Đây là cách hay để tái sử dụng những chiếc bàn chải cũ tưởng chừng đi bỏ đi.

Các chiếc bàn chải đánh răng cũ, mặc dù thường bị coi là đồ vật không còn giá trị, nhưng thực tế chúng có thể tái sử dụng để giải quyết một số vấn đề một cách đơn giản và tiết kiệm.

Hãy kết hợp hai chiếc bàn chải đánh răng cũ lại với nhau để tạo thành một công cụ hữu ích. Đối với những người yêu thích trồng cây, công cụ này có thể được sử dụng để làm sạch rễ cây hoặc loại bỏ cặn bẩn từ đất. Ngoài ra, nó cũng có thể được áp dụng để làm sạch những khe hẹp và góc khuất trong nhà hoặc trong những thiết bị như máy giặt, tủ lạnh.

Làm sạch vòi nước trong nhà

Thay vì gọi thợ hoặc sử dụng các công cụ đắt tiền, bạn có thể tận dụng hai chiếc bàn chải đánh răng cũ. Đơn giản chỉ cần buộc chúng lại với nhau bằng một dây chun. Dụng cụ này sẽ giúp bạn chải sạch vòi nước một cách hiệu quả, đặc biệt là những khe hở nhỏ khó tiếp cận.

Làm dụng cụ tách các loại hạt vỏ cứng

Để tách các loại hạt vỏ cứng một cách dễ dàng, bạn có thể sử dụng hai chiếc bàn chải đánh răng cũ. Buộc chúng lại với nhau bằng dây chun, sau đó kẹp một mảnh giấy gấp vào giữa. Công cụ này sẽ giúp bạn tách các loại hạt như hạt dẻ cười, đậu phộng một cách nhanh chóng và thuận tiện.

Làm sạch sên xe đạp

Để làm sạch sên xe đạp, hãy buộc hai chiếc bàn chải đánh răng cũ lại với nhau bằng băng keo sao cho hai mặt hướng vào nhau. Đặt sên xe vào giữa và xoay. Bằng cách này, bạn có thể loại bỏ dầu máy và bụi cát một cách dễ dàng và hiệu quả.

Làm sạch bàn phím

Bàn phím máy tính thường bám đầy bụi sau một thời gian sử dụng. Sử dụng một chiếc bàn chải đánh răng cũ để nhẹ nhàng chải sạch bụi trên bàn phím. Độ cứng của lông bàn chải sẽ giúp bạn làm việc này một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Làm sạch lược

Để làm sạch lược chải tóc, bạn có thể sử dụng một chiếc bàn chải đánh răng cũ. Chải dọc theo các rãnh của lược sau khi đã nhúng vào nước kèm chất tẩy rửa. Bàn chải đánh răng sẽ giúp loại bỏ các vết bẩn và gàu trên lược một cách dễ dàng.

Làm sạch đáy cốc

Chiếc đáy cốc thường là nơi khó vệ sinh nhất. Tận dụng bàn chải đánh răng cũ, bạn có thể tạo ra một công cụ lý tưởng để lau chùi các chiếc cốc sâu và chai lọ một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Vệ sinh góc chết của bồn cầu

Góc chết trong bồn cầu thường là điểm khó vệ sinh nhất, đặc biệt khi sử dụng các dụng cụ thông thường. Một giải pháp đơn giản là tận dụng bàn chải đánh răng cũ. Hãy hơ mặt trong của cán bàn chải trên lửa và sau đó uốn cong nó thành hình chữ L. Thêm một ít nước tẩy rửa bồn cầu và bắt đầu chải vùng này. Với cách này, việc vệ sinh góc chết trong bồn cầu sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Làm sạch gioăng tủ lạnh, khung cửa sổ

Bàn chải đánh răng sau khi được uốn cong cũng là một công cụ hữu ích để làm sạch các khe hở của gioăng tủ lạnh hoặc khung cửa sổ. Những nơi này thường dễ bị bám bụi nhưng khó lau chùi bằng các dụng cụ thông thường.

Lau vết bút sáp màu trên tường

Để loại bỏ vết bút sáp màu trên tường, bạn có thể sử dụng bàn chải đánh răng cũ bôi một lớp kem cạo râu hoặc kem đánh răng. Sau đó, chải nhẹ nhàng lên những vết bẩn. Khi vết bút sáp màu đã được loại bỏ, chỉ cần lau lại với một khăn sạch.

Làm sạch đồ trang sức

Đồ trang sức thường có nhiều kẽ nhỏ và hẹp, làm cho việc vệ sinh trở nên khó khăn. Sử dụng bàn chải đánh răng cũ và ngâm vào dung dịch tẩy rửa, bạn có thể dễ dàng chải nhẹ nhàng lên bề mặt của các món đồ trang sức để loại bỏ bụi bẩn.

