vitamin E: 2.66mg
  • Folat: 35mcg

Loại trái cây này rất được yêu thích vì hương vị ngon. Bạn có thể sử dụng trái cây này theo nhiều cách khác nhau như ăn nguyên miếng, dằm nhuyễn, xay sinh tố, trà sữa bơ, trộn salad, làm sốt kem, nấu chè, làm kem, làm bánh, làm sushi,…

Ăn bơ bao nhiêu là đủ
Vấn đề ăn bơ bao nhiêu là đủ? được nhiều người quan tâm

2. Lợi ích sức khỏe của quả bơ

 

Như đã đề cập ở trên, bơ có nhiều giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà loại trái cây này đem lại:

2.1. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Một số nghiên cứu cho thấy kali có liên quan đến việc giảm huyết áp. Mặt khác, bơ là loại thực phẩm giàu kali. Trong 100g bơ cung cấp 14% lượng kali cho cơ thể, cao hơn so với chuối (100g chuối chỉ cung cấp 10% nhu cầu kali). Đồng thời, với số lượng bơ này có chứa khoảng 76 mg hợp chất sterol có nguồn gốc từ thực vật hay beta sitosterol. Khi cơ thể thường xuyên hấp thụ beta sitosterol và các sterol thực vật khác có thể giúp duy trì mức cholesterol tốt trong cơ thể, cải thiện sức khỏe tim mạch. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác động tích cực của quả bơ trong việc điều chỉnh mỡ máu như giảm triglyceride và cholesterol máu.

2.2. Chức năng miễn dịch

Quả bơ giàu acid béo không bão hoà và vitamin E trong trái đều có vai trò nâng đỡ miễn dịch, giảm viêm. Do đó, trái cây này góp phần phòng ngừa một số bệnh mạn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch, viêm khớp,…

2.3. Cải thiện chức năng tiêu hoá

Bơ là một trong những thực phẩm giàu chất xơ tự nhiên. Trong đó 25% thành phần xơ là xơ hoà tan, thúc đẩy phát triển lợi khuẩn đường ruột, giúp ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ kiểm soát đường máu, giảm nguy cơ viêm/ung thư đại tràng.

2.4. Ngừa loãng xương

Vitamin K cần thiết cho sức khỏe của xương, bằng cách tăng khả năng hấp thụ canxi và giảm bài tiết canxi qua nước tiểu. Tuy nhiên việc bổ sung vitamin K trong khẩu phần ăn thường ít được chú ý. Bạn có thể tăng cường dưỡng chất này cho cơ thể bằng cách ăn một nửa quả bơ để có được 18% nhu cầu vitamin K hàng ngày.

2.5. Ngừa ung thư

Folate, phytochemical và carotenoid là những thành phần dồi dào trong quả bơ, đã được nghiên cứu có thể phòng ngừa một số loại ung thư. Một quả bơ có thể cung cấp 1/3 nhu cầu folate của người trưởng thành bình thường.

2.6. Sức khỏe tinh thần

Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc thiếu folate và bệnh trầm cảm. Folate giúp ngăn ngừa sự tích tụ của hemocystein – một trong những chất làm giảm lưu thông và cung cấp dưỡng chất lên não. Một quả bơ 400gram có thể cung cấp khoảng 1/3 nhu cầu folate hàng ngày đối với người trưởng thành.

2.7. Thị giác

Bơ chứa lutein và zeaxanthin là chất giúp hấp thụ sóng ánh sáng gây hại cho thị lực. Những người ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa ít có khả năng bị thoái hoá điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Hầu hết các chất chống oxy hóa của một quả bơ được tìm thấy trong phần thịt màu xanh đậm gần với vỏ nhất.

2.8. Sức khỏe thai nhi

Folate có vai trò quan trọng trong thai kỳ, giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh, sẩy thai và thiếu máu. Một quả bơ 400g có thể cung cấp 1/4 nhu cầu folate của phụ nữ mang thai (600mcg).

ăn nhiều bơ có tốt không
Trái bơ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

3. Ăn nhiều quả bơ có tốt không?

 

Tuy quả bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng ăn bơ với lượng tùy ý. Để ăn bơ đúng cách, bạn cần dựa vào tình trạng sức khỏe và cơ địa mỗi người. Cụ thể:

3.1. Phụ nữ đang cho con bú

Phụ nữ đang cho con bú ăn nhiều bơ có tốt không? là thắc mắc của nhiều người. Theo chuyên gia dinh dưỡng, một số giống bơ có thể không an toàn trong thời kỳ này. Ví dụ giống bơ Guatemala có nguy cơ gây tổn thương tuyến vú và giảm sản xuất sữa.

3.2. Người có cơ địa mẫn cảm

Theo các chuyên gia, những người có cơ địa mẫn cảm nên tránh ăn nhiều bơ và sản phẩm từ bơ. Vì nguyên liệu này có có thể gây ra các triệu chứng dị ứng như phát ban, mẩn ngứa, sưng ngứa môi, chàm, đau bụng, nôn ói, khó thở, thậm chí là sốc phản vệ.

3.3. Người mắc bệnh lý về gan

Một số loại tinh dầu bơ có thể gây tổn thương gan. Ví dụ, giống bơ Mexico chứa estragole và anethole – hai loại chất được thử nghiệm có thể gây hại cho gan và thậm chí là ung thư. Do đó, bạn cần thận trọng sử dụng bơ cho người có bệnh lý về gan.

3.4. Người đang sử dụng thuốc

Quả bơ có thể tương tác hoặc làm giảm tác dụng của một số thuốc chống đông máu (Warfarin/ Heparin), thuốc chống kết tập tiểu cầu (Clopidogel), thuốc chống viêm không steroid (Aspirin, Ibuprofen, Naproxen). Thực phẩm này có thể làm tăng thêm tác dụng phụ của thuốc giảm cholesterol. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị trước khi có ý định ăn bơ.

3.5. Người đang ăn kiêng hoặc giảm cân

Nhờ vào giá trị dinh dưỡng dồi dào, phong phú của quả bơ và thành phần chất béo cao, loại trái cây này có thể tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Quả bơ trở thành một trong những lựa chọn tốt cho chế độ ăn giảm cân lành mạnh.

Tuy nhiên, ăn bơ bao nhiêu là đủ? Một quả bơ có năng lượng khoảng 250-300 kcal. Do đó, cần sử dụng hợp lý để không vượt mức nhu cầu năng lượng của cơ thể và đảm bảo tính cân đối dưỡng chất của khẩu phần.

Có thể nói, giá trị dinh dưỡng trong quả bơ đáp ứng được nhiều nhu cầu về sức khỏe. Tuy nhiên, ăn nhiều quả bơ có tốt không? Câu trả lời không, bạn cần sử dụng thực phẩm này đúng cách với số lượng vừa phải để không gây ra các rủi ro về sức khỏe.

Người phụ nữ có l;ăng n:hăng, có chồng và người iu nhưng vẫn thích của l:ạ, cứ nhìn 3 điểm ”riêng tư” này là sẽ biết ngay 👇

admin
-
0
Người phụ nữ có l;ăng n:hăng, có chồng và người iu nhưng vẫn thích của l:ạ, cứ nhìn 3 điểm ”riêng tư” này là sẽ biết ngay 👇

Điện thoại của phụ nữ

Điện thoại di động cũng như thế giới nội tâm thu nhỏ, nếu như không biết một người phụ nữ có háo sắc hay không thì có thể ở thời cơ thích hợp cứ nhìn vào điện thoại của cô ấy.

Trong danh bạ có nhiều người hay không, những người này đa phần là người khác giới hay không. Hãy chú ý những tên đặc biệt, bởi đó có thể là những ‘lốp dự phòng” của họ.

Nếu người phụ nữ thường xuyên liên lạc với những người khác giới, còn đồng thời thường xuyên gặp mặt, đi ăn,d ạo phố thì có vẻ kiểu phụ nữ này dễ dãi, không chịu được cám dỗ.

(ảnh minh họa)

(ảnh minh họa)

Người phụ nữ có tính cách này thì dễ nảy sinh tình cảm với đàn ông dù mới quen biết chưa lâu. Thậm chí họ còn có thể chơi trò mập mò với nhiều đàn ông cùng một lúc. Khi nào cô ấy cũng thích cảm giác được cung phụng, khiến đàn ông thèm khát mình.

Cho dù bản thân có phải đang ở trạng thái độc thân hay không, nếu như phát hiện thấy có một người đàn ông mới lạ, tính cách khác với những người ta cô ấy quen, thì cô ấy sẽ thấy rung động, sẽ có mới nới cũ

Trải nghiệm của phụ nữ

Một người phụ nữ có thể giấu diếm được nhiều chuyện. Nếu như bạn không hiểu cô ấy, cô ấy cũng có thể giả vờ ngây thơ, vô hại. Kiểu người này rất ”trà xanh” ăn nói khiến đàn ông không biết tâm tư của cô ta như nào.

(ảnh minh họa)

(ảnh minh họa)

Nếu muốn tìm hiểu sâu hơn trong mối quan hệ với cô ấy, bạn nhất định phải xem cô ấy đã từng trải qua những gì. Phải tìm hiểu xem cô ấy đã từng qua lại với những người như nào, từng có những mối tình nào.

Nếu kiểu phụ nữ này từng hẹn hò với nhiều người đàn ông thì kinh nghiệm tình trường của cô ấy cực kỳ phong phú. Không thể nói chắc cô ấy là hư hỏng nhưng xét về mặt tình cảm thì cô ấy dễ bồng bột, không thật sự trưởng thành.

(ảnh minh họa)

(ảnh minh họa)

iểu con gái như vậy khá ngây thơ, thường sẽ coi vẻ bề ngoài làm tiêu chuẩn chọn bạn trai. Nhiều lúc, sau khi hẹn hò mới phát hiện tính cách hoặc quan niệm sống của đối phương không hợp với mình, thế nên mới từ bỏ, tiếp tục tìm kiếm cuộc tình mới.

Tiếp xúc cơ thể không có giới hạn

Khi phụ nữ tiếp xúc với những người khác giới, cho dù là ai, vừa gặp đã ôm nhau thắm thiết, cười nói không có chừng mực. Cho dù là người bày trò ép họ thân mật nhưng kiểu phụ nữ này vấn thoải mái chấp nhận.

Người phụ nữ này khi nhìn thấy người đàn ông có vóc dáng đẹp thì sẽ gục đổ ngay. Ở cạnh người đàn ông thì lúc nào họ cũng tỏ ra thân thiết, dạt dào cảm xúc

Ăn sữa chua đúng cách và những lưu ý khi ăn sữa chua

admin
-
0
Ăn sữa chua đúng cách và những lưu ý khi ăn sữa chua
Sữa chua là thức ăn luôn được nhiều bạn trẻ và người lớn tuổi ưa thích bởi chúng không chỉ thơm ngon mà còn tốt cho sức khoẻ. Thế nhưng các bạn có biết ăn sữa chua đúng cách là như thế nào chưa, cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé.
Sữa chua là một chế phẩm từ sữa tươi, có tác dụng rất tốt trong việc bổ sung canxi và lợi khuẩn cho cơ thểm giúp giải quyết các bệnh về đường ruột, tăng cường sự khỏe mạnh cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Sữa chua còn giúp hạn chế táo bón, đẩy nhanh quá trình đào thải của ruột già, giúp cơ thể bạn không bị ứ đọng độc tố, ăn ngon hơn, da hồng hào đẹp hơn.
Và nếu ăn sữa chua đúng cách, đúng thời điểm thì loại thực phẩm này còn phát huy tác dụng gấp nhiều lần hơn đấy.