Không phải nhan sắc, người phụ nữ khiến đàn ông say mê và trân trọng trọn đời, thường có những nét duyên ngầm làm người đối diện rung động và cuốn hút.

Người phụ nữ từng trải

Đàn ông yêu bằng mắt, lúc nào cũng mê đắm kiểu phụ nữ có vẻ ngoài cuốn hút, kiêu sa. Thế nhưng thực chất nhan sắc chưa phải là thứ khiến đàn ông mê mẩn nhất, quan trọng là sự từng trải của người phụ nữ.

Đàn bà từng trải thì như rượu ủ lâu năm, càng uống lại càng nồng. Kiểu phụ nữu này họ không thích hờn dỗi vô cớ. Thay vào đó họ khiến đàn ông khao khát muốn có bằng được.

Phụ nữ giỏi giao tiếp

Nhan sắc được xem là lớp vỏ bọc, sự khôn khéo mới làm nên giá trị của phụ nữ. Phụ nữ thay vì chú tâm tô son điểm phấn, hãy biết trau dồi bản thân một vốn kiến thức sâu rộng, ứng xử điềm đạm khôn ngoan.

Nhiều người đàn ông thừa nhận rằng nét dịu dàng, nữ tính, giỏi giao tiếp ở người phụ nữ khiến họ cực kỳ mê mẩn. Một người phụ nữ giỏi giao tiếp sẽ tạo nên khí chất, tạo sự nội hàm cho chính mình. Đàn ông cực kỳ thích kiểu phụ nữ này.

Phụ nữ có nét duyên ngầm

Không phải nhan sắc, người phụ nữ khiến đàn ông say mê và trân trọng trọn đời, thường có những nét duyên ngầm làm người đối diện rung động và cuốn hút.

Phụ nữ cho dù có xinh đẹp đến mấy những vô duyên thì đàn ông họ chẳng cần. Thế mới thấy đâu phải cứ xinh đẹp là đàn bà sẽ sướng. Nhan sắc ở mức ưa nhìn là được, điều quan trọng nhất là cần phải có nét duyên ngầm.

Theo kinh nghiệm của người xưa lá hẹ và ngó sen rất tốt cho sức khỏe.

Lá hẹ có công dụng gì với nam giới

Lá hẹ là một loại gia vị thường dùng để nấu ăn. Lá hẹ cũng là một loại rau quen thuộc trong các món ăn bồi bổ. Theo Đông Y, lá hẹ có tác dụng bổ thận, tráng dương, hỗ trợ cải thiện sinh lý nam. Do đó lá hẹ rất cần thiết cho nam giới nhằm trị chứng thận yếu, rối loạn cương dương.  Theo các nghiên cứu y học hiện đại thì trong lá hẹ chứa nhiều đường, chất xơ, các loại vitamin A, C, carotene, protein,carbohydrate, sulfide, aliin, odorin, methylaliin. Những hợp chất này có công dụng cho hoạt động trao đổi chất của cơ thể.

Dân gian cũng thường dùng lá hẹ để nấu canh hẹ, lá hẹ xào thịt bò, lá hẹ nấu canh tôm, lá hẹ chiên cùng trứng, hoặc để trị bệnh thì nam giới nên giã lá hẹ vắt nước uống trực tiếp để tăng nồng độ.

Ngó sen, củ sen với nữ giới

Dân gian xưa dùng ngó sen và củ sen để bồi dưỡng sức khỏe phụ nữ. Ngó sen cũng là thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Việt.  Củ sen thì bùi, ngó sen thì giòn. Ngó sen thường được làm nộm, ngâm chua ngọt. Ngó sen chứa nhiều vitamin C, các vitamin nhóm B, chất xơ, khoáng chất, chất điện giải.

Sách bản thảo kinh thư đã ghi rằng ngó sen sống có vị ngọt mát, có công dụng thanh lọc máu, cầm máu, trừ nhiệt, làm sạch dạ dày, hỗ trợ tình trạng bệnh huyết ứ tắc, nôn ra máu, miệng hôi, chảy máu mũi miệng, xuất huyết sau sinh.

Ngó sen còn có công dụng giúp phụ nữ thanh nhiệt giải độc, ngăn ngừa táo bón, điều chỉnh đường huyết và hỗ trợ giảm cân. Ngó sen giàu chất xơ lại cực thấp calo nên có công dụng giúp giảm lượng đường máu và cholesterol máu. Ngó sen cũng có công dụng giúp điều hòa nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón và trĩ.

Với nữ giới ngó sen và củ sen giúp cải thiện tình trạng thiếu máu do rong kinh, kinh nguyệt kéo dài. Phụ nữ nên uống nước ép củ sen, ngó sen hoặc ăn canh củ sen trong 3 ngày liên tục sau khi hành kinh.