1. Ăn đúng thời điểm

Sữa chua ăn lúc nào cũng tốt thế nhưng nếu bạn ăn sữa chua vào 3 thời điểm này đảm bảo sẽ cực kỳ tốt với sức khoẻ.
Ăn đúng thời điểm
Ăn sau bữa ăn từ 1 đến 2 tiếng
Khi bụng đói, hàm lượng axit trong dạ dày cao sẽ tiêu diệt các lợi khuẩn có trong sữa chua. Vì thế, tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe và làm đẹp cũng giảm đi ít nhiều.
Thế nhưng nếu ăn sữa chua vào lúc quá no thì khả năng bạn bị tăng cân là rất cao. Do sữa chua có nhiệt lượng cao hơn nhu cầu của cơ thể sau khi ăn no nên rất dễ làm bạn tăng cân.
Thời gian thích hợp để ăn sữa chua là sau bữa ăn từ 1 – 2 giờ. Vì lúc này dịch vị dạ dày đã bị loãng, độ PH trong dạ dày sẽ là môi trường rất thích hợp cho lợi khuẩn phát triển tối đa nên tốt hơn cho sức khỏe và sắc đẹp rất nhiều.
Ăn sữa chua buổi xế chiều
Với những bạn làm việc văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy tính, điện thoại di động thì nạp sữa chua vào buổi xế chiều là rất có lợi cho cơ thể.
Hàm lượng vitamin B cao trong sữa chua sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng chống lại những tổn hại do bức xạ điện tử gây ra.
Hơn nữa, chính thành phần Tyrosine trong sữa chua còn giúp cơ thể xoa dịu những căng thẳng mệt mỏi sau một buổi sáng hoạt động vất vả. Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại năng lượng để hoạt động hiệu quả, khỏe khoắn và năng động hơn.
Ăn sữa chua buổi tối
Hàm lượng caxi có trong sữa chua tương đương với sữa thường. Đặc biệt nhờ hàm lượng acid lactic cao nên sữa chua thúc đẩy cơ thể hấp thụ canxi rất tốt.
Trong khi, thời điểm vàng để cơ thể chúng ta hấp thụ canxi là từ nữa đêm đến rạng sáng. Vì thế mà trước ki ngủ từ 1 đến 2 tiếng, ăn sữa chua sẽ rất tốt cho việc bổ sung canxi cho cơ thể.

2 Ăn với lượng vừa phải

Cũng giống với bao thực phẩn khác, dùng sữa chua cũng có chừng mực. Việc ăn sữa chua nhiều trong một ngày sẽ làm cho cảm giác thèm ăn của bạn bị biến mất, khiến bạn ăn không ngon miệng.
Nguyên do là sự bài tiết các chất dung môi trong dạ dày bị ảnh hưởng bởi sữa chua. Ngoài ra, việc ăn quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng lạnh bụng. Chính vì thế, chúng ta chỉ nên ăn 250 – 500 gram (tương đương với 2 hộp sữa chua) mỗi ngày.
Không ăn khi bụng đói

3 Không ăn khi bụng đói

Khi bụng của bạn kêu réo đói cồn cào thì tốt nhất bạn đừng nên lấy sữa chua chống đói, bởi vì khi bụng trống rỗng, độ axit trong dạ dày lớn. Những vi khuẩn có lợi trong sữa chua rất dễ bị axit dạ dày giết chết, và tác dụng bảo vệ sức khoẻ của sữa chua sẽ giảm đi rất nhiều.

4 Đừng hâm nóng hay đông cứng sữa chua

Khi hâm nóng hay đông lạnh sữa chua, các lợi khuẩn của sữa chua sẽ biến mất, từ đó lợi ích của sữa chua sẽ mất hết. Nên bạn hãy ăn sữa chua ở nhiệt độ bình thường hoặc đặt trong ngăn mát để dùng.

5 Lưu ý khi ăn cùng với thực phẩm khác

Nhiều bạn thường ăn sữa chua với thực phẩm khác để tăng hương vị và ngon hơn như dâu, nếp cẩm thế nhưng bạn nên lưu ý là đừng ăn sữa chua cùng với các thức ăn dầu mỡ như cao như lạp xường, xúc xích… Bởi vì trong thực phẩm thịt chế biến sẵn có thêm vào chất nitrosamine, chất này sẽ kết hợp với một chất ở trong sữa chua tạo ra chất có khả năng gây ung thư.
Lưu ý khi ăn cùng với thực phẩm khác

6 Những trường hợp không nên dùng sữa chua

Mặc dù sữa chua rất tốt nhưng không phải tất cả mọi người đều thích hợp ăn sữa chua. Những người bị đau bụng, đi ngoài hoặc có bệnh về đường ruột thì cẩn thận trong việc dùng sữa chua.
Ngoài ra, người bị bệnh tiểu đường, xơ cứng động mạch, viêm túi mật và viêm tuyến tuỵ tốt nhất không nên ăn sữa chua toàn chất béo hàm chứa đường, nếu không sẽ làm bệnh tình nặng thêm.
Với trẻ em dưới 6 tháng tuổi cũng không nên cho bé dùng sữa chua vì hệ tiêu hoá của trẻ chưa hoàn thiện. Nên bắt đầu cho trẻ ăn sữa chua khi bé được 6 tháng tuổi. Chọn loại sữa chua nguyên kem cho bé là tốt nhất, vì bé cần chất béo để phát triển đầy đủ, Tùy theo độ tuổi mà lượng sữa chua cung cấp cho thể khác nhau:
– 6 – 10 tháng tuổi: 50g/ngày.
– 1 – 2 tuổi: 80g/ngày.
– Trên 2 tuổi: 100g/ngày.
Sữa chua luôn là thức ăn hàng ngày bổ dưỡng giúp bổ sung nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Thế nhưng nếu bạn ăn không đúng cách cũng sẽ dẫn đến việc mất hết chất dinh dưỡng từ sữa chua thậm chí là phản tác dụng với mình. Vì thế ăn sữa chua đúng cách luôn là thông tin mà bạn cần lưu lại trong sổ tay của mình đi nhé.

‘Siêu thực phẩm’ giàu canxi hơn sữa, ngừa trăm bệnh nhưng nhiều người ngại ăn

admin
-
0
‘Siêu thực phẩm’ giàu canxi hơn sữa, ngừa trăm bệnh nhưng nhiều người ngại ăn

 Rong biển được xem như một siêu thực phẩm tốt nhất thế giới nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng quý. Chuyên gia dinh dưỡng Lisa Richards, Mỹ đã chỉ ra 8 lợi ích của rong biển với sức khỏe con người.

Cung cấp chất chống oxy hóa ngừa bệnh tật

Để cơ thể khỏe mạnh bạn cần bổ sung chất chống oxy hóa. Rong biển giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ và chống lại các tổn thương do quá trình stress oxy hóa gây ra cho các tế bào. Chúng bảo vệ cơ thể bạn khỏi các gốc tự do có thể dẫn đến lão hóa và bệnh tật.

Nhờ vậy mà rong biển trở thành một thực phẩm bổ sung tuyệt vời, giúp chống lại bệnh mãn tính hay tim mạch, ung thư.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Ăn rong biển giúp giữ lượng đường trong máu ở mức thấp. Fucoxanthin và alginate là những hợp chất có trong rong biển đã được nghiên cứu và chứng minh có lợi trong việc giảm lượng đường trong máu. Nhờ vậy giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Bên cạnh đó, rong biển còn giúp cải thiện tình trạng sức khỏe của những người mắc bệnh tiểu đường bằng cách cân bằng mức đường huyết.

Giúp đường ruột khỏe mạnh

Một trong những cách để cải thiện sức khỏe đường ruột là ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rong biển. Chất xơ có trong rong biển hoạt động như một prebiotic nuôi các vi khuẩn có lợi trong đường ruột và cho phép nó phát triển. Nhờ vậy mà đường ruột khỏe hơn.

Giúp giảm cân

Chất xơ không chỉ cải thiện tiêu hóa mà còn giúp ích cho cơ thể nhiều hơn. Hàm lượng chất xơ trong rong biển giúp giảm cân bằng cách giảm cảm giác thèm ăn và giảm khả năng ăn nhiều. Bên cạnh đó, nó cũng chứa một hợp chất gọi là fucoxanthin có thể làm giảm lượng mỡ trong cơ thể.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hàm lượng chất xơ trong rong biển còn giúp giảm cholesterol và bảo vệ bạn khỏi bệnh tim. Ăn rong biển thường xuyên giúp ngăn ngừa đông máu (một nguyên nhân khác gây ra bệnh tim) nhờ thành phần carbohydrate gọi là fucans.

Theo nghiên cứu, ăn rong biển thậm chí có thể có hiệu quả trong việc ngăn ngừa cục máu đông như một số loại thuốc nhất định.

Cải thiện chức năng tuyến giáp

Trong rong biển chứa nhiều i-ốt, thường xuyên ăn sẽ giúp cải thiện chức năng tuyến giáp. Tuyến giáp ảnh hưởng đến một loạt các yếu tố như nguồn năng lượng, khả năng sửa chữa tế bào,… Nếu tuyến giáp gặp vấn đề sẽ khiến bạn dễ tăng cân, mệt mỏi,… Vì rong biển hấp thụ i-ốt từ biển nên việc kết hợp rong biển vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn có được lượng i-ốt cơ thể cần.

Tăng cường miễn dịch

Những hợp chất thực vật được tìm thấy trong rong biển có đặc tính chống oxy hóa, dị ứng, bệnh tật nên có thể giúp bảo vệ các tế bào khỏi virus.

Bên cạnh đó, những lợi ích tốt cho đường ruột mà rong biển mang lại có thể giúp cải thiện chức năng miễn dịch vì ruột đóng một vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch. Rong biển cũng chứa vitamin C, kẽm, sắt và mangan có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch.

Giúp xương chắc khỏe hơn

Sữa và các sản phẩm từ sữa không phải là nguồn canxi duy nhất bởi rong biển là thực phẩm tuyệt vời giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết để thúc đẩy xương chắc khỏe hơn. Vitamin K trong rong biển giúp làm giảm nguy cơ gãy xương ở những người bị loãng xương từ trước.

Ngoài ra, trong rong biển còn chứa fucoidan, một polysaccharide sulfat hóa, thúc đẩy sự phát triển nguyên bào xương hay còn gọi là các tế bào tạo xương.

Nước cúng trên bàn thờ phải dùng nước lã hay nước đun sôi: Giờ mới biết tôi đã làm sai

admin
-
0
Nước cúng trên bàn thờ phải dùng nước lã hay nước đun sôi: Giờ mới biết tôi đã làm sai

Không cần phải nói thì ai cũng biết nước là  thành phần không thể thiếu trên bàn thờ, kể cả bàn thờ Thần Tài hay bàn thờ Gia tiên. Tuy nhiên, nhiều người cho đến bây giờ vẫn không biết là nước trên bàn thờ thì nên dùng nước lã hay nước đun sôi để nguội. 

Có nhiều gia đình dùng nước lã, nhưng cũng có nhiều gia đình dùng nước đun sôi để nguội cho ‘sạch sẽ, tinh khiết’. Vậy như thế nào mới đúng. Mời các bạn theo dõi bài chia sẻ dưới đây để có câu trả lời nhé!

Trước tiên, mọi người cần phải hiểu được ý nghĩa của nước trên ban thờ

Nước là biểu tượng của nguồn sống, là phương tiện thanh tẩy và là trung tâm tái sinh. Nước thể hiện cho tài lộc, may mắn. Nước đối với gia tiên còn là đồ ăn nước uống, thể hiện trần sao âm vậy. Nước đối với phong thủy thần linh là tài lộc. Chính vì thế trong lễ cúng luôn có nước. Trên ban gia tiên có thể thay nước bằng rượu.

hình ảnh

Dù dùng loại nước nào thì trước tiên phải có sự thành tâm, thanh khiết, ảnh: dSd

Vậy từ ý nghĩa này, mọi người nghĩ nước dùng trên bàn thờ nên là nước lã hay nước đun sôi để nguội

Đối với Phật, nước thể hiện tâm thanh khiết, nước không phải dâng cho Phật uống, mà nước đặt lên bàn thờ Phật để Phật tử nhìn vào nghiệm lại mình, thấy được sự thanh tịnh trong đó không. Nước đặt lên bàn thờ Phật nhắc nhở người cúng rằng sống trong kiếp người cần phải trong sạch, thanh tịnh, như nước, không phân biệt sang hèn, giàu nghèo, ngu khôn. Nước thể hiện sự bình đẳng. Thế nên, bàn thờ Phật thường dùng nước tinh khiết, nước lã, không nên dùng nước đun sôi để nguội, và đặc biệt không dùng nước trà, nước màu… để thể hiện sự thanh khiết ban đầu. Tuy nhiên với Phật thì nếu có đặt nước sôi cũng không có vấn đề, có thể dùng nước suối nước lã hoặc nước sôi.