Nước ép củ sen có thể ngăn ngừa xuất huyết ở dạ dày hoặc thực quản khi người bệnh nôn ra máu, ở trực tràng, dạ dày và ruột khi người bệnh đại tiện ra máu. Nước ép củ sen cũng có thể pha với gừng tươi để trị viêm ruột. Nước củ sen cũng có công dụng cho đường hô hấp giúp trị hen và bệnh lao. Trà gốc sen nóng có thể mang lại sự thoải mái cho người bị ho, bằng cách làm tan các cục nhầy.

Phụ nữ sau sinh ăn ngó sen có thể giúp giải phóng cơ thể, nếu có gặp những rủi ro về mặt tâm lý, ăn sen sẽ giúp an thần.

Nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại cho thấy, ngó sen rất giàu vitamin C và khoáng chất, thúc đẩy quá trình chuyển hóa tế bào, có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa da thô ráp, khô khan. Do đó, phụ nữ muốn có vẻ đẹp mềm mại mượt mà thì rất cần ăn ngó sen đều đặn.

Chính vì thế người xưa rất quý ngó sen và lá hẹ.

Bước sang tháng 4 âm lịch, những con giáp này có vận trình rực rỡ, tài lộc bùng nổ, làm gì cũng có thể thành công.

Tuổi Mùi

Người tuổi Mùi có tính cách tốt. Bản mệnh là người chính trực, luôn đối xử công bằng với những người xung quanh. Con giáp này có danh tiếng tốt, được quý nhân phù trợ. Bản mệnh có thể đạt được thành công trên con đường sự nghiệp nhờ năng lực cũng như sự nâng đỡ của quý nhân. Nhiều người bị thu hút bởi tuổi Mùi. Bản mệnh có sự tốt bụng, tích cực, luôn sẵn sàng giúp đỡ người khác vượt qua khó khăn.

Tử vi dự báo rằng vận trình của người tuổi Mùi trong thời gian tới phát triển nhanh chóng, đạt được sự viên mãn. Khi hoàn thành các nhiệm vụ, tuổi Mùi có thêm cơ hội thăng tiến, tăng thu nhập. Bản mệnh có nhiều người nâng đỡ, có thể đạt được sự thay đổi lớn trong cuộc sống.

Tuổi Thân

Người tuổi Thân thông minh, nhã nhặn, có năng lực. Bản mệnh sống với thái độ tích cực, dũng cảm đối mặt với khó khăn, không hề nao núng trước các thử thách. Dù rơi vào hoàn cảnh nào, con giáp này cũng có thể phát huy được năng lực của bản thân. Tuổi Thân suy nghĩ thấu đáo, hành động quyết liệt, quyết tâm gặt hái thành công, đạt được mục tiêu mà mình đã đặt ra.

Tử vi dự báo rằng trong tháng 4 âm lịch tới đây, người tuổi Thân có vận may lớn. Bản mệnh có quý nhân phù trợ, chuyện làm ăn kinh doanh phát triển thuận lợi, có thể mở rộng quy mô. Nhìn chung, vận trình của con giáp này có sự thăng hoa vượt trội, mọi khó khăn được giải quyết. Bản mệnh có thể đạt đến đỉnh cao sự nghiệp.

Tuổi Tuất

Người tuổi Tuất có động lực để tiến lên phía trước. Trong tháng 4 âm lịch tới đây, bản mệnh có thể tạm biệt khó khăn, đón nhận may mắn, làm ăn suôn sẻ.

Bản mệnh có thể điều chỉnh tâm lý trước diễn biến của thời cuộc, không để mình rơi vào sự chán nản, sa sút khi gặp khó khăn. Với sự kiên định, bản mệnh có thể nắm được thời cơ bứt phá.

Tuổi Tuất có thể tạo được nhiều thành tức nhờ sự nâng đỡ của quý nhân. Bản mệnh mạnh dạn hơn, tự tin hơn, có thể phát huy hết khả năng của mình để nâng cao hiệu quả công việc, tạo ra bước đột phá, thu về thành tự lớn.

* Thông tin mang tính chất tham khảo, chiêm nghiệm.

Mùa hè oi bức khiến cơ thể dễ mất nước, thiếu vitamin và khoáng chất. Loại rau bình dân này chính là “kho báu” vitamin C, giúp hạ đường huyết hiệu quả, bổ máu và giàu canxi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Rau muống, một loại rau phổ biến trong bữa ăn của người Việt, được đánh giá cao vì giá cả phải chăng và hương vị thơm ngon, giòn sựt. Nó có thể dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn ngon như luộc hay xào. Đáng chú ý, rau muống cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe mà có thể không phải ai cũng biết. Nó giàu nước, vitamin A, vitamin C, sắt và các khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể.