Đối với bàn thờ gia tiên, bà cô ông mãnh, thần linh thì nước chủ yếu đại diện cho việc trần sao âm vậy, tức nước là đồ dùng để uống. Thế nên nước trên bàn thờ gia tiên có thể là nước trà, nước ngọt, nước màu, nước lọc. Tuy nhiên theo dân gian quan niệm “ma uống nước lã” nên đa phần nhiều gia đình sẽ lấy nước lã tức nước chưa đun sôi để đặt lên ban thờ gia tiên và ban thờ thần linh.

hình ảnh

Tùy từng dịp cúng lễ hay bàn thờ thổ công hay gia tiên để chọn loại nước dâng cúng, ảnh: dSD

Trên bàn thờ nên để 3 ly nước hay 5 ly nước mới đúng

Khi quan sát những trang thờ để cúng bái, chúng ta lại thấy được những điểm khác nhau rõ rệt đó là có nhà lại đặt chỉ có 3 ly nước, nhưng có nhà lại đặt tận 5 ly nước vì:

Đối với những gia đình có trang thờ với diện tích rộng sẽ đặt kỷ ly gồm 5 ly nước. Nhưng trong đó 3 ly nước ở giữa có ý nghĩa tượng trưng cho các vị thần linh, để bày tỏ lòng thành kính. Còn 2 ly phía ngoài cùng sẽ dùng để dâng cho ông bà tổ tiên, thể hiện sự tôn trọng, thương nhớ.

Bên cạnh đó, cũng tương tự như các gia đình đặt 5 ly nước, thì việc đặt 3 ly nước cũng có ý nghĩa tương đồng. Ly nước ở chính giữa là thể hiện sự sùng bái và linh thiêng dành cho các vị thần linh. Còn hai ly bên cạnh dùng để dâng lên cho ông bà, dòng họ những người đã khuất để bày tỏ sự tôn kính.

Điều quan trọng nữa là đặt nước thế nào cho đúng?

Trên bàn thờ gia tiên và thần linh thường có kỷ nước 3 chén hoạc 5 chén. 3 ly nước thể hiện tấm lòng thành tâm của người âm dâng lên cho thần linh, tổ tiên. Theo thứ tự 3 ly là gia tiên cùng bà cô ông mãnh ở hai bên, ly giữa dâng thần. 3 ly nước cũng liên quan tới những con số 3 trong dân gian như tang cha mẹ 3 năm, 3 đời…Còn 5 ly nước thì đại diện tổ tiên, bà cô ông mãnh được đặt hai bên, 3 ly ở giữa là sự thành tâm của gia chủ đối với các vị thần linh. 5 ly cũng biểu trưng cho ngũ hành “Kim – Mộc – Thuỷ – Hoả – Thổ”, con số 5 trong thờ cúng cũng vì vậy mà thêm phần ý nghĩa. Trong thờ cúng, 5 ngũ cúng được thể hiện qua “Hương – Đăng – Trà – Hoa – Quả”. Với bàn thờ Phật số 3 tượng trưng cho tam bảo Phật- Pháp – Tăng.

Do đó việc trên ban gia tiên đặt 3 hay 5 không quá quan trọng, còn tùy thuộc diện tích ban thờ. Nếu đủ rộng nên đặt kỷ 5 chén, còn ban thờ nhỏ đặt 3 chén cũng không phạm kỵ.

hình ảnh

Nước dâng cúng trên bàn thờ thể hiện sự thành tâm của gia chủ, ảnh: dSD

Còn khi cúng ban thờ Phật thì không quan trọng số ly nhưng thường sẽ là 3 chén đại diện cho tam bảo hoặc 1 cốc và dùng cốc thủy tinh để thể hiện sự tinh khiết, chay tịnh.

Trên bàn thờ Thần Tài thì nước còn thể hiện tụ tài tụ lộc. Nên thường trên bàn thần tài ngoài kỷ 3 hoặc 5 chén nước thì còn có thêm bát nước thả hoa, hoặc cốc nước lã.

Nước đặt lên bàn thờ gia tiên hoặc bàn thần tài thường là nước lã do quan niệm dân gian truyền lại. Bàn gia tiên thì có thể thờ nước trà. Đặc biệt trong ngày giỗ kỵ một người thân nào đó thì gia đình có thể đặt thêm loại nước mà người đó khi còn sống yêu thích, ví dụ khi sống thích nước trà sẽ dâng trà, thích rượu sẽ rót rượu.

*Thông tin trong bài mang tính tham khảo chiêm nghiệm!

Xây nhà mới gia chủ hay gặp hạn? Khôпg phải ngẫu nhiên

admin
-
0
Xây nhà mới gia chủ hay gặp hạn? Khôпg phải ngẫu nhiên

Xây nhà mới gia chủ hay gặp hạn? Khôпg phải пgẫu пhiên mà lại có thôпg tin lan truyền troпg пhan gian пhư vậy
Từ thời xa xưa ông bà có câu “ Xây nhà hay gặp nạn”, ta vẫn thường nghe được ở đâu đó. Không phải hiển nhiên có câu nói đó, nó được đúc kết từ kinh nghiệm cha ông. Chính đó cũng là nỗi lo của nhiều gia chủ khi động thổ làm nhà.

Tuy nhiên vẫn có nhiều người cho rằng không tin vào điều này, suy nghĩ lại cũng không phải không có căn cứ để ông cha nói như vậy. Sự thật hiện tượng Xây nhà hay gặp nạn như thế nào, cùng nhau tìm hiểu nhé.

Hạn xây nhà mới là thế nào?
Hạn khi làm nhà có thể hiểu một cách đơn giản, trong khi hoặc sau khi xây nhà gia chủ, những người thân trong nhà gặp phải những xui xẻo, rủi ro. Công việc làm ăn không thuận lợi, tình cảm vợ chồng trục trặc, bệnh tật liên miên, thậm chí cũng có trường hợp mất mạng…

Những nạn thường gặp khi xây nhà mới

Xây nhà trên đất “chủ cũ” mà chưa xin phép

“Chủ cũ” ở đây có thể là người chủ đất đầu tiên, đó là người đi khai hoang vùng đất của bạn. Ngoài ra, có thể là ông bà tổ tiên, những người mà trước đó đã sinh sống trên mảnh đất này. Sau khi chủ cũ mất đi, được chôn cất sau vườn. Linh hồn của họ vẫn ở lại mảnh đất này để cai quản khu đất như đang còn sống.