Trong y học cổ truyền, rau muống được cho là có hương vị ngọt, tính mát và có khả năng thanh nhiệt, lợi tiểu, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, kể cả những độc tố từ nấm và sắn. Các nghiên cứu y học hiện đại cũng đã xác nhận những lợi ích sức khỏe này từ rau muống.

Giảm cholesterol và huyết áp

Rau muống chứa nhiều chất xơ, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch. Một chế độ ăn giàu chất xơ thường được liên kết với lợi ích là giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cholesterol cao. Nghiên cứu cho thấy rau muống có khả năng làm giảm lượng mỡ trong máu, đặc biệt là lượng triglyceride, yếu tố có thể gây nên tình trạng xơ cứng động mạch và nguy cơ đột quỵ. Thêm vào đó, rau muống còn chứa nitrat, một hợp chất có tác dụng làm giãn mạch máu và giảm huyết áp, góp phần vào việc bảo vệ hệ thống tuần hoàn.

Hạ đường huyết

Tiêu thụ rau giàu chất xơ như rau muống có thể góp phần kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Khi tiêu thụ trước các bữa ăn, rau muống giúp ngăn chặn sự tăng đột biến của đường huyết. Hơn nữa, nitrat tự nhiên có trong rau muống còn đóng vai trò trong việc giảm lượng glucose trong máu.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rau muống có thể làm chậm quá trình tiêu hóa các carbohydrate, qua đó hỗ trợ quản lý lượng đường huyết. Ngoài ra, rau muống còn tăng cường khả năng chống lại stress oxy hóa, một yếu tố góp phần vào sự phát triển của các bệnh mãn tính. Điều này làm cho rau muống trở thành một lựa chọn thực phẩm quý giá cho những người đang điều trị bệnh tiểu đường hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh này.

Bổ sung canxi tốt cho xương khớp

Rau muống cung cấp khoảng 77mg canxi trong mỗi 100g, góp phần tăng cường sức mạnh và sức khỏe cho xương khớp. Điều này giúp ngăn chặn bệnh loãng xương, làm giảm các cơn đau nhức xương và cải thiện khả năng vận động cho người lớn tuổi.

Làm dịu các vấn đề tiêu hóa, táo bón

Nhờ vào tính chất làm mềm và kích thích hệ tiêu hóa, rau muống có thể giúp giảm các triệu chứng khó tiêu và táo bón. Đây là một lựa chọn thực phẩm tốt cho những ai thường xuyên gặp phải những vấn đề này.

Tăng cường hàm lượng sắt trong cơ thể

Rau muống, giàu sắt, giúp phòng chống thiếu máu, làm giảm cảm giác đau bụng khi hành kinh và rất có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai.

Nâng cao sức khỏe thị giác

Rau muống, với nồng độ cao của carotenoid, vitamin A và lutein, cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho sự khỏe mạnh của mắt. Loại rau này còn giúp tăng cường glutathione, một chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể, đóng một vai trò trọng yếu trong việc phòng ngừa bệnh cataract (đục thủy tinh thể).

Củng cố hệ thống miễn dịch

Theo số liệu từ USDA, mỗi 100g rau muống cung cấp đến 55mg vitamin C, một lượng nhỉnh hơn so với cam. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại quá trình lão hóa và có lợi cho sức khỏe tim mạch.

Vitamin C có thể giảm bớt khi rau bị chế biến với lượng muối cao, nấu quá lâu, do đó nên hấp hoặc luộc rau và hạn chế sử dụng gia vị để bảo toàn nhiều dưỡng chất nhất có thể.

Rau muống không chỉ có những lợi ích đã nêu mà còn hỗ trợ giấc ngủ tốt, bảo vệ gan, phòng chống ung thư, giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh về da và ngăn chặn tình trạng rụng tóc.

Cẩn thận khi tiêu thụ rau muống

Mặc dù rau muống rất có lợi cho sức khỏe, nhưng những người mắc bệnh gout, có vết cắt hay trầy xước, hoặc đang điều trị bằng thuốc y học cổ truyền không nên ăn loại rau này vì có thể gây ra các vấn đề như sẹo lồi và làm giảm tác dụng của thuốc. Những người có sỏi thận hoặc viêm nhiễm đường tiết niệu cũng nên kiêng rau muống.

Quan trọng là phải nấu rau muống kỹ càng để tránh nguy cơ bị nhiễm ký sinh trùng. Không ăn rau muống sống. Trước khi chế biến, rau cần được rửa sạch nhiều lần với nước và ngâm kỹ để loại bỏ các chất hóa học có thể dính trên lá.