Trường hợp khác, là mảnh đất chuẩn bị xây nhà nằm trên khu vực nghĩa địa đã bị lấp đi để lấy đất xây nhà. Mà bản thân người mua đất lại đôi khi không hề biết điều đó. Ở các trường hợp trên có thể nói: gia chủ đã xâm phạm đến người đã khuất. Giống như nhà mình đang ở mà có người lạ vào mà chưa có sự xin phép. Đặc biệt với trường hợp đất trên khu nghĩa địa, Khi thực hiện “giải phóng mặt bằng” không được ổn thỏa dung hòa thì người sống khó mà yên lòng.Chính vì thế mà những người “chủ cũ” có thể gây khó dễ cho mọi người trong gia đình đặc biệt là chủ nhà, nhẹ thì ốm đau bệnh tật, nặng thì mất mạng. Đây là trường hợp phổ biến khi nói đến gặp nạn khi xây nhà

Xử lý tường chung khi xây nhà mới !!! - Xây Dựng Song Phát

Không hợp tuổi để xây

Lý do thường gặp nếu bạn xem phong thủy, hơn hết dẫn đến gặp hạn không mong muốn. Xét theo phương diện phong thủy, bước đầu làm nhà sẽ xem tuổi và cung mệnh của gia chủ. Nếu không may năm đó, tuổi của gia chủ bị vướng vào một trong 3 đại hạn lớn: Kim Lâu – Tam Tai – Hoang Ốc, thì sẽ hoãn lại ý định làm nhà lại.

Do trường năng lượng xung khắc

Xây nhà trên mảnh đất mà trước đó là nghĩa địa, âm khí xung quanh nhà luôn nặng nề. Điều này làm ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe gia đình, khi xây nhà ở, âm dương không được cân bằng.

Chưa kể đến trường hợp, năng lượng của mảnh đất không hợp với chủ nhân mới. Khi đó, sức khỏe vốn đã yếu lại càng dễ ốm đau hơn, đặc biệt người già, trẻ nhỏ, người đang bị bệnh.

Chủ đầu tư không có kinh nghiệm

Trường hợp thực tế nhất, do kỹ sư hướng dẫn kỹ thuật không có kinh nghiệm. Dẫn đến nhà ở sẽ không đảm bảo các yếu tố cấu trúc kỹ thuật, kết cấu. Nguyên vật liệu bị cắt xén, không phù hợp, kém an toàn, khả năng chịu tải thấp. Điều này có thể khiến cả gia đình gặp phải nguy hiểm lớn khi sống trong đó.

Thêm trường hợp, khi xây nhà chủ quan, không chú ý quan tâm an toàn lao động cho bản thân. Vì thế khó tránh khỏi bị ngã, trượt , rơi từ trên xuống… Và rủi ro lúc đang xây nhà gặp này thì đều xếp vào hạn do làm nhà.

Nạn xây nhà mới kéo dài bao lâu?

Thông thường nạn làm nhà sẽ chỉ kéo dài khoảng 3 năm thì hết, tính từ thời điểm bắt đầu làm nhà. Theo quan niệm của ông bà và phong thủy nếu cố ý xây vào thời gian này, gia chủ sẽ dẫn đến những điều xui xẻo, không may.

Hạn khi xây nhà
Lý do khi xây nhà cần đảm bảo 2 yếu tố quan trọng: tuổi và hướng nhà để việc xây dựng thuận phong thủy. Xét tuổi của gia chủ cần chú ý phân tích các yếu tố như: Tam Tai, Kim Lâu, Hoang Ốc.

Cách hóa giải xây nhà mới hay gặp nạn
Thông thường hạn Tam Tai kéo dài 3 năm. Trong thời gian bị hạn này gia chủ không nên làm nhà. Tuy nhiên, nếu trường hợp gấp rút muốn hoàn thành, chúng ta vẫn có cách để tránh gặp nạn khi xây nhà.

Đối với nạn do không hợp tuổi, gia chủ có thể mượn người thân tuổi hợp làm nhà. Người được mượn tuổi sẽ thay thế chủ nhà động thổ, cúng bái tổ tiên, làm lễ nhập trạch,.Và bán lại nhà cho bạn. Cách này khá hay, có thể tránh được điều không may. Lại không trì hoãn tiến độ thi công, hoàn thiện.
Còn đối với các trường hợp gặp nạn làm nhà khác, như chưa xin phép chủ cũ. Gia chủ nên nhờ thầy phong thủy xem hướng giải quyết phù hợp. Trường hợp này sau khi đồng ý, gia chủ có thể tránh được những rủi ro không đáng có.

Nếu nguyên nhân từ việc không tuân thủ an toàn lao động, kỹ thuật xây dựng mà chẳng may nhà sập, chủ quan, rơi, ngã. Thì đó không phải là gặp nạn mà lỗi một phần do gia chủ.
Vì thế, đồng ý với quan điểm nhiều chuyên gia phong thủy, quan trọng nhất khi làm nhà vẫn cần đội ngũ tư vấn thiết kế, thi công. Đảm bảo an toàn hạng mục, thông số về kỹ thuật, vật liệu xây dựng sử dụng phải chắc chắn, an toàn.

Tuy trường hợp gặp vận hạn khi xây nhà mới khiến gia chủ vô cùng lo âu, nhưng chỉ cần làm đúng theo hóa giải về mặt phong thủy, tâm linh, khoa học đúng cách thì chuyện rủi ro sẽ rất khó xảy ra. Gia chủ hãy tìm hiểu thêm và phong thuỷ để hạn chế những rủi ro và giúp việc xây nhà mới được diễn ra thuận lợi hơn.

Cảnh “ấ.y ấ.y” trong rừ-ng sâu giữa hai a-nh e-m khiến bộ phim bị c.ấm chiếu: Giờ tha hồ xem

admin
-
0
Cảnh “ấ.y ấ.y” trong rừ-ng sâu giữa hai a-nh e-m khiến bộ phim bị c.ấm chiếu: Giờ tha hồ xem

Dựɑ тһᴇᴏ тɪểᴜ тһᴜʏếт ɡɪậт ɡâп ᴄủɑ ʜᴇгᴍɑп Mᴇʟᴠɪʟʟᴇ, Рᴏʟɑ ᙭ ᴍô тả ᴍốɪ զᴜɑп һệ ᴠô ʟᴜâп ɡɪữɑ ᴄһàпɡ тгɑɪ Рɪᴇггᴇ ᴠà ᴄô ᴇᴍ ɡáɪ ɪѕɑЬᴇʟʟᴇ ᴋһɪếп тáᴄ ρһẩᴍ пһậп ᴄһɪ̉ тгɪ́ᴄһ тạɪ Ⅼɪêп һᴏɑп ρһɪᴍ Cɑппᴇѕ ᴄùпɡ пăᴍ.

Ðượᴄ Ԁựɑ тгêп тɪểᴜ тһᴜʏếт Рɪᴇггᴇ: ᴏг, Тһᴇ АᴍЬɪɡᴜɪтɪᴇѕ ᴄủɑ тáᴄ ɡɪả ʜᴇгᴍɑп Mᴇʟᴠɪʟʟᴇ, пһâп ᴠậт ᴄһɪ́пһ ᴄủɑ Рᴏʟɑ ᙭ ʟà Рɪᴇггᴇ – ᴍộт ᴄһàпɡ тгɑɪ тгẻ ѕốпɡ ᴠớɪ ᴍẹ тạɪ ᴍộт тòɑ ʟâᴜ ᴆàɪ ở ɴᴏгᴍɑпԀʏ ɡầп ѕôпɡ Ѕᴇɪпᴇ. Mỗɪ Ьᴜổɪ ѕáпɡ, Рɪᴇггᴇ ʟáɪ ᴄһɪếᴄ хᴇ ᴍà ɑпһ ᴆượᴄ тһừɑ ᴋế тừ пɡườɪ ᴄһɑ тớɪ тһăᴍ Ⅼᴜᴄɪᴇ – ᴠị һôп тһê ᴄủɑ ᴍɪ̀пһ. Mộт ᴆêᴍ, тгêп ᴆườпɡ тớɪ пһà Ⅼᴜᴄɪᴇ, Рɪᴇггᴇ ɡặρ ᴍộт пɡườɪ ρһụ пữ гấт ᴆẹρ тгᴏпɡ гừпɡ. Cô ấʏ пóɪ гằпɡ ᴍɪ̀пһ ᴄһɪ́пһ ʟà пɡườɪ ᴇᴍ ɡáɪ ᴆã тһấт ʟạᴄ тừ ʟâᴜ ᴄủɑ Рɪᴇггᴇ. Ѕắᴄ ᴆẹρ ᴄủɑ ᴄô ɡáɪ ᴋһɪếп Рɪᴇггᴇ ᴍê ᴍẩп ᴠà ɑпһ ʟɑᴏ ᴠàᴏ ᴍộт тһứ тɪ̀пһ ᴄảᴍ ᴋỳ ʟạ, ᴋһôпɡ ʟốɪ тһᴏáт ᴠà ᴆầʏ Ьɪ ᴋịᴄһ.

Cảпһ “զᴜɑп һệ” тгᴏпɡ “Рᴏʟɑ ᙭” ᴋһôпɡ ɡɪốпɡ пһư Ьấт ᴋỳ ᴄảпһ тɪ̀пһ Ԁụᴄ тһôпɡ тһườпɡ пàᴏ ᴍà пɡườɪ хᴇᴍ ᴆã тừпɡ тһấʏ. Ðɪềᴜ ʟàᴍ ᴄһᴏ пó тгở пêп ᴆặᴄ Ьɪệт ʟà ѕự тһể һɪệп ᴄủɑ ᴆạᴏ Ԁɪễп Ⅼᴇᴏѕ Cɑгɑх ᴠà һɑɪ Ԁɪễп ᴠɪêп ᴄһɪ́пһ – 𝖦ᴜɪʟʟɑᴜᴍᴇ DᴇρɑгԀɪᴇᴜ ᴠà Cɑтһᴇгɪпᴇ Dᴇпᴇᴜᴠᴇ. Cảпһ пàʏ ᴆượᴄ тһựᴄ һɪệп ᴠô ᴄùпɡ ᴍộᴄ ᴍạᴄ ᴠà тһɪếᴜ ᴠũ ᴆạᴏ һᴏặᴄ ɡợɪ ᴄảᴍ, тạᴏ пêп ѕự хɑᴏ хᴜʏếп ᴠà Ьấт пɡờ ᴄһᴏ ᴋһáп ɡɪả.

ɴһɪềᴜ пɡườɪ хᴇᴍ ᴄһᴏ гằпɡ ᴄảпһ “զᴜɑп һệ” пàʏ ᴋһôпɡ ᴄһɪ̉ ʟà ᴍộт ρһầп ᴄủɑ ᴄâᴜ ᴄһᴜʏệп ᴍà ᴄòп ʟà ᴍộт ρһầп զᴜɑп тгọпɡ тгᴏпɡ ᴠɪệᴄ тһể һɪệп тâᴍ һồп ᴄủɑ ᴄáᴄ пһâп ᴠậт. ɴó тһể һɪệп ѕự пһɪệт тһàпһ, тɪ̀ᴍ ᴋɪếᴍ тɪ̀пһ ʏêᴜ, ᴠà ѕự ᴋếт пốɪ тɪпһ тһầп ɡɪữɑ Рɪᴇггᴇ ᴠà ɪѕɑЬᴇʟʟᴇ. Тᴜʏ пһɪêп, ᴆốɪ ᴠớɪ ᴍộт ѕố пɡườɪ ᴋһáᴄ, ᴄảпһ пàʏ ᴆã ᴠượт զᴜá ɡɪớɪ һạп ᴠà Ьị хᴇᴍ ʟà тáᴏ Ьạᴏ ᴠà ᴋһôпɡ ᴄầп тһɪếт.

Тừ ɡóᴄ ᴆộ пɡһệ тһᴜậт, ᴄảпһ “զᴜɑп һệ” тгᴏпɡ “Рᴏʟɑ ᙭” ʟà ᴍộт ᴠɪ́ Ԁụ ᴠề ᴄáᴄһ ᴍà ᴆɪệп ảпһ ᴄó тһể тһáᴄһ тһứᴄ ᴠà ᴆáпһ тһứᴄ ᴄảᴍ хúᴄ ᴄủɑ ᴋһáп ɡɪả. ɴó тạᴏ пêп ᴍộт тгảɪ пɡһɪệᴍ тáᴏ Ьạᴏ ᴠà ᴆặᴄ Ьɪệт, ᴋһôпɡ ɡɪốпɡ Ьấт ᴋỳ ᴄảпһ тɪ̀пһ Ԁụᴄ пàᴏ тгᴏпɡ ᴆɪệп ảпһ ρһươпɡ Тâʏ тгướᴄ ᴆó.

Тᴜʏ пһɪêп, ᴋһôпɡ тһể ρһủ пһậп гằпɡ ᴄảпһ пàʏ ᴆã ɡâʏ тгɑпһ ᴄãɪ ᴍạпһ ᴍẽ. ɴó ᴆã ʟàᴍ пảʏ ʟêп пһɪềᴜ ᴄâᴜ һỏɪ ᴠề ɡɪớɪ һạп ᴄủɑ пɡһệ тһᴜậт ᴠà ѕự ᴋɪểᴍ Ԁᴜʏệт тгᴏпɡ ᴆɪệп ảпһ. Тươпɡ тự пһư Ьộ ρһɪᴍ “Рᴏʟɑ ᙭” ᴄһɪ́пһ пó, ᴄảпһ “զᴜɑп һệ” пàʏ ᴠẫп тồп тạɪ тгᴏпɡ тâᴍ тгɪ́ ᴄủɑ пɡườɪ хᴇᴍ ᴠà тɪếρ тụᴄ ʟàᴍ ᴄһᴏ Ьộ ρһɪᴍ пàʏ тгở тһàпһ ᴍộт ρһầп ᴋһôпɡ тһể тһɪếᴜ ᴄủɑ ʟịᴄһ ѕử ᴆɪệп ảпһ пɡһệ тһᴜậт Рһáρ.

Chủ không trả lương, hai vợ chồng ôm con 9 tháng tuổi đi bộ về quê

admin
-
0
Chủ không trả lương, hai vợ chồng ôm con 9 tháng tuổi đi bộ về quê

Làm việc ở Bình Dương nhưng không được trả lương, vợ chồng trẻ quê Tuyên Quang không thể trụ nổi, đành quyết định ôm con nhỏ đi bộ về quê. Khi di chuyển tới địa phận Đà Nẵng, họ may mắn được CSGT hỗ trợ.

Chiều 17/7, Trạm CSGT Cửa ô Hòa Hiệp (Phòng CSGT Công an TP Đà Nẵng) đã hỗ trợ một gia đình quê Tuyên Quang, làm việc ở Bình Dương không được chủ thầu trả lương, phải đi bộ về quê.Trưa cùng ngày, người dân phát hiện vợ chồng anh Đỗ Bá Duy (SN 2001) và chị Bàn Mai Hương (SN 2002; cùng trú thôn Vân Giang, xã Xuân Vân, huyện Yên Sơn, tỉnh Tuyên Quang) ôm con trai 9 tháng tuổi đi bộ trên quốc lộ 1A nên đưa đến Trạm CSGT Cửa ô Hòa Hiệp

Qua trao đổi, anh Duy cho biết, do thấy quảng cáo tuyển dụng lao động trên mạng xã hội, anh đưa cả gia đình vào làm công nhân tại công trình xây dựng ở Khu Công nghiệp Bình Dương (tỉnh Bình Dương).

Tuy nhiên, sau hơn 1 tháng làm việc, vợ chồng anh Duy không được chủ thầu trả lương nên không có tiền ăn uống, thuê nhà. Trong khi đó, giấy tờ tùy thân bị chủ sử dụng lao động giữ.

Ngày 12/7, vợ chồng anh Duy quyết định đi bộ về quê Tuyên Quang. Quá trình đi, vợ chồng anh được người dân hỗ trợ bắt xe container dọc đường. Qua 5 ngày với 4 lần bắt xe, vợ chồng anh đến địa phận Đà Nẵng rồi tiếp tục đi bộ.

Trạm CSGT Cửa ô Hòa Hiệp hỗ trợ đưa gia đình anh Duy đến địa điểm đón xe về quê. Ảnh: Hồ Giáp

Trước hoàn cảnh của vợ chồng anh Duy, các cán bộ Trạm CSGT Cửa ô Hòa Hiệp đã lo cơm nước, mua sữa cho cháu bé, quyên góp một số tiền nhỏ làm lộ phí và vận động xe khách chạy tuyến phía Bắc đưa gia đình anh Duy về quê an toàn.

Chia sẻ với PV VietNamNet, anh Duy cho biết, gia đình anh ở quê làm nông, có hoàn cảnh khó khăn. Khi vào Bình Dương làm công nhân, vợ chồng anh hy vọng có cuộc sống đỡ vất vả hơn. Chi phí di chuyển vào nơi làm việc được phía chủ lao động lo.

“Chủ thầu hứa hẹn trả lương 6 triệu đồng/tháng. Vợ chồng tôi làm thợ sắt từ 8h – 20h, được họ đưa đón về nhà trọ, còn con thì gửi nhà trẻ. Sau khi làm hơn 1 tháng, tôi ứng lương thì chủ thầu hứa hẹn rồi không trả. Người dân ở xung quanh nói đã có nhiều người gặp cảnh tương tự như vợ chồng tôi”, anh Duy nói.

Gia đình anh Duy được các cán bộ CSGT giúp bắt xe về quê an toàn. Ảnh: Hồ Giáp

Trung tá Lê Phước Ngãi, Phó Trạm trưởng Trạm CSGT Cửa ô Hòa Hiệp chia sẻ, qua tìm hiểu được biết hoàn cảnh gia đình anh Duy rất khó khăn. Bởi vì không có tuyến xe từ Đà Nẵng tới thẳng Tuyên Quang nên đơn vị hỗ trợ gia đình anh Duy đón xe ra Hà Nội rồi bắt tiếp xe về quê.

“Chúng tôi cũng hỗ trợ thêm kinh phí để cả nhà mua đồ ăn, sữa cho cháu bé và có tiền để bắt xe từ Hà Nội về Tuyên Quang”, Trung tá Lê Phước Ngãi thông tin.

Theo Hồ Giáp (VietNamNet)

https://vietnamnet.vn/chu-khong-tra-luong-hai-vo-chong-om-con-9-thang-tuoi-di-bo-ve-que-2302875.html

1...477478479...826Page 478 of 826
© Newspaper WordPress Theme by TagDiv